初一二班杜xx
经过了初一上学期的学习和生活，我感觉我自己迈进了一个全新的殿堂，不管从学习或生活上来说，都跨越了一大步。在这学期我经历了许多活动，增长了许多经验，收获了很多宝贵的知识和能力。
在这半个学期，我完成了从一名小学生到初中生的转变，适应了中学--这个新的环境。在本学期我参加了定向越野、知识竞赛、艺术比赛等各种活动，开阔了眼界，提高了许多综合能力。学习提供了很多新奇的活动。如：科技节知识问答，这类有趣的活动让我收获了不仅是快乐，更重要的是学习上的收获，在这方面我觉得当初选择北师大朝阳附中是个极其正确的选择！
在学习方面上，我是一步一步在进步，从第一次考试到最后一次进步了20多名，这对我来说是一个很大的进步。收获了一条条数学公式，听懂了一种种英语语法，写出了一片片语文作文，读懂了一本本深奥的书，这都是我在这学期以来的收获。当然知识是无止境的，我希望下学期期末坐在这里写个人总结的我能收获、体会的更多。
下一个让我吃惊的收获是体育。还记得刚开学那时的我最多只能跑5圈，因为在小学的我根本没有好好上过体育课，更别说跑5圈了，最多的一次还是3圈。所以当开学的我跑步是最让我头疼的了。没想到的是学期末的我对于跑圈是感觉最轻松的了，随便的10圈已经对我们来说是很轻松的了，这在以前我都没想过！现在我的意志竟然增强了这么多，真是太神奇了！我觉得这么三年下来后我的体质一定比别的学校的同龄人好很多。
这学期收获的东西令我吃惊，我希望下学期的我继续进步，在学习上更加努力，在体育上更加棒！
期末总结 袁xx
初中上学期就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。刚来到望中报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳!初一上学期生活，虽然短暂，但我过得并不充实，成绩一落千丈。在此总结我这次的考试情况以及这学期的学习态度初中上学期就如白驹过隙，转眼间过去了。
刚进入初一，增加了许多新的学科，像数学、语文、英语这样的基础课也大幅的提高了难度。我们会感到有些手忙脚乱，即使是上课认真听讲，但因为没有及时的进行巩固练习，也觉得在学习上有些吃力。有些课的基础没有打好，就会导致在初二、初三的学习中出现大漏洞，弥补起来就比较困难了。所以在初一的时候一定要打好根基，每一个细小的知识点都要做到明白无误的掌握。有了好良好的基础，才能在未来两年的学习中取得更进步。
我相信我会做得更好，我将继续努力！！！
初一二班汪xx
一月二十一日,北京师范大学朝阳附属中学的初一年级，迎来了竞争激烈的期末考试。同时也预示我初一年级的第一学期结束了。回首这一学期的学习与生活，感慨颇多。
在学习方面，我感觉比小学时的学习步奏紧张，学习的知识深奥，经过各位老师对我的谆谆教导，通过我的不断努力，不断地总结学习方法，改正不足之处。使我的学习成绩不断攀升，从最初的月考全年级排名第74名，到本次期末考试的全年级排名第25名。本次考试我牢记老师的叮嘱，在考试过程中，没有丝毫紧张，认真审题，做题，不马虎，答完卷子后，认真检查，不浮躁。在考试前做好充足的准备，考试前教室里充满学习的氛围，我也不例外。考试前虽然挺累的，但是我无怨无悔，因为我要做到最棒，发挥我的最佳水平，为我及我们初一二班争光。终于功夫不负有心人，所有的成果都在这次考试中体现，初一二班能取得这样的成绩，和我及我们每一个同学的努力是密不可分的。
在生活方面，我的自理能力有了很大的提高，自己料理日常的生活琐事，并在宿舍表现评价中未扣分数，而且我的宿舍还被评为了优秀宿舍。
综合这次考试，我的下学期的目标是：第一，本次期末考试语文成绩不太理想，我要继续扎实基础知识，增加阅读量，提升作文水平，下学期要更进一层楼；第二，在考试过程中，应多发扬不畏困难的精神，在数学考试中，我因一个小小的错误而失掉分数，这也一直是我的遗憾。事情的经过是这样的：在试卷上有一道题，我用很多方法去做，可是还是没有做出来，离考试结束还剩5分钟，由于时间有限，我只好把第一种方法抄上去了，考试结束后，我与同学对答案，才发现那道“难题”我忘加了个零，真是马虎害人呀；第三，在新的一年里，我会完成XX年未完成的心愿，比如在运动会上获得奖项，每天参加“51020”训练，增强体质，800米考试获得满分等等。
学期即将结束，为做好期末及暑假工作，提出如下意见，望贯彻执行。
一、时间安排
年6月10日（星期五）六年级语文、数学新授课结束，同时结束常识技能科的考查；6月13日（星期一）毕业班进入期末总复习。
年6月17日（星期五）一至五年级语文、数学结束新授课，6月20日（星期一）开始期末总复习。
年6月24日（星期五）一至五年级期末考试，上午9：30开考语文，下午2:00开考数学。具体考务工作另文安排。
年6月25日（星期六）六年级毕业考试。
幼儿离园时间为6月24日，6月26日—6月30日为各园期期末结束工作时间。
年6月26日—30日期末工作。7月1日（星期五）暑假开始。8月29日暑假结束，教师报到。8月30—31日学生注册，9月1日（星期三）正式上课。
二、关于期末考试考查安排
1、各校认真做好毕业生毕业考试报名工作，按时组织学生填写《小学毕业生登记表》一式二份，其中一份于6月29日前交初教室，一份留学校存档。
2、学期末一至六年级质量监测科目为语文、数学，其它学科可根据学科特点采取适当的评价方式给予评定。
3、语、数学科期末考试试卷由县局组织人员统一命题，统一印制。
4、毕业考试采取就近集中方式设置考点组织考试。考务工作由基层学校负责，考生坐位按期初学生花名册顺序，采取单人单位（另见毕业考试考务安排）。坐位顺序号于6月4日前通过电子文本发初教室（表格式样由初教室统一设计）。阅卷工作由初教室统一组织。
5、县局负责对中心小学，城区小学1—5年级语、数学科质量监测。考务工作由学校负责，原则上考试坐位按学期初学生花名册顺序单人单座或不同年级交叉。考生坐位名册6月20号前以电子文本方式报初教室（表格式样由初教室统一设计）。初教室组织人员统一阅卷。
6、村级小学及教学点质量监测工作由各中心小学自行负责组织。
7、农村中小于6月23日上午安排人员领取一至五年级质量监测试卷。
