摘要：减法，是生活的智慧，是心灵的排毒。给生活做减法，是一种勇气，更是一种由内而外的活力，一种健康的正能量。心灵减负 让坏情绪走开 相信《心理月刊》的读者们对“心灵减负”“心理排毒”这样的洲汇不会感到陌生。我们无法选择地生活存一个“有毒”的世界地，灰箍的空气、被污染的饮用水、作为社会人的巨大压力，从内到外部需要不停地减负排毒。

关键词：心灵 排毒 生活 减负 坏情绪 

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