摘要：该文是国家级非物质文化遗产项目古本易筋经的代表性传承人严蔚冰从中医导引学的角度,整理起居防疫导引方3则,为持续奋斗在战"疫"第一线的医务工作者和居家隔离的人员,提供缓解心身疲劳、增强免疫力的导引方法。

关键词：中医导引 起居防疫 古本易筋经 

单位：上海传承导引医学研究所; 上海200437