当一片黄叶随风飘落的时候，当大街上靓丽的女孩穿着单薄行装，行色匆匆地拽住夏天的尾巴不放的时候，秋天便不经意地向你走来了。
糖尿病是老年人的常见病，给老年人的健康带来很大的危害。近年来．各种媒体对糖尿病的宣传可以说到了铺天盖地的地步，使人们逐渐对它有了比较充分的认识。然而，其中有不少说法颇有疑义，让人莫衷一是。为了向老年人介绍更多的糖尿病知识，让老年人了
改革开放以来，随着人民生活水平的提高，美容渐成时尚。遍布在城市大街小巷的美容院、商场柜台里琳琅满目的化妆品，以及其他形形色色的美容方法，让爱美的男人和女人有了可以改变自己容颜的“洞天福地”，可以采用多种方法让自己更加标致漂亮。这是
人到老年，从生理上确实有许多地方和年轻时大不一样。正确认识这种情况，对老年人如何美容是有意义的。
许多老年人想去美容院美容，却不知道美容院如何给顾客进行操作。下面我们就将美容院的操作方法和程序简单介绍给读者，让读者对这个问题有一个初步的了解。
人的衰老是呈全方位的，身体各脏器同时都在向着衰老的方向发展。这当然有不平衡性，例如有些部位会“先老一步”，民间即有“人老腿先老”“人老眼先花”等等之说。但总的来说．人的衰老大体上是同步的。和其他器官的衰老几乎同时，人的皮肤也在逐渐
人到老年，特别是高龄老人，面部往往出现一些黑褐色斑片。它们大小、多少不一，大的斑点直径可达2-3厘米。人们都习惯称之为“寿斑”，医学上则称为“老年性色素斑”(简称老年斑)。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。专家
美容不只是精神上的需要，而且对于老年人的健康也有着重要的作用。欲保持较好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是很有效的。随着人们美容需要的日增，
俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，但在科技高速发展的今天，人类不但能预报天气，还掌握了一些疾病发作的时间规律和与之相关的气象因素。摸清相关的规律将有助于老年人对疾病的预防和治疗，以取得事半功倍之效。
俗话说“写字不描，拉屎不瞧”，这是过去年岁大的人教育孩子的话。写字不描是为了练好书法，无可厚非。但“拉屎不瞧”，从医学角度讲，就不合适了。
老年病的自我调控，是一个十分普遍而又非常重要的保健问题。
生于上世纪50年代初的我，会背的第一首诗是唐朝诗人李绅的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，记的最清楚的是教导的“贪污和浪费是极大的犯罪”这句话。经历过三年自然灾害，体验过挨饿的滋味，勤俭节约的优良传统也伴我这大半生。
在临床中，许多高血压患者特别是一些老年患者，虽然患有高血压病，但为自己的“低压不高”而感到高兴。殊不知，这种低压正常的高血压对他们而言往往潜伏着更大危险。那种“低压不高就没危险”的认识，是大错而特错的。
一位86岁高龄的老华侨，平素时常参加体育锻炼，身体健康，极少生病。此次回国旅游，不料刚到广州，就突然发生腹痛，3小时后来医院就诊。经检查，诊断为急性阑尾炎。鉴于起病时间短，诊断明确，病人年龄虽大，但身体状况良好，医生决定对其手术治疗，并就此征询他们的意见。当时，患者及
所谓房事，指的是男女性生活问题。在一般人看来，似乎这只是青年男女之事，与老年人关系不大。其实不然，房事问题不但关系到老年人的生活质量，而且还将直接影响其健康和寿命，因而很有探讨的必要。下面分为四点来谈谈个人管见。
退休以后，负担轻了，压力小了，生活本应更加多姿多彩。可是由于老年人在经济来源、地位权力、社会角色和人际关系等各方面发生的变化，尤其是数十年来以工作为主要活动内容，变成了以家庭为主要活动范围、以休闲娱乐为主要活动方式，这一转变有时
千百年来，弈棋与琴、书、画并列，被称为我国四大娱乐和陶冶情操的瑰宝。传说在远古时代，神农发明了象棋，宋玉在《招魂》篇中就有“蓖蔽象棋”的句子；尧帝发明了围棋，在《孟子》一书中有“弈秋”的故事。弈棋对促进健康、延年益寿的作用是肯定的，“善弈
在我国，老年人在物质生活逐渐丰富的同时，更需要提高精神生活的质量。要提高精神生活质量，就必须重视心理养生，树立积极进取、健康向上、平和乐观的心态，放下包袱，去掉自卑，做到自立、自强、自尊。笔者认为，要达到以上境界，就应该注意以下几个方面：
庄子在《养生主》中以灯喻人，灯盏好比身体，灯油好比精力，灯炷那股火苗则是灵魂。灯盏要经常保护，灯油要经常添力口，而最重要的是养好那生命的火炷，莫让外在的东西袭扰它而致早早熄灭了。庄子说这段话，意在强调“养心”比养身
人人都会老，家家有老人。老是必然规律，从出生那一天起，过一年老一年，谁也不能例外。有人看到自己额头多了一条皱纹，头上添了几缕白发，心中便不禁生出几分惆怅、几分忧伤、几分叹息：“唉，老了，不中用了!”有的甚至发出“人老珠黄”“人到老年万事
人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。人在走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困
“吃出健康”是每个人的心愿，但现代生活中什么样的膳食才是科学合理的，才能保证我们正常发育、健康长寿，并非人人都懂。
在古希腊，“0．618”被称为“黄金分割”，广泛应用在美术造型、工艺及装饰上。“黄金分割”是一个自然法则，人类的膳食要回归自然，也须遵守“黄金分割”定律。
时间晶体是由北京康健壹佰生物科技有限公司创立的，含义是“拨慢生命时钟，延长健康生命”。
药酒在我国有十分悠久的历史，其品种繁多，功效各异，常用的主要有两大类：一类是具补益作用的，如人参酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、三鞭酒、参杞酒、首鸟酒、十全大补酒等；另一类是医治风湿骨痛、肢体麻痹等疾病的．如五加皮酒、木瓜酒、国公酒、风湿药酒等。至于有些专供
便秘是老年人的常见病。由于老年人体内各脏器的功能逐渐衰退，消化腺分泌能力减弱，消化液减少，胃肠蠕动渐缓，从而使食物在肠道中停留时间延长。这样，食物中的水分就会被大量吸收，食物残渣所形成的粪便就会变得干硬，甚至形成团块，而难以排
银杏，是一个常说常新的话题。因为人们对它不断有新的认识。
我今年64岁，是河南浚县公安局的退休干部。近来，浚县不少熟人都不解地问我：“前几年见你身体不好，特别是2002年春天见你病情严重，天天有气无力的，咋现在满面红光，精神焕发?究竟吃了什么灵丹妙药?”其实我什么灵丹妙药也没吃，只吃了一种天然补品——蜂王浆。
多年前，在一次全面体检中，医生告诉说，我前列腺肥大。当时小便等一切尚无异常症状，自己又从未间断身体锻炼，自信靠锻炼能免除各种病患，所以未去医治。待退休后，自己在从事各种活动时，此症就给我带来妨碍了。最
人，有一种惰性。随着年龄的增长，人会越来越喜静厌动。尤其是退休老人，腿脚大都不如年轻时利索，有的还住在五六层以上的高楼，就更不爱下楼了。现在社会服务又比较周全．煤气、米面、纯净水什么的，打个电话都有人送到家；吃的穿的用的，因为孝顺的儿女们
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