摘要：目的研究渐进性松弛训练对心理应激状态人群甲襞微循环的影响。方法按照入校心理健康普查标准，随机抽取60名心理健康个体作为研究对象，以注意分配实验作为心理应激刺激。测试实验对象在应激刺激前、后的焦虑自评量表（SAS）及甲襞微循环功能变化。其中30名为实验组，30名为对照组。应激后实验组采取渐进性松弛训练的干预，对照组采用自然休息，分别检测甲襞微循环的变化。结果60名实验对象应激前、后SAS标准分、甲襞微循环各项指标差异有统计学意义（P〈0．05）；干预后两组甲襞微循环形态积分和总积分差异有统计学意义（P〈0．01），流态积分和襻周积分差异均无统计学意义（P〉0．05）。结论渐进性松弛训练能有效改善心理应激状态人群的微循环障碍，在一定前提下，对心理应激状态的人群进行有效干预可以对微循环有一定的影响作用。

关键词：渐进性松弛训练 心理应激 甲襞微循环 

单位：苏州卫生职业技术学院 江苏苏州215009