这次活动我觉得是比较成功的，孩子们很开心，家长们也都露出了开心的笑脸。原来希望10-15人的队伍，想不到一下子组织了近30*2的队伍。真得感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，无论从时间上、爬山规则上还是做游戏的配合上，都听从安排协调，使活动井然有序。
爬山比赛是个过程，享受过程中的乐趣才是这次活动的目的。孩子们在登到山顶的时候，手中的小礼物小奖品也是他们快乐的源泉。在急救讲座那天，钊宇妈妈说：“王老师，小礼物买好了你就不用操心了。”梓萌妈妈又说：“我能做点什么呢？头几名的奖品我买吧。”承志妈妈和数学老师说：“活动要像样，我们赞助每人一顶小红帽。”仁轩妈妈说：“给俺点自尊，我提供几本书。”。。。。。。还有很多家长都询问这次活动需要他们做点什么，还有很多家长活动结束后表示很遗憾，由于自己疏忽、匆忙而没有为孩子们提供礼物，表示下次活动前一定做好准备。作为老师，我心里很感激，我没有对他们说一个谢谢，因为我知道他们不是图我的 “谢谢”二字，而是出于对孩子的一片爱心，让孩子们都能快乐。感谢怡婷妈妈，恰巧这天孩子过生日，在接受同学们的祝福的时候，孩子们也分享到了美味的冰激凌生日蛋糕。还有钊宇妈妈上山以后每人分得一瓶酸奶，孩子们有玩的，有吃的，能不快乐吗？
活动结束以后，很多带相机的家长主动地把照片发到qq群共享里，一起分享孩子们快乐的身影。活动感受和孩子们的作文也能及时地发送我的邮箱。有一群这么支持工作的家长们，关心班级事情的家长们，是我们工作的动力，还有什么事情不能一一解决呢？
二、 感谢孩子们的大方懂事
孩子们在登山的过程中，没有自己先跑，而是推着妈妈，领着姥姥，还有的孩子先上去了，又下去帮助岁数大的，拉着她们登上山顶，体现一种团结、向上、拼搏的精神。谁说我们的孩子自私？只知道自己亲自己呢？只是我们有时候忽略了对孩子的指导，或者说没有发现孩子们正在悄悄地成长。
在亲子活动的时候，玩个猫捉老鼠的游戏，被捉到的老鼠要表演节目。原来以为他们会扭扭捏捏，不能大方地表演，没料想，他们几个人头攒在一起，嘀嘀咕咕，立刻就商量好了，有的独自表演，有的几个人一起表演唱，还有的自己临时找搭档，跳起了拉丁舞。。。。。。敢于展示自己的美也需要勇气呀。
三、感谢科任老师们的鼎力相助
我的搭档们好得没得说，活动方案做好以后，发在qq群里，然后我就和数学，英语，科学老师打一招呼，告诉他们周六上午8点爬峰山，他们也都二话没说点头说记住了，对我分配的任务，鼎力完成！真给力！
四、遗憾
由于第一次组织这样的活动，事先对情况设想的较少，缺少经验，忙着组织学生，没有和每个孩子的家长进行交流，失去了大好的交流机会，确实是一件遗憾的事情。应该把活动的主权交给家长们，相信他们组织得肯定比我还要好。
这次活动我觉得是比较成功的，孩子们很开心，家长们也都露出了开心的笑脸。原来希望10-15人的队伍，想不到一下子组织了近30*2的队伍。真得感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，无论从时间上、爬山规则上还是做游戏的配合上，都听从安排协调，使活动井然有序。
爬山比赛是个过程，享受过程中的乐趣才是这次活动的目的。孩子们在登到山顶的时候，手中的小礼物小奖品也是他们快乐的源泉。在急救讲座那天，钊宇妈妈说：“王老师，小礼物买好了你就不用操心了。”梓萌妈妈又说：“我能做点什么呢？头几名的奖品我买吧。”承志妈妈和数学老师说：“活动要像样，我们赞助每人一顶小红帽。”仁轩妈妈说：“给俺点自尊，我提供几本书。”。。。。。。还有很多家长都询问这次活动需要他们做点什么，还有很多家长活动结束后表示很遗憾，由于自己疏忽、匆忙而没有为孩子们提供礼物，表示下次活动前一定做好准备。作为老师，我心里很感激，我没有对他们说一个谢谢，因为我知道他们不是图我的 “谢谢”二字，而是出于对孩子的一片爱心，让孩子们都能快乐。感谢怡婷妈妈，恰巧这天孩子过生日，在接受同学们的祝福的时候，孩子们也分享到了美味的冰激凌生日蛋糕。还有钊宇妈妈上山以后每人分得一瓶酸奶，孩子们有玩的，有吃的，能不快乐吗？