8、各校组织完成期末各科成绩统计工作，并填写好“县小学期末各科成绩统计表”。城区以学校为单位，农村以中小为单位在期末结束前将各科成绩统计表报初教教研室。
三、其它工作
1、期末期间要注意做好学生，特别是学习有困难学生的心理疏导工作，确保每个孩子都能在愉悦的心境下参加复习考试。
2、主动关心随班就读和留守儿童，关注他们的学习和生活，帮助他们参加期末复习和考试。
3、组织人员做好招生片区内适龄（六周）儿童的摸底造册工作，特别要对在外就读的片区内适龄儿童入学情况进行摸底造册（注明入学时间和学校）；按照前三残儿少残疾类别编造名册；扎实抓好前三残儿少随班就读及推荐到市特教学校就读工作。
4、认真整理毕业生档案资料。①填写并整理：义教卡、学籍卡、毕业生登记表、毕业生花名册、毕业生毕业证发放名册、毕业生毕业考试卷。②根据学生升入中学实际情况造册，并将义教卡送学生升入中学。
5、认真回顾一学年来的工作情况，做好总结（学期工作总结、成绩统计表于学期结束前上缴初教室）。
大家早上好!
时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中考试了。本周四、周五，我们将迎来本学期的期中考试。期中考试是对我们前一阶段学习的全面检测，我们可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，从考试结果的反馈及时获得矫正信息，以便调整自己以后的学习;另外对于老师来说，可以更好的了解同学们掌握知识的总体情况，为以后改进教学方法、调整教学措施提供全面客观的依据。期中考试是一次重要的考试，这对任何一位同学都是相同的。
对于初一年级的同学来说，这次考试，是初中阶段的第一次大型测试，将在很大程度上奠定每一位同学初中三年学习的基调。不仅如此，这一次测试，还可以检测同学们对于不同于小学的初中学习方法的适应程度，并对自己的学习方法作一些改善。
对于初二年级的同学来说，这次考试，是一种跨越。初二，是初中三年的学习中承上启下的一年。而从学习的知识上来说，又加深了一个层次。这次测试，从总的来看，又是在初中学习中踏下坚实的一步。
对于初三年级的同学来说，这次考试，是一种演习。作为三年中最为紧张的一年，初三的同学们已经没有时间懈怠。这次期中考试，将是初三同学的又一次中考的预演，初三同学所需要做的，就只有拼搏。可见考试的意义之大，因此我们一定要认真复习，以强烈的进取心迎接这次考试。
大教育家孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果，而考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”。复习对每位同学来讲都是尤为重要。因此每位同学都要记住，老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。希望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。同时合理安排复习时间，制定复习计划，复习工作有秩序地进行是实现计划目标的重要保证。
平常学习好的同学要善于归纳、总结，应该利用复习之机巩固基本知识、基本技能，由此及彼，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础差的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，力争在复习中有较大的提高。
期中考试是阶段总结性检测，目的是总结过去、面向未来。帮助同学们发现前面学习的长处和不足，充满信心去投身今后的学习。因而考试不是为难大家，而是要让大家考出自信。因此，抓住课本、抓住基础、抓住重点、难点才是最重要的。
这一年我们在初三，害怕着每一次的考试，却又期待着每一次考试；盼着初三的日子快点结束，却又不舍得同学们朝夕相处的日子远去；14，这个曾经多么普通的班号，如今却变得如此不普通，因为,这一年我们在初三。
初三的变化源自入境教育的那一天，那一天刻，我们从思想上的认识转变成行动上的坚持！我们班一直以“笃学，务实，责任”为主旨思想，而“静能生慧，浩然明理”的口号更是让我们有条不紊地营造积极向上的班级文化。”科技领先，学习进步”在耳边回想了快三年了，如今已溶入到了我们的血液里。初三的变化是大的，在生活一点一滴中！在学习的方方面面处！
一、主题班会系列化，保障了学习风气更加浓厚！
这学期以来，我们班针对班里的实际情况，共召开了共15次主题班会，班长认真填写了《班会记录本》。每次班会，从同学到班主任都高度重视，有学法指导、形式分析、心理疏导、同学感想、励志教育、任课学科引导等，促进了合力度初三的思想统一，让集体更加凝聚。
系列班会1．合力度初三
作为入境以来的第一次班会，于老师先为同学们进行了中考、期末考试情况介绍及数据分析，董冠岚、周林萱为同学们介绍了初三对学生的要求及学校抗震加固以来的变化，同学们一起畅谈了入境感受，体会到了拼搏精神。更坚定了我们奋战中考，合力度过初三生活的决心。
系列班会2. 回顾过去，展望未来
开学验收考试后，十四班的同学化学考得不太好，所以这次班会的内容有三项：郑可心同学做验收考试成绩分析及总结，用贝克福德乐观面对人生的视频鼓舞士气和化学的学习方法辅导。化学老师很配合，进班后柔声细气地介绍学习方法，不急不躁的样子。化学课后同学们也总是围在老师身边。
系列班会3. 享受成长的痛与乐
我们初三年级搬到了还没装修好的初中小院，初中小院至今尘土飞扬，噪音不断。因为装修工程还没有结束，教室里没有任何电教。十一前的最后一周的周五放学前，于老师一遍遍强调了进初中小院的安全注意事项，并倡导同学们带绿植和活性炭。在进入初中小院前的最后一节班会上，于老师为大家放了一个小视频《人为什么活着》，它记录了几个八十多岁的老人对待生活的态度，视频中一张张年轻的面孔和沧桑的面孔交相出现，使同学们珍爱青春的愿望格外强烈，还有一组漫画《人生的十字架就是我们的财富》带给同学们无限感触，班会还总结了开学验收考试，对下学期的学习提出了一些建议。
系列班会4. 责任，超越，成长
