自创套路对病魔

杨锡九 特别健康 2019年第11期

摘要:1992年5月,我得了糖尿病。由于遭遇一场车祸,我被人从车轮下拖出来没有死,精神刺激过度引起应激反应,当时正逢端午节,食糖、奉过多,因脏腑负担过重产生高血糖。医生告知此为终身疾病,要终身服药、控制饮食、适当运动,并给我定了食谱。以身试验回家后,我到集市上买了一杆秤,每天早晚各二两主食,中午二两;每天一两牛肉、二两豆腐、一个鸡蛋、半斤奶和一斤半蔬菜。

关键词:套路应激反应精神刺激负担过重控制饮食

单位:不详

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