对下面的问题逐一回答"是"或"否",并在相应栏目中打"√"或者"×",然后统计"√"的总数,最后按列出的标准计算自己的心理衰老程度。
第1式针对目标:手臂上半身保持挺直,右手握住拖把尾端,手肘向后拉。双手将拖把往前推,将手臂完全伸直。用最简单的推拉动作,运动你的手部肌肉。
随着野生灵芝资源的过度开采,目前真正的野生灵芝已经越来越少,许多菌种还面临灭绝的危机。目前,虽然国内兴起了一波灵芝人工栽培的热潮,但由于其先天的缺陷,人工栽培灵芝只是"得其形而失其实",药用效果远远不能和野生灵芝相媲美。
选用适合的牙刷,按合理的刷牙顺序、掌握正确的刷牙方法、保证充足的刷牙时间,便能彻底清洁牙齿。不正确的刷牙方法不但起不到口腔保护作用,反而还会损伤牙齿和牙龈。
你今天心情不好吗?你感到疲惫?愤怒?有压力?压抑?想大声喊叫?先做做下面的测试——每天:3分;经常2分;很少:1分;从不:0分结果:1～20分:你的饮食尚未影响到你的情绪。你的饮食习惯整体健康,不会因为饮食而影响情绪引发抑郁。
坐久了,后腰僵直疼痛,就是给椅子加了靠垫也不管用。身体的老化该用什么来打破僵局? Medical带来最新的3个办公室瑜伽动作——保证解放你的后腰与脊椎。现在就来试一试:
你的睡眠障碍之所以持续不愈,很有可能是因为长时间不运动!躯体失去了适应调节的功能,该睡的时候,反倒睡不着了。针对睡眠进行的大量研究,结果都暗合了"体力恢复理论":运动中能量消耗增加,会使身体寻求更长的睡眠时间来恢复。通过运
买饼干时,你会看饼干包装上的营养标签吗?据Medical不完全统计,每4人中仅有1人有买饼干看营养标签的习惯。
你是否注意到,电视里雨后春笋般冒出来的减肥广告忽然消失不见了?你是否记得那些大幅瘦身美女的减肥药、减肥茶仿佛似人间蒸发一般离开了我们的视野?如今社会上,超重、肥胖的人群越来越多,为什么会减肥广告反而"集体逃亡"了呢?让我们来揭开其中的秘密。
根据清宫医案记载,晚清宫廷秘方大约有六十余种,其中包括单味药方和各类效验医方。而其中最著名的就是直至今日仍然被中医学界所津津乐道的宫廷养胃秘方——御制平安丹。
中国饮食结构的长处1.每天吃新鲜蔬菜,城市居民几乎每天都要上菜市场。2.以谷类杂粮为主,喜食粗粮。3.爱吃植物油。4.爱吃豆类,如豆腐,豆芽,豆制品。5.爱喝茶,不论居家,办公或是迎客,都是杯热茶。含糖饮料喝得少。6.爱吃瓜果,大多是未加工过的各种品种,随瓜果上市季节不同而更换。7.很少吃罐头,冷冻和加工制品。
围绝经期的各种症状并非"更年"的专利,许多疾病都可表现出类似的症状,一味以"更年期"自我安慰,有可能延误重大疾病的诊断。与更年期有相似表现的疾病包括:高血压病——可有头痛、眩晕、肩酸等症状;脑血管病——可有头痛、晕厥等症状;冠心病——可有胸闷、气短、心悸等症状;
每炒一道菜要刷一次锅菜出锅后,黏于锅底的黑色锅垢含有致癌物质,如果没有刷锅就接着炒下一道菜,这种有毒物质就进入菜中而被食用。因为锅内残汁经过加热变焦,会转化成一种叫苯并芘的化学物质,这种物质是极强的致癌物。科
1晒晒太阳阳光是最能给人们带来健康的物质之一。不幸的是,许多人由于各种原因,例如惧怕皮肤癌等,总是待在室内,从而失去了享受阳光的乐趣。过多地在阳光下暴晒有可能导致皮肤癌,但适量的阳光有助于避免某些癌症或心脏疾病、骨质疏松等症的发生。阳
夏季补水,怎样做才是科学的张国玺:夏季每人每天的补水量不能超过1750毫升。这个量是指总补水量,其中包括饮食里的水。最低要保证这么多的量的水,是为了满足人体的需要。正常人每天在皮肤没有出汗的情况下,要挥发掉500毫升的水;呼吸需要挥发
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢;少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;新旧衣服不挑拣;好也御寒,赖也御寒;常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢;全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安;早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;心宽体健养天年,不是神...
