摘要：目的系统评价正念减压法对改善癌症患者知觉压力与睡眠障碍的效果。方法计算机检索PubMed（Medline）、Cochrane、BIOSIS Previews、Webofscience、CBM、中国知网、维普和万方数据库，并手工检索相关杂志和纳入研究的参考文献，查找正念减压法用于癌症患者知觉压力与睡眠障碍的随机对照试验。由2位研究者按照纳入与排除标准独立筛选文献，提取资料并评价质量后，采用RevMan5．3软件进行Meta分析。结果共纳入9篇随机对照试验，共974例患者。Meta分析结果显示：正念减压法组与对照组干预后的知觉压力、睡眠障碍的改善差异有统计学意义[MD=-4．63，95％CI（-5．10，-4．17），P〈0．01；MD=-2．18，95％CI（-2．35，-2．01），P〈0．01]。但干预后3个月两组的差异并不显著。结论正念减压法能在短期内缓解癌症患者知觉压力及改善睡眠障碍，但长期效果仍需开展更多研究予以验证。

关键词：睡眠障碍 正念减压法 压力 随机对照试验 

单位：安徽医科大学护理学院; 230031