摘要：冬季气候寒冷,寒凝大地,若能常食一些温中暖胃药粥,可周身温暖,以抵御寒冷侵袭。1.韭菜粥。新鲜韭菜30~60克,大米100克,细盐适量。韭菜洗净切细备用;先将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入韭菜、细盐等,煮为稀粥服食。每日1剂。可补肾助阳,固精止遗,健脾暖胃。

关键词：暖胃 药粥 脾肾阳虚 细盐 温中 

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