摘要：核心力量训练在篮球训练中占有重中之重的地位。对篮球运动员整体能力的提升起着至关重要的作用,核心力量训练是指对身体的核心区域包括躯干、骨盆、髋关节的肌群进行力量训练。核心力量训练对篮球运动员提高身体的控制能力以及稳定性,加强对技术动作的控制有着极其重要的作用。

关键词：篮球运动员 核心力量训练 作用 

单位：西安体育学院研究生部; 陕西西安710068