首页 > 期刊 > 心理月刊 > 下一夜安然睡 【正文】
摘要：睡眠质量自测 睡眠是人最基本的生理需求之一，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。你的睡眠质量优质吗？下面的测试将帮助你了解自己的睡眠状况。
关键词：睡眠质量 生理需求 睡眠状况
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