通过第二批团课的学习，班级选出了五名新团员，进行了运动会总结和月考总结。班会的最后，希望同学们明白：要充分估计到起飞前寂寞的时间，做好足够的心理准备，中途放弃就什么也没有了。
系列班会5. 静水流深
班会对主题“静”的阐释由表及里，层层递进；班会课形式多样，对比强烈的图片、发人深省的视频、饱含哲理的电影剪辑、深入浅出的古文朗诵，让同学们和老师们耳目一新。班会还进行了运动会的总结和表彰。物理陆老师也参与了这次班会，并对班级最近的上课状态进行评价，提出了希望我们改进的地方。
系列班会6. 从“学会”到“会学”
这次班会主要是对期中考试做动员。通过班会，同学们明确了期中考试的复习范围、期中考试前的时间安排、基础知识测试的重要性；同学之间还交流了课外拓展学习的情况和复习计划。
系列班会7. 团员发展大会
XX届初三年级注重价值观教育，通过团课学习，引导要求进步的同学向团组织靠拢。年级组对各班的团支书进行培训，团队辅导员李大伟老师多次召开会议辅导团员干部。我们班在团支书的组织下，利用班会时间召开了团员发展大会。本次团员发展大会严格按照发展程序，并在庄严的国际歌声中圆满落幕。团员发展会后还进行了期中考试诚信教育。
系列班会8. 坚持的力量
于老师为同学们做了期中考试的成绩分析，并教会同学们期中总结的写法，期中总结分为五部分：试卷、状态、复习、常规、拓展。做好期中总结也为下半学期的学习做好了规划。
系列班会9. 追逐梦想，拼搏初三
期中考试过后，我们召开了期中表彰会。郑可心、王兆宇做期中表彰总结，同学们上台领取奖状。化学宋老师做期中考试讲评
系列班会10．成功无捷径，落实最重要
于老师为我们详细总结了期中成绩和我们平时的学习习惯之间的关系，让我们看到自己存在的问题，让期中后有点放松的同学们有适度的压力，从而变成动力。
系列班会11．成功是一种状态
今天的班会选出了五名团员候选人：孟鑫雨、刘捷、戴栩辰、李晓彤和丁聪。还讲了一个小故事，并介绍了尖子生具有的优秀品质。同时班会还对本周的重点目标“上高质量的自习课”“跑步安静”这两件事进行了点评和总结，有两位同学由于纪律不好没能参加今天的数学大课。
系列班会12．团员发展大会
班里的五名新团员宣读了入团志愿书，团员介绍人依次发言，通过团员表决等程序，这五名同学正式加入了团组织。班主任对全体团员提出了要求，并希望其它同学能努力向团组织靠拢。
系列班会13．让团旗飘扬在心中
王皓睿、张鹿鸣、严嘉睿、汤彬等同学虽然在班里表现不错，但选票和新入团的同学之间还存在差异，这次的主题班会上作为入团积极分子发言，并结合本次月考语文的作文《我，我们》阐述个人和集体之间的关系。周二初三年级和高三年级将观看残疾人艺术团的演出，杨兰若结合课件上的照片和说明介绍残疾人艺术团的组成、节目、曾经取得的荣誉和今后的发展，全班同学都听得很专心。
系列班会14．反思·进取·超越
本次班会首先由学习委员郑可心对全班同学的成绩做了全面的分析，通过课件展示了年级考试的分段。班主任对成绩友谊的同学进行了表彰，并给每个同学下发了分条，还布置同学们在班会后写月考总结。其次，班长董冠岚组织同学们谈了观看残疾人演出后的感动和收获。最后，入团积极分子张紫茉和胡淏发言表达了他们对加入团组织的愿望、自身的优缺点，希望早日入团。
系列班会15. 终点也是起点
临近期末和年底，大家一起商量如何开元旦联欢会。班干部为新年联欢会分工。林佳欣做学习经验介绍。李枫秋作入团积极分子发言。
二、班级管理更加顺畅！
班主任总是百忙的，来也匆匆，去也匆匆，所以更多的责任就落在了我们班干部的身上，优秀的班干部团队是14班的骄傲。常规管理在班主任的鼓励和引导下，班委们自主地管理，主持每月的纪律、卫生、学习标兵评选，班干部改选等；为各大活动作动员；制定并修改班规、量化标准；认真记录班级日志、综合素质量化评比，制定班级课堂纪律表，加强各学科的课堂管理，制作课件，主持系列主题班会，总结科技小组活动，教室环境布置等等，常规的不简化的班级活动历练了我们班干部，凝聚了集体。班级根据年级的《一周小结》，及时总结；对标兵进行表彰；班干部高度负责，分工明确。一事一议，及时反馈，奖惩分明。班级有《值日班长日志》和《课堂纪律反馈表》反馈当天的作业、纪律、考勤、卫生等；记录初三的每一天的趣闻、趣事、老师语录、作业等，为同学们留住美好的初三回忆；培养同学们的自主管理能力和责任感；对同学们起到督促的作用；是小组间竞赛评分的依据。在历次校风检查中同学们校服整齐，发型规范，精神面貌好，并多次当选文明班。家校通平台更是为老师和家长之间架起一道沟通的桥梁，沟通作业、时间安排、班级管理、节日问候，有了它，家长、老师和同学的心是近的。公平、公正、民主的班级管理使每个同学的规则意识都有所提高。有————名同学光荣地假如了共青团。
三、体育进步格外显着！
长跑活动中，14班组织有序，评价到位，并合理控制见习人数，体育模拟测试中同学们的体育成绩进步显着。XX年10月14日-15日，XX届初三年级的同学们参加在八一中学的第三次也是最后一次运动会。我们班在初一曾取得了倒数第一、正数第十四的“佳绩”。初二我们班取得了第七的成绩，今年，我们科技班经过努力，取得了运动会第四名的成绩，这与班级平时倡导体育运动和同学们的高度重视分不开。
四、班级气氛更加融洽！
教室里弥漫的不仅有各异的老师语录、同学间的玩笑、女孩子的悄悄话，还有黑板一角的生日祝福，桌洞里的杂志、游戏机，窗台上的绿植、墙上的获奖证书这一切自然而然地成为了班里温馨的回忆。分享比赛的精彩、分享远游的快乐、分享打cs的激烈，分享游戏的乐趣，我们拥有”活跃“的美名，“快乐”的别称和“不省心”的绰号，但在这轻松的氛围里，我们自豪地拥有年级的学科状元、科技明星和格外懂得奉献、凝聚的同学们。生活在这个集体里我们有家的归属感，我们爱14班。两年多来，我们班同学坚持科技训练和比赛；两年多来，我们班同学坚持去敬老院探望孤寡老人；两年多来，我们班同学在老师需要帮忙时，随叫随到，热情积极。
这一年我们在初三，害怕着每一次的考试，却又期待着每一次考试;盼着初三的日子快点结束，却又不舍得同学们朝夕相处的日子远去;14，这个曾经多么普通的班号，如今却变得如此不普通，因为,这一年我们在初三。
