摘要：一、舞蹈基本功的重要性 （一）芭蕾基训中的“开”、“绷”、“直”、“立”对身体控制力的训练芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是舞蹈训练的基础。因此，在高校舞蹈课程中作为一门舞蹈基本功训练的首选课程，它有着“奠基之石”之称。芭蕾基础训练严格遵守其“开、绷、直、立”的原则，科学、严谨、规范地对学生进行训练，在一定时间的训练后，不仅可以让舞者的舞姿更加规范、标准，而且还可以使舞者具有很好的控制力——让其拥有轻便、灵活的肢体来展示舞蹈语汇。

关键词：舞蹈基本功 表现力 训练课程 基本功训练 基本能力 

单位：青海省花儿艺术研究院