摘要：论述＂肝主生发＂养生观的基本养生思想与方法：＂肝主生发＂与顺应自然（动静结合,顺应自然运动;营养均衡,顺应自然饮食;七情合和,顺应自然社会）,＂肝主生发＂与心理调适（情志变化影响神经-内分泌-免疫-再生网络功能）,＂肝主生发＂与＂滋水涵木＂（＂滋水涵木＂维持生发-涵养调控体系的协调统一）,＂肝主生发＂与＂春病冬治＂（＂情志养生＂、＂运动养生＂、＂敷贴养生＂、＂膏方养生＂的理法方药）,提倡维护＂生机＂的养生理念。

关键词：肝主生发 生机学说 养生理念 再生修复 春病冬治 

单位：湖北中医大学附属医院中医临床基础研究所、肝病研究所 湖北武汉430061