摘要：随着人们生活习惯的改变、工作压力不断增大,现代社会中人们普遍感到,想睡个好觉越来越不容易了。据统计,美国成人中30%～35%患有失眠症;全国50%的严重车祸都是因睡眠不足造成的。法国成人中30%患有失眠症。我国仅上海一地,失眠者就占全市总人口的15%以上,而其中56%为女性。

关键词：失眠症 生活习惯 工作压力 睡眠不足 失眠者 

单位：不详 武警总医院中西医康复理疗科副主任医师、副教授