初三的变化源自入境教育的那一天，那一天刻，我们从思想上的认识转变成行动上的坚持!我们班一直以“笃学，务实，责任”为主旨思想，而“静能生慧，浩然明理”的口号更是让我们有条不紊地营造积极向上的班级文化。”科技领先，学习进步”在耳边回想了快三年了，如今已溶入到了我们的血液里。初三的变化是大的，在生活一点一滴中!在学习的方方面面处!
一、主题班会系列化，保障了学习风气更加浓厚！这学期以来，我们班针对班里的实际情况，共召开了共15次主题班会，班长认真填写了《班会记录本》。每次班会，从同学到班主任都高度重视，有学法指导、形式分析、心理疏导、同学感想、励志教育、任课学科引导等，促进了合力度初三的思想统一，让集体更加凝聚。
系列班会1.合力度初三
作为入境以来的第一次班会，于老师先为同学们进行了中考、期末考试情况介绍及数据分析，董冠岚、周林萱为同学们介绍了初三对学生的要求及学校抗震加固以来的变化，同学们一起畅谈了入境感受，体会到了拼搏精神。更坚定了我们奋战中考，合力度过初三生活的决心。
系列班会2. 回顾过去，展望未来
开学验收考试后，十四班的同学化学考得不太好，所以这次班会的内容有三项：郑可心同学做验收考试成绩分析及总结，用贝克福德乐观面对人生的视频鼓舞士气和化学的学习方法辅导。化学老师很配合，进班后柔声细气地介绍学习方法，不急不躁的样子。化学课后同学们也总是围在老师身边。
系列班会3. 享受成长的痛与乐
我们初三年级搬到了还没装修好的初中小院，初中小院至今尘土飞扬，噪音不断。因为装修工程还没有结束，教室里没有任何电教。十一前的最后一周的周五放学前，于老师一遍遍强调了进初中小院的安全注意事项，并倡导同学们带绿植和活性炭。在进入初中小院前的最后一节班会上，于老师为大家放了一个小视频《人为什么活着》，它记录了几个八十多岁的老人对待生活的态度，视频中一张张年轻的面孔和沧桑的面孔交相出现，使同学们珍爱青春的愿望格外强烈，还有一组漫画《人生的十字架就是我们的财富》带给同学们无限感触，班会还总结了开学验收考试，对下学期的学习提出了一些建议。
系列班会4. 责任，超越，成长
通过第二批团课的学习，班级选出了五名新团员，进行了运动会总结和月考总结。班会的最后，希望同学们明白：要充分估计到起飞前寂寞的时间，做好足够的心理准备，中途放弃就什么也没有了。
系列班会5. 静水流深
班会对主题“静”的阐释由表及里，层层递进;班会课形式多样，对比强烈的图片、发人深省的视频、饱含哲理的电影剪辑、深入浅出的古文朗诵，让同学们和老师们耳目一新。班会还进行了运动会的总结和表彰。物理陆老师也参与了这次班会，并对班级最近的上课状态进行评价，提出了希望我们改进的地方。
系列班会6. 从“学会”到“会学”
这次班会主要是对期中考试做动员。通过班会，同学们明确了期中考试的复习范围、期中考试前的时间安排、基础知识测试的重要性;同学之间还交流了课外拓展学习的情况和复习计划。
系列班会7. 团员发展大会
xx届初三年级注重价值观教育，通过团课学习，引导要求进步的同学向团组织靠拢。年级组对各班的团支书进行培训，团队辅导员李大伟老师多次召开会议辅导团员干部。我们班在团支书的组织下，利用班会时间召开了团员发展大会。本次团员发展大会严格按照发展程序，并在庄严的国际歌声中圆满落幕。团员发展会后还进行了期中考试诚信教育。
系列班会8. 坚持的力量
于老师为同学们做了期中考试的成绩分析，并教会同学们期中总结的写法，期中总结分为五部分：试卷、状态、复习、常规、拓展。做好期中总结也为下半学期的学习做好了规划。
系列班会9. 追逐梦想，拼搏初三
期中考试过后，我们召开了期中表彰会。郑可心、王兆宇做期中表彰总结，同学们上台领取奖状。化学宋老师做期中考试讲评
系列班会10.成功无捷径，落实最重要
于老师为我们详细总结了期中成绩和我们平时的学习习惯之间的关系，让我们看到自己存在的问题，让期中后有点放松的同学们有适度的压力，从而变成动力。
系列班会11.成功是一种状态
今天的班会选出了五名团员候选人：孟鑫雨、刘捷、戴栩辰、李晓彤和丁聪。还讲了一个小故事，并介绍了尖子生具有的优秀品质。同时班会还对本周的重点目标“上高质量的自习课”“跑步安静”这两件事进行了点评和总结，有两位同学由于纪律不好没能参加今天的数学大课。
系列班会12.团员发展大会
班里的五名新团员宣读了入团志愿书，团员介绍人依次发言，通过团员表决等程序，这五名同学正式加入了团组织。班主任对全体团员提出了要求，并希望其它同学能努力向团组织靠拢。
系列班会13.让团旗飘扬在心中
王皓睿、张鹿鸣、严嘉睿、汤彬等同学虽然在班里表现不错，但选票和新入团的同学之间还存在差异，这次的主题班会上作为入团积极分子发言，并结合本次月考语文的作文《我，我们》阐述个人和集体之间的关系。周二初三年级和高三年级将观看残疾人艺术团的演出，杨兰若结合课件上的照片和说明介绍残疾人艺术团的组成、节目、曾经取得的荣誉和今后的发展，全班同学都听得很专心。
系列班会14.反思·进取·超越
本次班会首先由学习委员郑可心对全班同学的成绩做了全面的分析，通过课件展示了年级考试的分段。班主任对成绩友谊的同学进行了表彰，并给每个同学下发了分条，还布置同学们在班会后写月考总结。其次，班长董冠岚组织同学们谈了观看残疾人演出后的感动和收获。最后，入团积极分子张紫茉和胡淏发言表达了他们对加入团组织的愿望、自身的优缺点，希望早日入团。
系列班会15. 终点也是起点
临近期末和年底，大家一起商量如何开元旦联欢会。班干部为新年联欢会分工。林佳欣做学习经验介绍。李枫秋作入团积极分子发言。
二、班级管理更加顺畅！ 班主任总是百忙的，来也匆匆，去也匆匆，所以更多的责任就落在了我们班干部的身上，优秀的班干部团队是14班的骄傲。常规管理在班主任的鼓励和引导下，班委们自主地管理，主持每月的纪律、卫生、学习标兵评选，班干部改选等;为各大活动作动员;制定并修改班规、量化标准;认真记录班级日志、综合素质量化评比，制定班级课堂纪律表，加强各学科的课堂管理，制作课件，主持系列主题班会，总结科技小组活动，教室环境布置等等，常规的不简化的班级活动历练了我们班干部，凝聚了集体。班级根据年级的《一周小结》，及时总结;对标兵进行表彰;班干部高度负责，分工明确。一事一议，及时反馈，奖惩分明。班级有《值日班长日志》和《课堂纪律反馈表》反馈当天的作业、纪律、考勤、卫生等;记录初三的每一天的趣闻、趣事、老师语录、作业等，为同学们留住美好的初三回忆;培养同学们的自主管理能力和责任感;对同学们起到督促的作用;是小组间竞赛评分的依据。在历次校风检查中同学们校服整齐，发型规范，精神面貌好，并多次当选文明班。家校通平台更是为老师和家长之间架起一道沟通的桥梁，沟通作业、时间安排、班级管理、节日问候，有了它，家长、老师和同学的心是近的。公平、公正、民主的班级管理使每个同学的规则意识都有所提高。有————名同学光荣地假如了共青团。
