科学生活
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科学生活杂志

主管单位:上海市科学技术协会  主办单位:上海科学普及出版社
  • 创刊时间:1980
  • 国际刊号:1006-3501
  • 出版周期:月刊
  • 邮政编码:200070
  • 国内刊号:31-1020/N
  • 邮发代号:4-314
  • 全年订价:¥ 340.00
  • 发行地区:上海
  • 出版语言:中文
主要栏目:
  • 卷首语
  • 衣天饰界
  • 百姓视点
  • 家有儿女
  • 健身广场
  • 理财有道
  • 法治讲堂
  • 心天地
  • 养生保健
  • 常青树
  • 乐活人生
  • 健康速递
  • 大众医药
  • 生育健康
  • 健康美食
  • 游天下
  • 专栏
  • 我们还是要问:现在怎样做父亲?

    90年前的期间,鲁迅发表了一篇产生很大影响的文章,题为《我们现在怎样做父亲》。文中写道,觉醒的人们,应先解放了自己的孩子,"自己背着因袭的重担,肩住了黑暗的闸门,放他们到宽阔光明的地方,此后幸福地度日,合理地做人"。

  • 庆新中国六十华诞 观大上海今昔巨变

    上海人在这里出生、玩耍、上学、恋爱、谋生,用眼睛抚摩她的整个外观,四季中的每一天,一天中的每一分钟,在暮色和晨曦中辨认她,不知为什么,仿佛只是一次惜别前的凝视,深情却又是一片茫然……

  • 家电补贴——你算清这笔账了吗?

    2009年我国财政将安排20亿元资金,用于家电"以旧换新"补贴。继中国之后,美国、日本等国家也相继跟进,出台了旨在加快节能家电普及进程的类似制度。可见目前节能家电的更新换代补贴已经成为各国刺激内需,履行环境责任的政策杠杆。自从今年8月15日正式启动家电"以旧换新"政策之后,上海的几大著名家电商场也打出了"以旧换新,享受家电补贴"等宣传广...

  • 骨健康及关节炎

    编者按:每年的10月12日为世界卫生组织认定的世界关节炎日,10月20日为世界骨质疏松日。关节炎是世界头号致残性疾病;我国有近7千万人罹患骨质疏松症,2.1亿人低骨量,存在骨质疏松症的风险。本期特策划骨健康及关节炎专题,希望读者关注。

  • 科学生活 强身健骨 解密骨骼健康的五大误区

    拥有健康的骨骼,首先要树立科学的观念,下面就让专家带我们走出某些关于骨骼健康的误区吧!误区一多吃牛肉就能长成健壮的骨骼专家解密:多吃牛肉没有坏处,牛肉中含有丰富的优质蛋白,对于生长发育期的青少年来说,多补充一些优质蛋白是有益的。但蛋白质不只牛肉中才有,鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等食物中,都有丰富的蛋白质。合理的膳食,加上合理的运动...

  • 专家支招:颈肩痛腰腿痛病人如何看医生

    最近,瑞金医院骨科医师梁裕就颈肩痛腰腿痛方面疾患接受了本刊记者采访。梁裕:1985年8月毕业于上海第二医科大学医学系。上海交通大学附属医学院医学硕士。上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科副主任,主任医师,教授。美国有研究表明,人的一生都会有一次由脊柱症状所引起的颈肩痛腰腿痛。

  • 筋长一寸,寿延十年 肩周炎之立位拉筋治疗法

    肩周炎与肩关节粘连是常见病肩关节周围炎简称肩周炎,和肩关节粘连都属于"无菌性"的炎症。肩周炎民间也称为"五十肩",顾名思义,就是此病在50岁左右开始发作,一般女性居多,因为女性体内的激素水平产生变化,令关节容易受损,肌肉容易肿胀。当她们抱小孩、拿重物或不小心扭伤后,肩关节受损甚至会伤及肌肉,让

  • 请自测:你日后骨折概率几多?

    如果你已经步入中老年,你知道自己将来患骨折的概率有多大吗?2008年10月20日,由国际骨质疏松基金会与中国健康促进基金会共同的《骨质疏松症防治中国白皮书》指出,在我国70%~80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的,其中每年新发椎体骨折约有181万人,髋部骨折病例约为23万人。令人担忧的是,我国至少有6944万人患有骨质疏松症,约占总人口的7%;同时有...