活动结束以后，很多带相机的家长主动地把照片发到qq群共享里，一起分享孩子们快乐的身影。活动感受和孩子们的作文也能及时地发送我的邮箱。有一群这么支持工作的家长们，关心班级事情的家长们，是我们工作的动力，还有什么事情不能一一解决呢？
二、 感谢孩子们的大方懂事
孩子们在登山的过程中，没有自己先跑，而是推着妈妈，领着姥姥，还有的孩子先上去了，又下去帮助岁数大的，拉着她们登上山顶，体现一种团结、向上、拼搏的精神。谁说我们的孩子自私？只知道自己亲自己呢？只是我们有时候忽略了对孩子的指导，或者说没有发现孩子们正在悄悄地成长。
在亲子活动的时候，玩个猫捉老鼠的游戏，被捉到的老鼠要表演节目。原来以为他们会扭扭捏捏，不能大方地表演，没料想，他们几个人头攒在一起，嘀嘀咕咕，立刻就商量好了，有的独自表演，有的几个人一起表演唱，还有的自己临时找搭档，跳起了拉丁舞。。。。。。敢于展示自己的美也需要勇气呀。
三、感谢科任老师们的鼎力相助
我的搭档们好得没得说，活动方案做好以后，发在qq群里，然后我就和数学，英语，科学老师打一招呼，告诉他们周六上午8点爬峰山，他们也都二话没说点头说记住了，对我分配的任务，鼎力完成！真给力！
四、遗憾
由于第一次组织这样的活动，事先对情况设想的较少，缺少经验，忙着组织学生，没有和每个孩子的家长进行交流，失去了大好的交流机会，确实是一件遗憾的事情。应该把活动的交给家长们，相信他们组织得肯定比我还要好。
一、感谢家长们的大力支持
这次活动我觉得是比较成功的，孩子们很开心，家长们也都露出了开心的笑脸。原来希望10-15人的队伍，想不到一下子组织了近30*2的队伍。真得感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，无论从时间上、爬山规则上还是做游戏的配合上，都听从安排协调，使活动井然有序。
爬山比赛是个过程，享受过程中的乐趣才是这次活动的目的。孩子们在登到山顶的时候，手中的小礼物小奖品也是他们快乐的源泉。在急救讲座那天，钊宇妈妈说：“王老师，小礼物买好了你就不用操心了。”梓萌妈妈又说：“我能做点什么呢?头几名的奖品我买吧。”承志妈妈和数学老师说：“活动要像样，我们赞助每人一顶小红帽。”仁轩妈妈说：“给俺点自尊，我提供几本书。”。。。。。。还有很多家长都询问这次活动需要他们做点什么，还有很多家长活动结束后表示很遗憾，由于自己疏忽、匆忙而没有为孩子们提供礼物，表示下次活动前一定做好准备。作为老师，我心里很感激，我没有对他们说一个谢谢，因为我知道他们不是图我的 “谢谢”二字，而是出于对孩子的一片爱心，让孩子们都能快乐。感谢怡婷妈妈，恰巧这天孩子过生日，在接受同学们的祝福的时候，孩子们也分享到了美味的冰激凌生日蛋糕。还有钊宇妈妈上山以后每人分得一瓶酸奶，孩子们有玩的，有吃的，能不快乐吗?
活动结束以后，很多带相机的家长主动地把照片发到qq群共享里，一起分享孩子们快乐的身影。活动感受和孩子们的作文也能及时地发送我的邮箱。有一群这么支持工作的家长们，关心班级事情的家长们，是我们工作的动力，还有什么事情不能一一解决呢?
二、 感谢孩子们的大方懂事
孩子们在登山的过程中，没有自己先跑，而是推着妈妈，领着姥姥，还有的孩子先上去了，又下去帮助岁数大的，拉着她们登上山顶，体现一种团结、向上、拼搏的精神。谁说我们的孩子自私?只知道自己亲自己呢?只是我们有时候忽略了对孩子的指导，或者说没有发现孩子们正在悄悄地成长。
在亲子活动的时候，玩个猫捉老鼠的游戏，被捉到的老鼠要表演节目。原来以为他们会扭扭捏捏，不能大方地表演，没料想，他们几个人头攒在一起，嘀嘀咕咕，立刻就商量好了，有的独自表演，有的几个人一起表演唱，还有的自己临时找搭档，跳起了拉丁舞。。。。。。敢于展示自己的美也需要勇气呀。
三、感谢科任老师们的鼎力相助
我的搭档们好得没得说，活动方案做好以后，发在qq群里，然后我就和数学，英语，科学老师打一招呼，告诉他们周六上午8点爬峰山，他们也都二话没说点头说记住了，对我分配的任务，鼎力完成!真给力!