三、体育进步格外显著！ 长跑活动中，14班组织有序，评价到位，并合理控制见习人数，体育模拟测试中同学们的体育成绩进步显著。xx年10月14日-15日，xx届初三年级的同学们参加在八一中学的第三次也是最后一次运动会。我们班在初一曾取得了倒数第一、正数第十四的“佳绩”。初二我们班取得了第七的成绩，今年，我们科技班经过努力，取得了运动会第四名的成绩，这与班级平时倡导体育运动和同学们的高度重视分不开。
四、班级气氛更加融洽！ 教室里弥漫的不仅有各异的老师语录、同学间的玩笑、女孩子的悄悄话，还有黑板一角的生日祝福，桌洞里的杂志、游戏机，窗台上的绿植、墙上的获奖证书这一切自然而然地成为了班里温馨的回忆。分享比赛的精彩、分享远游的快乐、分享打cs的激烈，分享游戏的乐趣，我们拥有”活跃“的美名，“快乐”的别称和“不省心”的绰号，但在这轻松的氛围里，我们自豪地拥有年级的学科状元、科技明星和格外懂得奉献、凝聚的同学们。生活在这个集体里我们有家的归属感，我们爱14班。两年多来，我们班同学坚持科技训练和比赛;两年多来，我们班同学坚持去敬老院探望孤寡老人;两年多来，我们班同学在老师需要帮忙时，随叫随到，热情积极。
【关键词】 医学生 学期初 末考试焦虑
【Abstract】 Objective With the learning of the source and the appearance of test anxiety at the beginning and the end of the term，make sure the current situation of the test anxiety among the university students. thus， provide the evidence for overcoming this popular problem. Methods Adopt the method of stratified and cluster sampling， and sample the students of Grade 04 and 05， including 16 classes， to investigate by questionnaires. the survey was carried on at the beginning and the end of the second term in 2005-2006 semester. The data were analyzed by the SPSS 10.0 office. Results The number of anxiety students don’t have obvious difference between the beginning and the end of the term（χ2=0.25，P ＞0.05）; At the beginning of the term， there is no obvious difference the two grades and different sexes.（P ＞0.05）At the end of the term， there is no obvious difference between different sexes too（P ＞0.05）， but the difference between the two grades is obvious（χ2=4.523，P=0.033）. The main sources of the test anxiety are the same during the two period of the term， That is the worry about the evaluations of others; at the beginning of the term it accounts for 34% of anxious source， while at the end of the term it accounts for 33% of anxious source. At the beginning and the end of the term， there is no obvious test anxious appearance between the different grades. However， there is an obvious difference between the female and male（P
【Key words】 Medical students test anxiety at the beginning and the end of the term
焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪[1-2]。在大学生心理卫生工作中，考试作为大学生必经的生活事件，是最常见的焦虑来源[3]。心理学的研究表明，适度的考试焦虑并不会影响学生的考试成绩，但过度的考试焦虑则会使学生急躁不安、心慌意乱、记忆力下降、免疫功能下降甚至引起疾病的发生[4]。为了解大学生考试焦虑的主要来源及表现情况、不同年级不同性别与考试焦虑之间的关系以及学期初、学期末对考试焦虑的影响。于2006年3月中旬、6月中旬对沈阳医学院2004、2005级临床医学及预防医学的学生进行2次考试焦虑的问卷调查。