  • 骨头里潜藏的数字秘密

    骨骼建构了一个人的外表形态,而骨骼的内容却决定着一个人的身体健康。作为身体巨大的钙库,下面就来看看藏在我们骨头里的数字秘密。1/3女性比男性更容易患骨质疏松症。随着年龄的增长,有1/3的女性都会患上骨质疏松症。65岁以后,女性的骨密度平均会下降26%,而男性只有9%。调查表

  • 8~14岁:孩子的“主心骨”易长歪

    广州有位刘先生,结婚后不久妻子就怀孕了,两人欢天喜地地搬进了刚装修好的新居,准备迎接新生儿。可没想到宝宝出生之后,不仅有兔唇,还发现了脊柱侧弯。这是怎么一回事呢?目前,在我国儿童和青少年中,发生脊柱侧弯现象的比例在增高。脊柱侧弯虽然不是疑难杂症,但它的治疗并不简单,尤其若进行手术治疗,具有高风险,易出现截瘫或其他严重并发症。因此...

  • 颈椎病“偏爱”四种人——自驾族、麻将族、上班族、学生族要当心

    随着社会的发展,生活方式、工作方式也随之改变,人们坐着的时间越来越长,颈椎病的患病几率也随之猛增,尤其容易发生在自驾族、麻将族、上班族、学生族身上。

  • 肌肉骨骼共进退

    人体的健康是多系统有机协调的结果,不能割离开来。骨肉相连,肌肉作为骨骼最为邻近的组织之一,是骨与骨连接的纽带,骨骼和肌肉一辈子唇齿相依,肌肉强壮则骨骼健康,肌肉劳损则骨骼遭殃。

  • 科学锻炼 对症治疗——常见关节炎问题解答

    10月12日是世界关节炎日。据统计,在我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。面对这一常见的慢性骨科疾病,我们请上海瑞金医院的骨科专家冯建民主任,解答大家所关心的关节炎问题。

  • 关于类风湿性关节炎防治的问答

    一、什么是类风湿性关节炎?类风湿性关节炎是侵害关节的疾病。类风湿性关节炎可以导致受侵害关节疼痛、肿胀和僵硬。如果你的一侧膝部或手患有类风湿性关节炎,通常另一侧的膝部和手亦会患有此病。

  • 人生旅途 分段理财

    每个人在不同的人生阶段,会有不同的理财需求和目标,当然也会有不同的保障需求。我们需要有针对性地制订不同阶段的保障和理财方案,并且根据时间的推移及时地调整这些方案。

  • “凤凰男”遭遇“孔雀女” 家庭财政问题巧解决

    "凤凰男"——指那些出身贫寒(特指出身农村),几经辛苦考上大学,成为"山窝里飞出的金凤凰"。生活的残酷与艰辛,给他们的心灵留下了深刻的烙印,这使得他们普遍具有吃苦耐劳的精神以及拼搏的狠劲,也给他们带来了事业上的发展。"孔雀女"——城市中的女孩。她们是在父母溺爱之下长大的娇娇女,没经历过大风大浪,从小到大,生活顺风顺水。她们更看重男人...

  • 误买“凶宅”引发的官司

    读过美国畅销小说《凶宅》的人一定会被其中惊险怪诞、扑朔迷离的情节所深深地吸引。在中国,自古以来,有关"凶宅"的传说也层出不穷,蒲松龄所著的古典名著《聊斋志异》中,有关"凶宅"的描写更是引人入胜、扣人心弦。而在现实生活中,人们往往将发生过非正常死亡事件的住宅称为"凶宅",如果入住此类"凶宅",一般会被认为很不吉利。近年来,在一些二手房...