木棉花本源:木棉科植物木棉花的花朵。别名:红棉花、英雄花、攀枝花。治细菌性阴道炎:取木棉花30克,粳米500克。先将木棉花洗净后下砂锅中,加适量清水煎煮取汁,去渣后加入淘洗净的粳米,煮粥食用。每日1次,7日为一个疗程。
10至18岁女性健康投资重点1.不吸烟2.保持健康饮食3.建立强硬的骨头4.经常锻炼5.不喝酒,不吸毒6.驾车要遵守交通安全规则7.等到自己准备好了才开始性生活8.如果已经有了性生活,那就得坚持
32%的女性经常使用女性洗液,更有25%的女性天天使用洗液。不仅如此,她们还会按照广告的宣传,与自己的亲密爱侣一起分享私处沐浴产品。
患者来到医院看病,医生有义务和责任来使患者康复,或者减轻患者的痛苦,这一切本身并不形成矛盾。我们说医患矛盾,不应该出在这里。医患关系之所以紧张,其本质并不是医生不好好给病人看病,而是由于医疗资源的分配等客观原因。除去客观原因,医生本人怎么对待患者就是关键。
加入甜水,充入二氧化碳气体——这就是碳酸饮料的制造工艺。这种发展最早、产量最高的软饮料,借"酷爽"之名,已然深入人心。看看这些果汁型、果味型、可乐型、低热量型的碳酸饮料,都是什么在撑腰——你迷恋的碳酸饮料,是这样炼成的——Step 1:调味糖浆=原糖浆+苯甲酸钠+甜味剂+柠檬酸+果汁+香精+色素Step 2:预调甜水=水+调味糖浆(冷却混合)
"从小就要养成良好的口腔卫生习惯"。这句极其朴实和平淡的话,是林松杉教授在接受采访过后叮嘱我一定要告诉读者。就是这么简单而又朴实的言语里,却蕴涵着一位口腔学博士,临床工作几十年的口腔专家的真知灼见。
question:《英国牙科杂志》报道,常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中,12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%,14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中,有40%的人每天喝3杯以...
《英国牙科杂志》在2004年就对碳酸饮料对牙齿的损害进行了研究报告,认为碳酸饮料会在一定程度上破坏牙釉质,进而造成龋齿。近来,《英国牙科杂志》以及台湾《医生交流信息网》都先后称牙齿的损害与碳酸饮料所造成的酸性环境有密切关系,于是有些媒体在酷夏降临之时都相继报道:碳酸本来就腐蚀牙齿,形成釉质脱矿、菌斑。这种情况龋病发生率就比较高...
新闻描述:刘嘉玲婚期进入倒计时,为了把握最后的单身时光,近日,她在台北、上海尽情夜会好友。虽然大家很关心她的婚期,但因为友人皆被下达封口令,只知道婚期已由10月提前举行。42岁的刘嘉玲现在不仅想做梁太太,也想升格当梁妈妈,除了早上尽可能早起爬山运动外,还打排卵针帮助提高受孕机率。
新闻描述:被当地村民当作神灵转世而顶礼膜拜的印度"双面女婴"拉丽已经不幸死亡。据德国科隆的《快报》日前报道,瑞士外科医生赫尔曼·赛勒从印度那边得到这个令人悲伤的消息。赛勒医生本来希望在几个星期之内替女婴做一次体检,有可能的话进行治疗。但是他的帮助显然已经来得太晚。
今年35岁的邓纪军先生,是一位办公室白领,购买六味地黄丸的理由是:"我并不觉得自己肾亏,但是人家说了,这药好在能预防肾亏,所以我一直吃它。"专家点评:是药三分毒,没有病吃什么药呢?到时候只能吃后悔药了。
新闻描述:在重庆一些农村地区,有用农药除虱的习惯,已经导致多人受伤,甚至死亡。而这样的悲剧再次在綦江三角镇永安村上演,一对小姐妹把农药抹在头上除虱,8小时后,8岁的妹妹因中毒过深抢救无效死亡,12岁的姐姐目前还在綦江县人民医院接受治疗。据悉,两姐妹使用的农药是甲胺磷,是用来对秧苗杀虫的剧毒农药。
世纪之交,WHO宣布了一份现代医学尚不可治愈的疾病名单,牛皮癣被赫然列入其中。谁能够打破"牛皮癣神话"?谁能够挽救全世界数以千万计的牛皮癣人群?甚至于人们只希望一种能够在最大程度上控制牛皮癣蔓延的良药诞生。今天,由西班牙新化学药厂研发的新药适今可被引入到了中国,又一次给中国三百万牛皮癣患者带来了希望,它在欧洲临床应用对牛皮癣的控...
"世界上每一场革命无一不是以几代的心血浇铸而成的。既然我们无法带给人们一个新的时代,就让我们把希望的曙光留给我们的后人吧!"——美国化学家瓦尼、沃尔没用的树皮暗藏奇宝1963年的夏天与往常一样炎热、潮湿而又多雨,通常这种气候最适合生物化学的研究了。美国旧金山化学研究所的两位生物化学研究员瓦尼(M.C.Wani)和沃尔
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