1 对象与方法
1.1 对象 采用分层整群抽样的方法，在沈阳医学院04、05级的临床医学专业中随机抽取12个班，预防医学专业抽取4个班，对抽取到班级的全体学生进行调查。
纳入标准：入校时无身体方面的残疾，纳入年龄范围在18～23岁。
1.2 方法 在研究现场统一采用郑日昌[5]等编制的考试焦虑综合诊断量表作为测试工具，测试前调查人员给被调查者讲解相关内容，使被调查者明确测试目的，消除思想顾虑，再将量表发给被调查者进行测试。
1.3 统计分析 问卷回收经质量检查后统一上机，建立数据库。所用分析方法为卡方检验，所用的分析软件为SPSS10.0。
2 结果
本次调查为沈阳医学院预防医学、临床医学2004级、2005级本科生，学期初测试人数为459人，学期初测试人数为441人，学期初、末均测试的人数为407人。其中04级206人，05级201人；男生141人，女生266人。两个年级的男女构成无显著性差异(χ2=3.808， P ＞0.05)。
2.1 学期初、末医学生考试焦虑状况
407例医学生中普遍存在考试焦虑现象，学期初学生考试焦虑的人数为168人（41.28%），学期末学生考试焦虑的人数为161人（39.56%）。学期初、末考试焦虑人数比较无显著性差异(χ2=0.25， P ＞0.05);学期初男生有焦虑的人数为61人，女生为107人；04级78人，05级90人。学期末男生有焦虑的人数为61人，女生为100人；04级71人，05级90人
结果表明:学期初不同年级、不同性别间考试焦虑无显著性差异（P ＞0.05）；学期末不同性别间考试焦虑无显著性差异（P＞0.05），不同年级间考试焦虑有显著性差异（P
2.2 学期初、末考试焦虑来源、表现及一般焦虑状况
考试焦虑的来源共分四项:①担心考糟了他人对你的评价；②担心你的自我形象受到危害；③担心你未来的前途；④担心对应试准备不足。考试焦虑的表现共分二项：①身体反应；②思维障碍。一般性考试焦虑有一项：应试缺乏自信心。现对学期初、末大学生考试焦虑一般状况进行调查
2.3 学期初、末大学生考试焦虑的来源
学期初考试焦虑来源及所占比例；学期末考试焦虑来源及所占比例。
结果表明：学期初、末医学生考试焦虑的主要来源为①担心考糟了他人对你的评价，人数分别为89人（21.87%）和77人（18.92%）。学期初有关来源的考试焦虑人数略高于学期末。
注 1：担心考糟了他人对你的评价；2：担心你的自我形象受到危害；3：担心你未来的前途；4：担心对应试准备不足。
2.4 学期初、末大学生考试焦虑的表现情况
学期初、末分别有39人（9.58%）和31人（7.62%）表现为身体反应方面的考试焦虑如肌肉紧张、心跳加快、血压上升、手足发凉、胃肠不适、食欲不振、失眠等；有45人（11.06%）和40人（9.83%）表现为思维障碍方面的考试焦虑如烦恼、消极、注意力不集中、思维僵化、记忆力下降等。学期初、末不同年级不同性别考试焦虑表现的调查
结果表明：学期初、末不同年级对考试焦虑的表现均无显著性差异（P ＞0.05）；学期初不同性别对身体反应及思维障碍方面的考试焦虑有显著性差异（P ＜0.05）；学期末不同性别对身体反应及思维障碍方面的考试焦虑有显著性差异（P ＜0.05）。
3 讨论
大学生的主导活动是学习，因此考试是一项重大的生活事件，可引起他们的焦虑。在这次调查中，学期初、末医学生考试焦虑的发生率分别为41.28%和39.56%。处于较高水平[6]；不同性别之间考试焦虑无显著性差异，与国内有关报道一致[7]。学期末一年级学生考试焦虑现象高于二年级，造成这种现象的原因可能是由于一年级学生受学习方法、学习态度、自学能力，学习和生活环境的改变以及医科大学教学的适应程度的影响，情绪波动性大，更容易产生焦虑[8]。
调查表明大学生考试焦虑的主要来源为担心考糟了他人对你的评价，例如“假如我的考试分数低，我的父母和朋友们将会感到失望”，“人们（像家人、朋友等等）都期待我在考试中取得成功”。学期初占总体焦虑来源的34%，学期末占总体焦虑来源的33%；其次是担心你的自我形象受到危害，例如“考试使我对能达到的目标产生怀疑”，“考试前，我感到缺乏自信，精神紧张等等”。学期初占总体焦虑来源的29%，学期末占总体焦虑来源的23%；第三是担心你未来的前途，例如“我希望不用参加考试就能成功”，“考试成绩直接关系到我的前途和命运等等”。学期初占总体焦虑来源的20%，学期末占总体焦虑来源的22%；第四是担心对应试准备不足，例如“我似乎从来没有对应试进行过充分的准备”，“考试前我常常感到还需要再补充些知识等等”，学期初占总体焦虑来源的17%，学期末占总体焦虑来源的22%。
调查表明学期初、末不同年级对考试焦虑的表现均无显著性差异（P ＞0.05）；学期初、末不同性别对考试焦虑的身体反应及思维障碍的表现均有显著性差异（P ＜0.05），且男生均高于女生。造成这种现象的原因可能是由于男生在平常的学习生活中掌握基础知识的程度不如女生，因此在学期末所表现的焦虑程度高于女生，男生为了改变以前匆忙复习的情况而在开学初想努力学习，因此在学期初所表现的焦虑程度仍高于女生。
那么如何才能消除考试焦虑呢？一、要改变对考试的不合理认知。意识到自我认识和评价是造成考试焦虑的关键，明确考试只是衡量学习好坏的手段之一，考试成绩不能全面反映一个人的学习能力和知识水平，更不能决定一个人的前途和命运，不把考试成绩看得太重；相信自己，用理智和意志来控制和调节情绪。二、调整抱负水平。学会恰当地估计自己的能力，既相信自己的能力水平，又能实事求是，不作过高的期望。降低过高的学习目标，保持恰当的学习压力，重视学习的过程而不是考试的结果。 三、认真学习和复习。平时学习做到刻苦勤奋，考试时就会“艺高胆大”，充满信心；考前全面复习，尽量熟悉考试题型、时间、地点、要求等，做到心中有数，胸有成竹。四、劳逸结合。科学用脑，讲究方法，注意营养，睡眠充足，维护神经系统的正常机能，保证充沛的精力、清醒的头脑和良好的身心状态，是防止考试焦虑的有效途径。
参 考 文 献
[1] 王姝英.大学生考试焦虑的心理分析及调适[J].青海师范大学民族师范学院学报，2004，15(1):36-38.
