近日，美国威斯康星大学医学与公共卫生学院《感冒白皮书》详细地介绍了防治感冒的各种方法。《感冒白皮书》指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，但其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。
最近，《中国老年人健康指南》在北京面世。这个《指南》是由国家卫生和计划生育委员会与中国老龄工作委员会办公室共同编印的。据了解，中国已经进入人口老龄化快速发展期，随着老年人口总量特别是高龄老年人口、
《社会科学与医学》杂志刊登的一篇文章介绍称，老年人与邻居友好相处，可降低心脏病发作及患中风的风险。据报道，美国科学家针对265名50岁以上的老年人进行研究后发现，那些与邻居相处较为友好的老人，其心脏病发作的几率较小。
加利福尼亚大学伯克利分校心理学家利文森和美国西北大学心理学家哈泽领导的研究小组发现，携带两个短的5-HTFLPR等位基因的人对情感更为敏感，当配偶产生生气、鄙视等负面情感时，会对婚姻感觉特别不满意；当配偶产生幽默、喜爱等正面情感时，又会觉得婚姻特别幸福。
英国曼彻斯特大学一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子。研究人员发现，与抗生素相比，它不但可以治愈和预防胃溃疡病，而且不会产生抗药性，也没有任何副作用。
据俄罗斯《报纸报》近日报道，科学家研究发现，卷心莱、花菜、西兰花中所含有的化合物可有效抵御伽马射线辐射。此类化合物可减弱放射疗法带来的辐射影响，也可帮助相关技术领域受辐射影响的工作者。
老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5．5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。
据俄罗斯《共青团真理报》网站近日报道，有研究人员研究出了戒烟疫苗。据研究人员介绍，该疫苗中的特殊成分能够进入人体细胞内，引起一系列的免疫反应。在此作用下，人体会对血液中的尼古丁物质产生一定的抗体。这样一来，便切断了尼古丁对人体神经系统的刺激作用，
美国著名心理学家、美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫特别设计了一个“寿命计算器”。如果把世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”作为基础寿命，通过测试，就能算出你是否能延年益寿。
不少更年期女性饱受失眠之苦，不过，一项新的研究发现，如果更年期女性上12周的瑜伽课程，且在家里多多练习瑜伽，就能减轻失眠问题，但瑜伽对改善热潮红与夜间盗汗却没有效果。
美国芝加哥拉什大学医学中心的神经科学家通过与美国国立卫生研究院的学者进行合作后发现：腹部脂肪较多的人出现记忆丧失和进入老年阶段后患上老年性痴呆的风险会增加3．5倍。这些人体内控制肝脏脂肪代谢的蛋白质含量较低，
英国牛津大学的研究人员对近2000名志愿者进行了长达1（）年的追踪研究，结果发现，研究期间共有135名参试者罹患喉癌。其中，35％的患者喉部组织中人乳头瘤病毒（HPV）检测为阳性；而在没有患喉癌的人群中，该比例仪为1％。研究表示，既往已有数项研究证实，HPV、EB病毒等感染与口腔和咽喉部位的肿瘤发病有关。
美国《国家癌症研究所》期刊上的研究显示，胰腺癌虽少见，但却是增生快速、最敛命的癌症之一。为探究饮食和患癌风险之间的关系，贝塞斯达国家癌症研究所的研究人员对50多万名、年龄为50岁以上的美国人的饮食数据进行了分析。
在国家食品药品监督管理总局日前组织开展的中药饮片违法染色问题专项抽验中，证实安徽、甘肃、广东和四川4个省相关单位生产、
国家食品药品监督管理总局曝光20家违法售药网站。 8家冒充医院或研究机构名义的网站为：中国呼吸道疾病康复总院、首都医科人学风湿骨病研究院、中科院三院药物研究所、上海中医哮喘病专科医院、北京医科大学附属类风湿专科医院、
当“以房养老”通过国务院的文件明确提出来后，舆论一片哗然. 作为一种金融产品，“以房养老”当然要承担风险，有风险也就有市场机遇，那是由个人养老的窘迫现实所烘托出的商业空白地带。在社保持续乏力的处境下，个人将在不可把握的老年时期尴尬地寻求自保，
在呵气成雾的冬季，大街小-巷都能看到。糖炒板栗”的店铺，每每路过，都会被扑鼻的香味儿吸引，忍不住想买上一袋解解馋。糖炒板栗不但味美，而且还有食疗功效。据说清代慈禧太后喜欢吃板栗，
人们习惯将豆浆当作一种单纯的健康饮料，其实豆浆的吃法除此以外，还可以加入到其他的食品中去，营养成分一点也不会减少，同时还能带来不一样的味道和不一样的享受。下面介绍的几种豆浆的创意吃法，一定会让你因为不一样的感受而回味无穷。
在日本，果酒往往是由各个家庭自己制作的。每年一到初夏，日本的超市门口就会摆满玻璃瓶子、冰糖以及烧酒、醋等，这些都是制作果酒的工具及原料。家庭主妇们买回家后，加上水果，就可以按照一定比例，自己调配果酒了。果酒调好后放进玻璃瓶贮藏起来，等上一到两个月，启瓶尝果酒就成了全家人部期待的美事。
绝大多数的脂肪肝是甘油三脂堆积所致，其中肝脏内的脂肪含髓可高达肝重的40％～50％。本病多见于肥胖、大最饮酒及其他疾病患者。
美国新闻网在近日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳饮食排行榜——
在国人防缺钙的意识中，“补”是重要的一环。然而，很多人却忽视了钙的吸收率和流失错这两个更重要的环节，造成“越补越缺”的情况。或许你不知道，以下这些生活习惯，正在加速你体内钙的内流失。
路志正老人是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫。路老虽已91岁高龄，但却有40岁的心脏。每年路老都会体检，检查结果都是一样，所有数值都在正常范围之内，所有的结果都是“未见明显异常”，血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。这让我们无法想象，
玉米 玉米富含植物性蛋白、脂肪及糖类、纤维素、无机盐，以及多种维生素，还含有大量亚油酸、谷胱甘肽等。谷胱甘肽氧化物含有硒，可防止致癌物在人体内蓄积。玉米中还有丰富的镁，
现在正是红薯成熟的季节。红薯中含有大量膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素C，有助改善人体水肿现象。日本管理营养师浅野麻美子称，在膳食纤维基础上再摄取少许初榨油分，润肠通便的效果更好。因此，
冬季，是指立冬后至立春前这段时间，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，从而容易导致许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁人体生命的疾病，如中风（包括脑出血、脑梗死）、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，死亡率亦急剧上升。
街道边、公园里，经常看到垂着手或者背着手散步的老人，其实这样不好。散步时应把手臂甩起来，这样的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，还能预防跌倒和防治一些慢性病。
吞咽障碍是老年中风患者常见的并发症，发生率为16％～62．5％，该病症若得不到及时有效的康复，轻者造成水和电解质紊乱及其他营养成分缺乏，重者出现白蛋白降低，或食物误入气道引起吸入性肺炎，甚至窒息。因此，中风后出现吞咽困难，应尽早进行吞咽功能训练。下面介绍几种康复方法。
膝关节是人体重要部位，膝关节强壮，是各项身体活动能力的前提。这对老人尤其重要。
以往人们一直以为长时间大运动量的运动对人体健康的效果最为显著。但国外研究者发现，小量随意运动一方面可以满足机体活动的需要，另一方面又最大限度地愉悦锻炼者的身心，其锻炼效果才是最佳的。
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