四、遗憾
由于第一次组织这样的活动，事先对情况设想的较少，缺少经验，忙着组织学生，没有和每个孩子的家长进行交流，失去了大好的交流机会，确实是一件遗憾的事情。应该把活动的主权交给家长们，相信他们组织得肯定比我还要好。
一、解题，激兴课文的主要内容是“我”的作文获奖，叶圣陶先生亲自给“我”修改作文，并邀请我到他家做客。“我”受到叶圣陶先生的教导，十分感动。可用的题目却是《那片绿绿的爬山虎》，题与文之间表面上看并没有直接的联系，揭示课题可采取两步走的方法。
1．通过“删”、“换”理解题目本身的意思。删：那片绿绿的爬山虎——那片爬山虎——那爬山虎——爬山虎。换：那片绿绿的爬山虎——那片绿绿的爬山虎——那棵绿绿的爬山虎。通过比较，学生会发现：文题的语法中心是“爬山虎”，而逻辑中心则是“片、绿绿”。
2．题文对照，激发积极探究的兴趣。
揭题后，要求学生对本文内容进行推测，学生速读全文以后，会发现自己的估计与实际课文内容不符。这时，教师应启发学生讨论：为什么要用这个题目？这个题目有什么深意？教师不急于求同，而要求学生再认真地阅读课文内容，并动笔将课文中写爬山虎的语句作上记号。二、精问，理文课文有两条线索，一条以“我”为线，写“我”的获奖、感动、做客；一条以“爬山虎”为线，写爬山虎的色彩、特点。课文从第七自然段才开始直接写第二条线。教学时，要着重考虑围绕爬山虎设计问题并将第一条线的内容全部提挈起来，课文“预习”中的两个问题极其精要。
1．作者怎么会看到那片爬山虎的？这个问题涵盖了前面一至四自然段的内容，（五、六自然段为过渡段）教学时，应引导学生逆推：“我”作文“亲切自然”（叶老要“请”“我”）。叶老亲自改过“我”的作文（知道“我”的作文水平）叶老通过“增、删、改”，运用了“圈、钩、直线、曲线”等各种符号并写了评语（对“我”注重“事实”表示赞赏）。“我”看了改文后，“内心的激动可想而知”（树立了“写作的信心”）。“获奖——修改——学习——激动”构成了“我”见到“那片绿绿的爬山虎”的原因。
2．几十年过去了，为什么在作者的眼前“那片爬山虎总是那么绿着”？这个问题应一分为二，先引导学生对叶老家的“那片爬山虎”加以理解，了解其特点。课文四次写到“爬山虎”，教学时分三个层次进行。（1）弄清顺序。部分整体，具体—抽象。（2）理解词句。画出时间词：“下午”、“黄昏”。找出关键词：“小精灵”、“沉郁”、“永远”。（3）感情朗读。叶老家的“那片爬山虎”好像呈现在学生们面前，学生们已初步感知叶老院中爬山虎的“虎虎”生气。
三、深思，做人1．对比思考。把“阳光”照在绿叶上“闪烁着迷离的光点”比作“小精灵”，表面上写有了阳光，爬山虎才能生机勃勃，熠熠生辉，实际上表现出“我”受到叶老鼓励，充满了从事文学事业的信心——已“拥有”那份“心思”。
2．递进思考。“那片爬山虎”初见时“绿葱葱”，再望则变得“沉郁”，要指导学生理解时间的推移，懂得叶老“亲切之中蕴含的认真，质朴之中包容的期待”，“融化了”“我小小的心”。“我”开始意识到：“作家就是这样做的，作家的作品就是这么写的。”预习“我”将在叶老认真、一丝不苟的品质影响下积极从事文学事业。
3．换位思考。叶老对院中的爬山虎了如指掌，当“我”提及散文《爬山虎》时，叶老“眯起眼睛望望”，写出了叶老对爬山虎的感情，对年轻人的深切期望，这当然是十五岁的“我”无法理解的。
关键词：老年人；爬山锻炼；体质；影响；试验
中图分类号：文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)08-1075-02
