篮球运动是一项能够提高青少年综合素质的优质运动，然而当前国内小学生篮球教学存在学校不重视、师资不专业、目标把握不准确等问题，严重制约小学生篮球教学质量的提升。深入理解“核心素养”理念对小学篮球教学的要求，对提高小学篮球教学质量，增强小学生综合素质具有重要的指导作用。
通过调查和访问等，研究发现黔西南布依族苗族自治州地区旅少数游资源丰富，发展却相对缓慢，基于黔西南的山地旅游现状，黔西南州现在正在重点山地旅游，但是发展山地旅游重点要突出优势，本文分析黔西南州开展山地旅游资源优势和所面临的问题，试分析相应的解决方法，对黔西南山地旅游的开展提出中肯的建议，希望发扬黔西南山地旅游的长处，发...
近年来，教育改革不断深化，学校体育教学所具有的问题也日益显著，无论是从内容上，还是教学方法上，都呈现出典型的单一化，这极大地降低了体育教学的效果。而消除该问题的关键方法就是在教学中注重因材施教。本文是以体育教学作为研究对象，然后在此基础上分析了因材施教的相关概念，然后提出相应的实施策略，并对因材施教的效果进行分析，以...
网球运动日渐走入人们生活，业余网球运动员数量日渐增多。而保护好膝关节，避免可能存在的损伤才能够更好地促进网球运动的开展。基于此，本文就业余网球运动员膝关节损伤采取的对应措施进行分析，以供参考。
膝关节骨性关节炎作为中老年人高发病之一，一直困扰着中老年人的正常生活。KOA除了会导致疼痛及关节功能障碍之外，还会引起步态异常。步行能够有效反映出下肢部分病理情况，对于客观评估下肢力线及各软组织工作状态具有重要作用。步态分析能够将KOA患者的特征步态量化表达，对优化康复训练方案及未来膝关节功能研究方向提供指导作用。因此本文...
本文对6名处于亚健康状态的高校教师进行个案研究。从改善教师亚健康状态的设想出发综合有关理论、方法制定运动干预计划与具体实施计划。通过前期与运动干预后进行对比，证明：运动干预可有效降低高校教师的亚健康程度，改善其精神状态，从而使其生活质量、身体素质等得到提高。
为更深刻分析艺术院校学生运动损伤原因及对策研究，本文以舞蹈专业学生为例进行分析，主要分析艺术院校学生舞蹈损伤发生的原因、预防和康复对策。学习舞蹈的学生的损伤一般是拉伤、擦伤为主，原因多半是热身运动不充分，训练动作不规范。舞蹈是高强度的训练科目，损伤在所难免，要做到的是尽量减少损伤几率，在损伤后康复的方法需要注意，本文...
本文综合运用测量法等研究方法，对第九届全国大学生运动会女子10000m比赛运动员速度分配的特征、分段计时成绩、速度变化趋势等进行系统分析，研究结果表明：女子10000m比赛前八名运动员400m各段速度总体变化为先慢后快，前5000m成绩低于后5000m，前后半程的速度差值较小，呈现速度变化整体趋于平稳的特征；运动员起跑后加速段的跑速较快，前后...
根据教育部《体质调研》的相关数据显示，我国青少年体质健康问题依然严峻，本文分析了体质健康下降的主要原因有：居住环境的变化；饮食习惯的变化；休闲方式的变化；家庭教育方式的变化。针对青少年体质健康问题提出干预对策：强城市公共体育运动场所建设；保障青少年合理膳食；广泛开展青少年体育活动以及转变家庭教育方式。
本文旨在研究通过Fisher线性判别分析建立大学生体质健康综合评价分级模型。样本数据来自福建生物工程职业技术学院在校大学生的体质测试数据，从中随机抽取训练集样本1100例和测试样本集550例，利用MATLAB软件来完成模型的建立与验证测试。测试结果表明，采用此模型能够快速有效地对该校大学生体质健康状况进行综合评价，实现对学生体质健康类...
射击项目是一个比较安静、讲究自我控制、自我调控的项目，其对心理、技术方面要求较高，对临场调控能力要求较高。因为射击是利用子弹产生的动能击中目标，不需要身体给予动能，身体所做的工作只是保持枪支持续稳定的对目标进行瞄准。并且虽然枪支本身有一定重量，但在射击过程中只需要举枪后保持不动或只是在原地进行小幅度的举枪及运枪动作。...
随着奥运会在全球范围内影响的不断扩大，以及体育运动本身所体现的公平、公正、顽强、拼搏的特征，女子体育运动在这一领域不断地扩大和发展。经过相关的调查与资料参考，我们对国内女子摔跤项目的体能训练的相关情况作了全面的了解。首先本文探讨了现阶段女子摔跤项目体能训练的发展现状及存在的问题，然后对女子摔跤项目体能训练特征进行了分...
学生进行射击训练的时候，射击心理因素给其成绩造成的影响非常大。特别是不健康心理的存在，给射击训练造成了很大的阻碍，甚至有时候还可能会出现危险，威胁学生自身或者是其他学生的生命安全。教师在进行射击教学的时候，必须认识到学生心理素质提高的重要性，重视学生存在的心理障碍，并采取策略将学生的心理障碍消除，切实提高学生心理素质...
健美操是一种集合多方面内容的体育运动，主要包括音乐、舞蹈和体操等，此种体育运动对现代人的生活节奏进行了相应反映，相比于其他舞蹈种类，它有着一定不同之处，其节奏比较快，有着比较大的魅力和价值。在健美操训练中，舞蹈意识的培养是非常必要的，需要将其作为一项基本功对待。在本文中，对舞蹈意识的相关内容和需要注意的内容等进行了阐...
