摘要：在慢性病的诱因中．个人生活方式占了60％。在中国．死亡率居前十位的疾病中．有44％以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。世界卫生组织将”生活方式病”列为21世纪威胁人类健康的“头号杀手”。年轻人迫切需要认识到日常养生保健的重要性．建立正确的健康养生观．养成良好的生活习惯和饮食习惯．防患于未然。前”言“科学：温水煮青蛙——生活方式病的罪与罚

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