我国有一亿多老年人［8］，已步入了老龄化社会，人进入了老年期后，身体各器官系易诱发各种老年性疾病。老年人的健康是家庭的福祉，也是全社会的福音。近些年统机能的退化，导致老年人机体内环境的不稳定和对外环境适应能力的下降，从而来有关老年人健身强体运动项目的研究较多，如太极拳、太极剑、健步走、老年迪斯科、门球、秧歌舞、五禽戏［3，4，7，6］等，但爬山运动对增强老年人的体质是否有积极作用的研究尚鲜见，本研究用试验法对此进行探讨，为老年人爬山锻炼提供科学的参考依据。
1研究对象与方法
1．1研究对象岳麓山(海拔295公尺）是长沙的名胜风景胜地之一，从长沙市岳麓区70多名自愿参加爬岳麓山锻炼试验的离退休人员中，确定了经体检证实无心血管系统、呼吸系统疾病的40名，其中，男18人，年龄60～65岁，平均年龄岁；女22人，年龄55~60岁，平均年龄岁。这40名受试者均爬过岳麓山，但爬山尚未形成习惯与规律。
1．2研究方法
1．2．1试验方法首都医科大学心血管疾病研究所所长博士生导师胡大一教授指出［1］：“无论多大年龄的人，只要无心血管疾病，每分钟脉膊次数在（220-年龄）×60%～85%这个范围内的爬山锻炼是有效且安全的。”，故指导受试者用触诊法将脉搏控制在安全有效心率［（220-年龄）×60% ～ 85%］的范围内爬山，且每周爬山3次，每次30～40min（不要求一定爬至山顶）,持续12周。
1．2．2试验指标体脂、体脂百分比、瘦体重、脉搏、收缩压、舒张压、肺活量、台阶指数、单腿闭目站立、坐位体前屈、反应时。
同一批测试者按“中国职工体质调研测试工作实施方案”［2］中的要求对试验前后的上述各项指标进行测试，仪器均采用国家体育总局科研所研制的仪器测定。
1．2．3数据处理对爬山锻炼（试验）前后受试者的各指标值用SPSS．12．0软件进行配对双侧t检验。
2结果与分析
表1、表2、表3显示，爬山锻炼对增强老年人的体质有着积极的影响，除反映柔韧素质的坐位体前屈外，其它各指标均值试验前后差异都具高度显著性(p
2．1爬山锻炼对增强老年人体脂、体脂百分比、瘦体重的影响（表1）体脂是反映脂肪含量的指标， 从人体总重量中减去体脂即为瘦体重，体脂过多可导致一系列的并发症，如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等发生，而这些病是人类健康的主要杀手；另外肥胖也是造成高血黏稠度、高尿酸、高胰岛素、高脂肪肝等代谢综合症的原因，肥胖成为了当代社会的文明病，正严重威胁人类的健康与生命。
试验后，男、女体脂分别下降了2．4kg（p
试验证明，保证质（有效心率范围）与量（每周3次，每次30 min左右）的爬山锻炼是一种强度低、有节奏、持续时间较长的有益的有氧代谢运动。有氧代谢运动可增加脂蛋白酶（LPL）的活性，而LPL活性的增加又促进了运动中和运动后体内脂肪的分解，加大了脂肪作为能量的利用［9］。故爬山锻炼不仅能除去体内多余的脂肪而且增加了瘦体重，从而有效地预防与肥胖有关的疾病。
2．2爬山锻炼对老年人脉搏、血压、肺活量、台阶指数的影响（表2）老年人随着增龄，各器官系统机能能力发生衰老性的变化：动脉血管壁逐渐硬化，从而导致血管壁弹性下降，患心血管疾病的可能性加大；呼吸机收缩力减弱，最大通气量减少，呼吸功能减退［5］。
试验后男女安静时脉搏分别下降了5．6次/min（p
试验后男女安静时的收缩压分别下降了8．3 mmHg(p
肺活量反映一次呼吸中通气的最大能力，试验后的肺活量男女分别提高了101．8 mL(p
2．3爬山锻炼对老年人单腿闭目站立、反应时、坐位体前屈的影响（表3）单腿闭目站立反映老年人的平衡能力，试验后男女单腿闭目站立分别提高了2．5 s（p< 0．05）、3．3 s (p
反应时反映了机体对刺激发生变化情况的反应能力,试验后男女的反应时分别提高了0．03 s (p
反映柔韧素质的坐位体前屈指标值，男、女试验前后差异均无显著意义，可能是试验时间较短而未能改变老年人髋、腰背弯曲和下肢肌肉群的伸展程度。