[2] 王建国，吴穗玲，祁富生，郭锦涵.考试焦虑及相关因素分析[J].新医学，2006，37(5):312-313.
[3] Saipanish R. Stress amongmedical students in a Thaimedical school.
[J] MedTeach， 2003，25 (5) : 502.
[4] Umriukhin EA， Dzhebranlova TD， Korobeinikova II， etal. Energy metabolism and spectral characteristics of EEG in students with different degrees of neurosis and anxiety in exam stress situations[J].
[5] 宋专茂，陈伟.心理健康测量[M]暨南大学出版社，2000.229-234.
[6] 姚荣英，马儒林，戴中齐，王会兵.某校医学生考试焦虑调查[J].中国学校卫生.2002，23(2):161.
关键词: 考试焦虑 乡镇中学 干预方法
对于初中生而言,考试是学习生活中必不可少的一部分。考试作为评估成绩和选拔人才的工具,对学生造成了一定的压力。考试焦虑是当个体遇到评估成绩的情境时,以紧张和忧虑的感觉、焦虑的思维,以及自主神经系统的激活为特征的一种使人不愉快的状态[1]。它不仅影响学生考试成绩的发挥,而且极大地制约学生的身心健康发展。对于缺少心理健康教育的乡镇中学更是如此。
因此本研究在对两所乡镇初中的部分学生进行抽样调查的基础上,分析不同年级、不同性别,以及是否住校等因素与考试焦虑之间的关系,并对这类学校缓解学生考试焦虑的干预方法提供指导性建议。
1.对象与方法
1.1对象
选取两所乡镇初中的学生为调查对象,共发放问卷300份,回收有效问卷279份。其中男生149名,女生130名;初一年级93名,初二年级104名,初三年级82名;住校生101名,非住校生178名。
1.2方法
1.2.1评估工具
SaraSon考试焦虑量表TAS中文版:TAS是目前国际上广泛使用的考试焦虑量表之一,中文版量表于1999年引入我国,该量表共有37个条目,按照“是”“否”回答,具体内容涉及个体对考试的态度,个体在考试前后的感受及身体紧张等状况,得分越高表明被试者考试焦虑的症状越严重。
1.2.2研究方法
采用《Sarason考试焦虑量表》[2](TAS)对两所乡镇初中的学生进行测试,测试时间为期末考试前一周。
1.2.3因变量指标
此量表中的37个条目均为1―0评分。对每个项目,被试根据自己的实际情况答是或否。评分时,“是”记1分,“否”记0分,但其中第3、15、26、27、29、33题6个项目为反向记分,即“是”记0分,“否”记1分。评分标准:TAS>20分为重度考试焦虑,TAS15分的则可视为已明显感受到了因考试而产生的不适感。结果用SPSS13.0软件包进行统计分析。
2.结果
2.1总体情况
表1显示,乡镇初中学生考试焦虑总体情况为:低焦虑水平的学生77人,占总人数的27.6%;中等焦虑水平的学生118人,占总人数的42.3%;高焦虑水平的学生84人,占总人数的30.1%;有明显焦虑感觉的学生176人,占总人数的63.1%。
2.2不同年级学生考试焦虑的比较
表2显示,从初一到初三考试焦虑的平均分呈下降再回升至最高点的趋势,对各年级的考试焦虑平均分进行One-way ANOVA的成组设计方差分析,得出F=4.65,p=0.01
2.3初中生考试焦虑的性别差异
表3显示,男生考试焦虑平均分为16.48,女生的平均分为17.52。对男女生的平均分进行独立样本t检验,得出t=1.30,p=0.20>0.05,初中男女生考试焦虑没有显著性差异,但女生考试焦虑平均分略高于男生。
2.4初中学生住校生与非住校生考试焦虑的比较
表4显示,住校生考试焦虑平均分为18.60,非住校生的平均分为16.04,对住校生与非住校生考试焦虑的平均分进行独立样本t检验,得出t=3.14,p=0.002
3.分析与讨论
3.1乡镇中学学生考试焦虑情况总体分析
从研究结果看来,总体上低度焦虑学生占27.6%,中度焦虑学生占42.3%,重度焦虑学生占30.1%,其中重度焦虑比率与卢欣荣[3]等研究报道的32%接近,这说明考试焦虑在乡镇中学中普遍存在。而明显感到有焦虑感觉的学生有176人,占总人数的比率高达63.1%。考试焦虑不但影响学生身心健康发展,而且影响学生考试成绩的发挥。初中生正处于青春期,个性尚未定型,可塑性大,因此在此期间进行心理干预,有利于培养学生良好的个性,合适自我期望值,正确坦然面对考试及挫折。对于心理健康工作的实施较为欠缺的乡镇中学则更应该加强心理健康教育,不仅要抓好学生的成绩,而且要注重学生全方位发展。
3.2不同年级学生考试焦虑的分析
初一、初二、初三学生考试焦虑得分存在显著差异,平均分表现为初二最低,初一其次,初三最高。介于这种变化趋势,我们认为:初一学生刚从小学进入初中,对于中学生活还未完全适应,因此考试焦虑相对较高;初二学生对于课程与各科考试模式相对熟悉,加之身心各方面发展更为成熟,且没有过多的外界压力,因此考试焦虑最低;初三学生虽然身心方面比初二学生发展成熟,但其面临着中考,因此升学、家长与教师等各方面压力导致他们考试焦虑比初一初二学生要高。当然还有许多其他因素导致这种趋势,这就要求教师要根据各个年级学生的发展特点、学习任务等合理地开展各方面教育。
