摘要：欧洲著名的性学研究家P·O艾罗博士经过研究，筛选出一批“助阳”食物。 韭菜。韭菜又名起阳草，长生韭，是一种生长旺盛的常见蔬菜，四季均可食用。韭菜是肾虚阳痿、遗精、梦泄的辅助食疗佳品。对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天以韭菜佐食，或把韭菜籽研成粉末，每日早晚各服15克，用水送服，效果甚佳。

关键词：韭菜 饮食健康 男性 性能力 

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