摘要：眼下,立春一到,许多注重养生保健的人便开始着手准备春季养生了。神谷中医养生保健科专家韩玉主任介绍说,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,春气通肝,肝气旺盛而生发。因此,春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。那么如何运用春季这短短的几个月时间保护好自己的肝脏呢？养肝适当运动要坚持春天多锻炼,能够增强免疫力与抗病能力。

关键词：中医养生 养生保健 神谷 保健科 养肝 

单位：