微笑是人类表达情感的一种方式，它使人们心灵相通，情感交融。微笑，看似无声，但“此时无声胜有声”。达芬奇的名作《蒙娜丽莎》之所以数百年来备受人们赞赏，很大程度取决于蒙娜丽莎脸上那迷人的微笑。
写在前面的话：血液病，是一种原发于造血系统、影响造血系统功能正常发挥并伴有血液异常改变的疾病。医学研究表明，引发血液病的因素很多，如化学、物理、生物、遗传、免疫、污染等，由于很多因素是现代工业的产物，使血液病发病率有逐年增高趋势，所以血液病也被称为现代病。许多患者“谈血色变”，认为血液病是“不治之症”。随着医学研究的...
一 春兰秋区自风光，叶雨飘零只暗伤。 芳草烧烬根未冷，好花谢过蕊犹香。
人生走过的路很少有一帆风顺的，经常会遭受失误和挫折。在与父母、老伴儿、儿女、朋友的相处中，免不了会有一些不愉快的事情。如果让这些过去的烦恼天天盘结在心头，时时记忆于脑海，就会使自己陷入无止境的不良情绪中，让痛苦折磨着自己，把快乐的日子挤进了死胡同，这是很悲伤的。所以一定不要为已经失去的、不能挽回的事情而苦闷，过去的就...
一、高发人群 1、心理咨询师。因其工作的助人性质，是最容易陷入职业倦怠的行业。 2、教师。教师每天要面对许多学生，特别是要面对一些智力较差或不求上进的学生以及挑剔求全的家长；其次是升学率的压力，由此感到紧张、焦虑与烦躁，故容易产生职业疲劳症。
面对现代食品致癌的威胁以及人们由此造成的恐慌，国家药物临床试验机构（肿瘤专业）有关专家做出了如下解释。 严格地说，致癌物只是致癌的外部因素。这些外因大致可分为化学致癌物、物理致癌物和生物致癌物等。例如放射线、病毒、细菌、激素等，均能使人类的肌体产生致癌物质。常说的食品添加剂，是人为添加到食品中的天然物质或人工合成的化...
人的一生，总是在不断地追求，无论做什么事，都希望做到尽善尽美。然而，在我们的人生旅途中，十全十美的事情很少见，我们的愿望常与我们想要的结果背道而驰，让我们面对的往往是缺憾和失落，但生活依然继续。这不禁让我们感悟到：在这个寻求社会之和谐、探索人生之真谛的年代，失去也是一种幸福，残缺也是一种美。半圆的月亮，同样闪射着皎洁...
1975年8月13日，美国堪萨斯州托佩卡市的一群＂左撇子＂，为争取左撇子的权益，建立_『一个名叫＂左撇子国际＂的组织，希望有朝一日全世界的左撇子一起庆祝自己的节日。于是联合国将每年的8月13日确定为＂国际左撇子日＂。
48、帮助不合群的孩子走出孤独 在中小学和幼儿园里，我们经常可以看见有些孩子不愿和其他孩子共同玩耍，也不和同学主动说话，上课回答问题时声音细微，课问一个人缩在课桌前不参与活动，与同学们格格不入。这样的孩子长大后很难与人合作，常经不起挫折，适应性差，这会给孩子以后特别是成年以后的学习、工作带来不良的影响。
医学专家在对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿生长发育提供所需的营养物质和舒适的生长环境。
便秘是人们常见的各种疾病中的一个症状，主要表现为排便次数明显减少，每2-3天或更长时间排便1次，或粪质偏干，或伴有排便不畅感。便秘患者的个人差异很大，生活方式及精神状态等都可影响排便。迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义，但受到便秘困扰的人却越来越多。既往便秘以老年人多见，而如今年轻人便秘也屡见不鲜了，这到底是为什么呢...
便秘是小儿常见病，长期便秘会导致食欲不振和肛裂等严重后果，影响孩子健康成长。儿童对药物的顺应性差，给治疗增加了难度。中医的推拿按摩方法治疗小儿便秘效果颇佳，且简单易学，是防治小儿便秘的居家良方。
随着礼会节奏的加快以及人类生活习惯的改变，便秘在日常生活中也越来越常见。轻者可通过饮食、运动等方法自行解决便秘，重者则通过药物治疗。然而众多的治疗方法却还有诸多人的便秘得不到改善，经常反反复复。这是因为人们在治疗过程中时常陷入一些误区。
便秘是孕妇常见的烦恼，尤其到了妊娠晚期更为严重，甚至数日大便不行，是何原因导致孕妇便秘呢？ 首先，女性的直肠位于子宫后方，怀孕期间子宫增大，压迫直肠，导致大便不畅。其次，怀孕期问人体肠蠕动减弱，而孕妇及家人担心营养摄入不足，便大量食用高蛋门、高脂肪食物，而对于高纤维食物中的蔬菜与水果类食入较少，造成便秘。其三，缺乏运...
