摘要：北宋名臣范仲淹幼时家贫，日食三餐不继，不得已将米煮成薄粥，待凝结后划成四块，早晚各食其二，留下“断齑划粥”的故事有同窗见他生活清苦，赠送了些好饭好莱，但他担心自己吃了鱼肉之后，咽不下粥和成莱，婉拒不食。后来，范仲淹官至参知政事，依然坚守廉素晚年，他谆谆告诫弟子：“老夫平生屡经风波，惟能忍穷，故得免祸．”

关键词：心态 涵养 范仲淹 生活 

单位：