首页 > 期刊 > 开卷有益 > 养心者长寿 【正文】
摘要:"心理平衡"是健康长寿的基石。"养心"就是拥有心理平衡的重要方法。谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。何谓"养心"?《黄帝内经》认为是"恬淡虚无",即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
关键词:健康长寿 养心 心理平衡 恬淡虚无
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