  • 养鱼高科技:让鱼儿自由游动

    也许在不久的将来,巨大的高度自动化渔场会在茫茫大海中发出诱使鱼儿上钩的声音,让鱼儿能像野生鱼群一样在海中游弋,甚至让它们变成"自由放养"动物,待其成熟后捕捞。

  • 高度简洁的产品

    一个只播一首歌的MP3,一个小巧的自行车水瓶盖,一盏感应式台灯,一扇或门或乒乓球台的两用门,汇集在一起会带来怎样的体验?且看"小身材大智慧"的设计为我们呈现出的简洁之美。

  • 创意科技,让秋冬暖意融融

    叶落知秋,你会感到萧条凉意吗?其实秋天大可不必感到消沉,因为我们有温馨的科技创意让你享受惬意秋冬。天亮得晚,孩子上学起不来怎么办?——可以闹醒的花灯这款吊灯采用了花朵的设计,夜晚孩子入睡的时候,就会慢慢地变暗,并关闭花瓣。早晨则会慢慢绽放,并逐渐增强亮度,利用光线的变化让孩子自然醒。这样的设计充满了童话般的意境,一定会受到小朋...

  • 人体自救的九大奇招

    我们对人体中各种器官的诸多功能,大都有所了解,但我们身体里的某些小零件,其实在延续我们的生命方面发挥着重大作用,没有它们,也许我们每时每刻都会遭遇危险,而且是致命的危险。

  • 声音

    除了知情权以外,人也应该拥有不知情权,后者的价值要大得多。它意味着我们高尚的灵魂不必被那些废话和空谈充斥。过度的信息对于一个过着充实生活的人来说,是一种负担。

  • 做自己情绪的主人

    "我想有个快乐的心情,但为什么总是烦躁不安?""我为什么总是处于烦恼、愤怒、焦虑的状态中?我该怎么办?"这些问题其实都与情绪密切相关。在心理学上,情绪是指伴随着认知和意识过程所产生的对外界事物的态度,对客观事物和主体需求之间关系的反应。而在生活中面对社会的压力,家庭的压力,很多人都无法控制自己的情绪,并为此而苦恼不已。大多数人的...

  • 迎世博,拼海宝——记新华街道科普进社区活动

    随着2010年上海世博会的临近,上海市服饰学会与新华街道香花居民区以结对的形式,举办了香花居委"我爱世博,我爱生活"手工制作海宝活动。这次活动旨在把世博精神带进社区,通过亲手制作世博吉祥物海宝的方式,让社区居民积极参与其中,营造和谐向上的世博氛围。

  • 世博票务信息一览

  • 隔代教育面面观

    问:儿子今年四岁了,由于我们夫妻都是上班族,因此孩子就由爷爷奶奶照顾。爷爷奶奶特别宠爱孩子,只要孩子想要的,即使我们不肯买,他们也会买给孩子。爷爷奶奶这样溺爱孩子,肯定会对孩子未来造成不好的影响,但是我们夫妻又确实没时间带孩子,只能让孩子接受这样的隔代教育。那如何才能让隔代教育产生最佳效果,为孩子的健康成长发挥作用呢?

  • 家有“网瘾”孩子

    自从出现了互联网,青少年就比父辈们当年有了更宽广的视野和更丰富的信息。也正是因为有了互联网,现在的青少年中有不少人深陷网瘾的泥沼而无法自拔。而很多家长也发现,自从有了网络,父母与孩子之间的沟通越来越难,代沟越来越深;家长和孩子之间的对立情绪越来越严重,以致家长不得不认为孩子患上了"网瘾",亲子关系也变得更加恶劣。

  • 调味品新知——盐篇

    盐是日常生活中必不可少的调味品,可以说是百味之宗、万味之本。然而,人们想得更多的是盐的调味功能,而对盐的营养价值恐怕就知之甚少了。最近炒得沸沸扬扬的碘过量致病事件又将食盐推到了风口浪尖,人们开始重新认识盐这一最常见的调味品。

  • 用色彩左右食欲

    为什么超市肉类柜台都打红光?为什么麦当劳那红黄搭配的标志会让人食指大动?为什么人们会认为某些食品看起来更诱人而有些食品让你食欲全无?研究显示,不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响,合理的色彩搭配可以改变你的食欲,让你的饮食更加健康。

  • 中老年骨质疏松症的防治

    骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构破坏,致使骨的脆性增加易发生骨折为特征的全身性骨胳疾病。骨质疏松症分为原发性和继发性,前者主要为妇女绝经后及老年骨质疏松症。随着年龄的增长,中老年妇女在绝经后雌激素水平下降,即人体内单位体积

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