治疗便秘可以从很多方面着手，尤其在饮食习惯上提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维、B族维生素及叶酸等，增加易产气食物及脂肪供给。①高纤维饮食：膳食纤维本身并不被肌体吸收，但其能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜；含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。
便秘足指粪便在肠道内滞留过久，秘结不通，排便周期延长．或刷期不长但粪便干结，排川艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。它是一种症状，而不是一种疾病。通常以排便频率减少．一般每2～3天或更长时问排便1次（或每心少于3次）即为便秘。如该症状超过6个月即为慢性便秘。
提起便秘，大家并不陌生。由于人们饮食结构发生了较大改变，加上心理和社会因素的影响．使便秘发病率有逐年增高趋势，已被列入亚健康疾病的行列。
人体的泌尿系统中聚集着不溶解的晶体团块，这砦团块不能随尿液排出而滞留在泌尿系统内，由此引起肾行病。肾石病就是人们通常所说的肾结石，结石可发生在泌尿系的任何部位，如肾盂肾盏、输尿管、膀胱或尿道，以中年男性的发病率居多。
很多人每当看书时间过长，或长时间操作电脑，或演算、写作过久，常会感到头昏脑涨、眼睛疲劳、耳壳发热、记忆力下降、思维变得迟钝、四肢乏力或嗜睡、注意力不集中，甚至出现恶心、呕吐等脑疲劳的一些症状。这是因为长时间用脑，使脑细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求而产生“疲劳毒素”堆积的结果。所谓“疲劳毒素”，是指由于大脑供氧相...
中医古籍经典《黄帝内经·素问·宣明五气篇》载：“久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋，久视伤血。”这段论述提醒人们莫要久坐、久立、久卧、久行和久视，以免释患疾病，有损健康。
维生素D，除了可以促进人体内钙的吸收、储存和利用外，还与人体的免疫系统密切相关。今年3月19日，广西桂林市疾病预防控制中心首次进行了“不同纬度居民维生素D调查”时发现，办公室一族日晒时间不够，而且日晒的时候也不正确。
支气管哮喘是常见的呼吸道过敏性疾病，多在春秋季节发作，由于在特定的季节发病，所以也被称之为“季节性哮喘”。
夏天爱出汗，似乎是再自然不过的事情了。可有些人出汗很奇异，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，衣服总是湿淋淋的，渗着“盐溃”。
认知领悟疗法是我国心理治疗学家依据弗洛伊德精神分析理论结合我国的具体情况提出的心即分析疗法，以区别于经典的精神分析治疗。
土豆皮 土豆的营养丰富，滋味多变。许多人食用土豆时都喜欢把皮削掉再吃，若单从营养学的角度分析，此法很不科学。土豆皮富含膳食纤维，能增加饱腹感；含有丰富的钾元素。钾是钠的克星，可防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显的降压作用。所以吃土豆可别丢了这层皮。
密蒙花 密蒙花为落叶灌木，生长于山坡、丘陵、河边的灌木丛或草丛中，又名小锦花、黄饭花，为马钱科植物密蒙花的干燥花或花蕾；每年2～3月份开花，圆锥花序顶生，密被灰白色柔毛，花萼钟形，花冠筒状为紫堇色，口部橘黄色，内外均被柔毛。
秋天是个吃南瓜的好季节。中医认为南瓜有消炎、止痛、解毒和养心补肺的功效。 南瓜含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪和糖类，还含有人体造血必需的微量元素钴和锌。钴是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌直接影响成熟红细胞的功能。因此，民间早有“南瓜补血”之说。南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素、维生素B和维生素C等多种营养素，对人体...
不同的生活观念决定了人们不同的生活方式，而许多疾病正是你牛活方式和饮食习惯带来的。随着医学技术的提高及人们对自然、自身认识的深入，医疗保健和健康生活的观念也在不断更新和发展，接纳一些新的健康观念对于不断调整你的生活方式会大有益处。
蛇蜕又名蛇皮、长虫皮、龙衣，为游蛇科动物黑眉锦蛇、锦蛇或乌梢蛇等蛇蜕下的干燥表皮膜，春末夏初或冬初采集，除去泥沙，干燥即可人药。其性平，味甘咸，有毒，人肝经。
一、补肝益肾山茱萸 山茱萸又名蜀枣、枣皮，为茱萸科植物山茱萸的果肉，全国大部分地区有产，以河南西峡、陕西佛坪、浙江临安所产的山茱萸质量最好；一般于9月下旬到10月初当果实成熟、果皮呈鲜红色时采收；采回后及时除去枝梗、果柄及杂质，用文火烘到果皮膨胀变柔软时，立即取出摊晾，挤去果核，将果肉晒干或烘干即可入药。关于山茱萸入药，...
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