3.3考试焦虑性别及是否住校的差异分析
统计结果显示,男女生考试焦虑得分不存在显著差异,考试焦虑平均分女生略高于男生。但王忆军等的研究发现男女生考试焦虑存在显著差异,黄高贵[4]等提出可能与研究对象和使用工具不同有关。
住校生和非住校生的对比发现,住校生的考试焦虑显著高于非住校生。这可能与乡镇中学对住校生疏于管理有关。初中生身心机制发展尚未成熟,而由于路途遥远又不得不住校的学生平时就缺少了父母的关心和指导,所以教师应该对住校生的教育工作更为关注,同时注意改善住校条件,使其在良好的环境中健康地成长。
3.4考试焦虑干预方法讨论
关于考试焦虑的治疗方法已经被广泛用于测验,关于考试焦虑也有完整的研究体系。Ergene指出早期关于考试焦虑的疗法旨在通过行为疗法降低生理唤醒水平。后来,认知疗法开始流行。近期的疗法趋向综合疗法,Sud[5]等认为有效的考试焦虑治疗方法包括:系统脱敏疗法、放松训练、认知重构训练、注意能力训练、个体模仿训练及学习技能训练,往往这些方法综合使用效果更佳。
综上所述,乡镇中学学生的考试焦虑确实严重存在,因此对这些学生进行心理健康教育刻不容缓。我们认为应该针对乡镇中学学生的实际情况与中学生身心发展的特点制定合理的心理健康教育课程,在学生身心健康发展的基础上更好地缓解其考试焦虑状况。
参考文献:
[1]Ergene,Tuncay.Effective interventions on test anxiety reduction[J].School Psychology International,2003,24,(3):313-328.
[2]张作记主编.行为医学量表手册(第1版)[M].北京:中华医学电子音像出版社,2005:213-218.
[3]卢欣荣,王忆军,夏薇等.哈尔滨市中学生考试焦虑影响因素研究[J].中国学校卫生,2005,26,(8):645-646.
[4]黄高贵,吴燕,张丽琼.高考学生考试焦虑性别差异的探讨[J].健康心理学杂志,2003,11,(2):98.
初中期末自我总结一
本人是性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县优秀共青团员和县的三好学生.下面就是我一年来的具体表现。社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神
我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。
从今后我会更努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。让自己能飞得更高更远。
初中期末自我总结二
初一年级上学期期末考试结束了，我的初中生活适应期也已结束。这次考试考的很糟糕，与期中考试相比，名次、成绩都大幅度下降。针对此次考试，我总结了我存在的问题。具体如下：
一、心态
1.在考试前我并没有深入复习，每次复是敷衍了事。每次复习，我总认为自己已经学会了，不需要复习，可实际考下来才知道，自己并没有完全掌握知识点，还有很多薄弱环节有待发现。
2.上课时，我总以为自己学会了，从而忽略了老师讲的重点。所以在复习时，往往会把握不住重点，导致会的知识点却常常丢分。
3.考试时，每次做完试卷后没有静下心来检查对与错，在检查完第一遍后，之后的检查就草草了事。
总的来说，我在期中考试之后的心态不端正。每次做事，总不会悉心听取最有利的方法，总是抱着浮躁的心去面对期末，而不会冷静下来仔细思考问题。
二、积累
1.平时虽然读的书很多，但是对学语文外的其他科目有用的甚少。这体现了我读的课外书量虽大但是面不够广，所以还需继续积累相关知识。
2.每次考试前都是临阵磨枪，专门突击某一科。这体现了我还没有系统的规划学习时间、学习计划，有待改善。
三.自主学习
1.对待学习，没有产生自主学习的意识。每次都要在督促下才能完成相应的学习任务。没有把学习当成是自己的事。
2.没有科学的规划学习时间和娱乐时间的分配。因此对时间的掌控能力还需加强。
3.没有对学习产生浓厚的兴趣，过于依赖老师、家长的监督管理，没有自主的去学习。
4.意志力不够坚定。自控能力还不够强，对于新鲜事物好奇心太重，从而不会专心致志、一心一意的面对学习。
5.对于新学校的磨合期太长。主动适应能力不够强。没有主动适应新学校、新环境、新生活。而是一直处于被动适应，缺乏主动性。
四、方法
1.并没有在学习过程中总结学习的经验方法，从而并没有善学。
2.学习方法不恰当。每次做作业时我总是边做边回顾当天所学的知识，所以比较浪费时间，家庭作业的质量也不太高。
3.不会边学边复习，所以期末复习量就很大，导致期末复习的质量不高。对于这次期末考试来说，我的问题主要体现在学习不认真，一知半解。平时学习读书只是为了完成任务、写完作业，没有真正理解透，没有真正掌握所学知识。其次是基础知识不牢固。存在似是而非掌握不准的情况，对一些基本的语法、语句、语意不能准确掌握运用，平时好象懂了，但一到考试时就犯晕，出现错误。最后是学习不勤奋，偷懒。平时不注意勤学多练，每次做试题总是不认真对待，没有做到把作业当成考试，把考试当成是作业。
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