排球是一项具有严密集体性、激烈对抗性、高度技巧性的运动项目。而二传技术在排球各项技术中是最难的，二传技术不仅要准又稳地调整球，还要随场上情况进行应变，运用假动作混淆对方的判断，出其不意，使对方措手不及。任何球队技、战术水平的高低，在一定程度，要取决于二传手的水平，其作用不可忽视。无论是在训练还是比赛中，虽然说二传不是...
拓展训练这个概念最开始的提出者是著名德国犹太人教育学家库尔特·汉恩（KurtHahn），库尔特·汉恩在1941年最先提出了拓展训练的概念，最开始将拓展训练的教学理念命名为“OutwardBound”。在体育教学的实际过程中融入进拓展训练的方法，可以进一步对教学模式的改革进行推进，并且可以更好地对学生们的自身综合素质进行更科学有效的培养，所以说...
跨栏技术是一项对运动员综合素质要求非常高的运动项目，其中身体协调性是训练好跨栏技术的关键，在发育后期的大学生，其身体协调性的发展更加困难。采用文献资料法、采访法等科研方法，研究大学生进行协调性训练对提高跨栏技术的分析，研究得出：大学生身体协调性直接影响了跨栏的起跨点远近、栏间节奏、摆动腿；协调性训练能够改善大学生在跨...
U-17阶段是足球青训中至关重要的环节，起到承上启下的关键作用，队员在由少年向青年过渡的过程中，在社会层面、身体层面、智力和心理层面均表现出明显的特点，在此阶段的训练教学能否根据其特点制定合理方案，将决定其是否能够成材。本文从分析U-17年龄阶段队员的身心特点出发，全面分析，总结归纳此阶段训练理念及要点，以供俱乐部、教练员参...
在篮球运动中需要身体各个部位的局部发力，以及各个部位的协调发力，那么我们就需要对身体局部力量的训练方法来进行研究。同时根据篮球运动中各个运动技术的必要条件，以及力量的不同特点，把力量分为最大力量、快速力量和力量耐力3种类型。本研究除了对最大力量、快速力量和力量耐力的训练方法进行研究，还对3种协调发展进行了研究并通过文献...
在乒乓球对战中，左侧下旋球是一种非常普遍的，且很实用的发球技术。发球者通过向下摩擦球的左下部位，通常可以在右手持球拍者正手发球时使用或者搓球时有意搓出左侧旋球以加强球的飞行轨迹，让对方很难回出高质量的球，以便于你进攻。目前很多国手，比如：马龙、丁宁、陈梦、刘诗雯等都采用左侧下旋球作为基本的发球方式。本文将从世界乒联巡...
本文了应用影像解析法、文献资料法、数理统计法，对参加湖南省第八届少数民族传统体育运动会，长沙市板鞋竞速队的训练方法进行了深入分析，阐述了板鞋竞速运动在体能训练和技术训练上的特点，并总结出以下几点：(1)合理选材。注重选材的合理性，如运动员的选拔和板鞋器材的选择等。(2)全面身体素质训练。速度素质是板鞋竞速跑的重点，力量素质...
手球起源于德国，是当前阶段一种比较常见的体育运动，手球项目的体能训练对于提高体育运动员的身体素质有着重要的意义，但就目前来说，我国许多球队的体能训练方法以及训练内容都不符合现代运动的要求，这在一定程度上影响了我国手球项目的训练效果。本文详细地介绍了手球运动的项目特点，然后站在理论研究的角度，探讨了手球运动员体能训练的...
田径教育中的训练量与训练强度是田径活动最主要的核心内容。基于我国普遍处于以传统的教育模式为主，田径教育活动也受到了一定的影响，在开展田径教育活动过程中，田径教育的训练的制定方案存在一定的问题，所制定的田径训练方案产生与田径运动规律偏离或者学生的身心情况难以与之适应的现象常有发生，使得田径教育的实效性受到一定的影响。本...
运用文献资料、田野调查、实验对比、数理统计等方法，选取芜湖市羽毛球俱乐部青少年同等级业余男学员40名，随机分为两组，一组采用多球训练法，另一组采用单球训练法，训练周期为8周。在实验前后分别对实验对象的速度、力量、耐力、心肺功能等指标进行测试并比较。结果表明：采用多球训练组的学员无论力量、肺活量等都优于单球训练组；且多球...
运用文献资料、调查法，依据《体育与健康课程标准（7～9级）》要求，结合中学生身体生长发育特点和健康锻炼规律,通过对南宁市体育中考项目设置和考试方式进行分析；研究认为：体育课堂教学充分运用体育游戏进行既符合课标要求，又能确保学生适应南宁市体育中考的改革，体育游戏运用要有目的性、启发性、多样化性和灵活性等教学原则，同时在课...
针对高校瑜伽课堂中性别比例严重失衡的“娘子军”现象，笔者开放性别门槛，在南京大学开展了开设瑜伽选项课男女混合班的探索与设计，并以本次尝试的实施过程和亲身体验为案例，对教学效果进行了分析，提出课程建设的相关建议。
音乐院校虽是专门培养音乐类人才的基地，但一直以来，我国就提倡培养德、智、体、美全面发展的优秀人才，体育作为学校教育中不可或缺的重要部分，其作用不可忽视。文章运用文献资料法、专家访谈法、实验法等，结合音乐院校人才培养目标和学生特点，对体育在音乐院校中应扮演的角色和功能定位进行阐述，并提出具体的教学改革方案。
将“自主-合作”学习的教学方法应用到羽毛球的教学中，经过多次教学实践表明这种方法取得的效果还是非常不错的，在教学的过程中，主要培养学生学习的主动性，激发和增强了学生的合作意识，使得学生之间以及学生和老师之间的关系变得更加融洽。
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