摘要：一个女公务员小丽,因工作未完成,被领导当众批评,心里难受,逐渐发展成心理问题,引起社会功能轻度受损,以致产生了对上班的恐怖,并主动求助心理咨询师,帮助她消除上班的恐惧心理。咨询师主要运用系统脱敏法消除了小丽的焦虑抑郁不良情绪和行为,用认知疗法帮助小丽调整认知观念,解除了对上班的恐怖,逐渐恢复正常工作状态,咨询有效。

关键词：上班恐怖倾向 心理测验 系统脱敏 认知疗法 

单位：云南省昭通市精神卫生中心; 云南昭通657000