摘要：天气炎热，体重增加，头晕目眩，身体不适，妻子陪我去医院看医生。经过诊断，我有较严重的“三高症”，医生说我平时大鱼大肉吃太多了，油腻的食物摄入量大。妻子在一旁数落我：“平时你在家炒菜时油放得太多，让人无法下筷子，顿顿离不开肉。

关键词：瘦身 减肥 蔬菜 身体不适 摄入量 

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