摘要：本案例是在辅导员工作中发现并接待的一个学生案例。运用认知疗法和系统脱敏法,对大四学生因研究生考试引起的一般心理问题进行咨询。通过咨询,帮助来访者认清现状,理清不良情绪产生的原因,逐步改变不合理的认知观念和自我评价体系,并建立合理的行为机制。并帮助来访者用放松取代焦虑,开始脱敏训练。通过4次咨询,来访者从精神状态、认知和社会活动等方面均有了明显改变。其心理问题得到了较好的解决,焦虑等症状消失,达到了咨询效果。

关键词：一般心理问题 大四学生 求助者 来访者 咨询关系 

单位：临沂大学体育与健康学院; 山东临沂276000