摘要：当健康的饮食方式成为习惯,就没有了刻意,在轻轻松松中,你已经做到了合理膳食。在北京安贞医院12病房主任办公室,卫生部首席健康教育专家洪昭光,接到了一位老干部打来的咨询电话:"洪教授,您说我是饭前吃水果呢,还是饭后吃?怎样吃才能对身体好?"

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