另外。参加锻炼的老人普遍反映爬山后有一种愉悦和舒适的感觉，这缘于一是在运动中，大脑会释放出一种减少焦虑改善情绪的激素――内啡呔；二是在爬山的前后，老人们之间相互的交谈，增进了友谊，扩大了交往，减低了孤独；三是爬山至高处，极目远眺，心旷神怡之情油然而生。爬山锻炼不仅能增强老年人的体质，而且有益于老年人的身心健康。
3结论
无心血管 、呼吸系统疾患老年人进行的保证质（有效心率范围）与量（每周3次，每次30 min左右）的爬山锻炼，是一种强度低、有节奏、持续时间较长的有益的有氧代谢运动，它可减少体脂 、体脂百分比 、增加瘦体重；降低血压 、增大肺活量和台阶指数；提高下肢耐力、身体平衡能力、反应时。爬山锻炼对增强老年人的体质、防治心血管疾病、延缓衰老产生良好的影响，保证质与量的爬山是一项有益于老年人强身健体的有氧运动。
参考文献：
［1］ 关春芳，等．登上健康快车［M］．北京：北京出版社，2002：100－103．
［2］ 国家体委群体司．中国职工体质调查研究报告［M］．北京：人民体育出版社，1998：3－12．
［3］ 王秀美．快步行走锻炼对中老年女性身心健康的影响［J］．北京体育大学学报，2004，27（2）：228－229．
［4］ 安楠，等．健走运动对中老年女性心脏机能的影响［J］．中国运动医学杂志，2003，22（5）：520-521．
［5］ 王国元．乌鲁木齐市老年女性体质现状调查研究［J］．北京体育大学学报，2001，24（1）：75-77．
［6］ 李相如，等．我国城市社区实施全民健身工程的现状与对策研究［J］．2001，21（2）：23-33．
［7］ 林照绒，等．城区中老年人体育健身现状研究［J］．武汉体育学院学报，2003，37（5）：165-166．
［8］ 孙莉敏，等．上海地区南京东东路社区居民体育锻炼现状调查［J］．中国运动医学杂志，2001，20（1）：57-60．
走在山间小路上，映入眼帘的是郁郁葱葱的山脉，点缀鲜花的林海，百鸟啾啁的花果树，白云涌动的蓝天，看着眼前的秀山美景，浮云缭绕，平日里一些繁杂的琐事都会抛在了脑后，一种愉悦和安宁的舒畅，涌上心头。
山不厌高，有水则灵，山涧的溪水，悠悠荡荡，清澈款款地流淌着，像是有一股纯美的甘泉流过干枯的心田，滋润着疲惫干涸的心绪，混沌阴郁的心胸立刻晴朗起来，心情也随着跳跃的溪流，豁然开朗。
若是山里下起了小雨，便有了另一番感受，雨濛濛的笼罩着山体，给本就绚烂多姿的群山涂抹上淡淡的诗情画意，淌洋在云里雾里，再撑起五颜六色的花折伞，仿佛行走在浓墨重彩的山水画里，整个情绪都被山色空蒙雨亦奇的意境所陶醉。
爬山，是一件令人乐此不疲的项目，站在山脚下，抬头仰望，那高高在上的山顶，总会给你一个想要征服的欲望，人们常说，无限风光在险峰，也许，站在高高的山顶上，真的就会一览众山小，无限风光尽收眼底。一种美好的向往和对未知意境的憧憬在激励着自己，心里总会有一种一定要爬上最高峰的热望。
爬山的过程也很享受，沿着陡峭的山坡，拾级而上，随着路途的延伸，坡度的加大，自身体能的降低，一种征服自己超越极限的想法激励着自己，一路汗水，一路歌声，尽管脚下像是踩上了棉花团，内心却是雀跃的，爬山就是这样累并快乐着。
当你在攀爬疲惫的余暇，眺望一下远方，山也幽幽，水也荡漾，辽阔的晴空，清风送爽，蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽。
一种悠悠然，超脱恬淡的惬意，充满心间。那些红尘恩怨，那些世俗喧杂，就像是一缕云烟，随风飘到了云天之外。
爬山，有好友作伴，才不会孤单，当你气喘嘘嘘，举步维艰的时候，同伴伸出温暖的手，拉你一把，你会感觉心中涌起的暖流，你会忘掉旅途的劳累，你会鼓起攀爬的勇气，你战胜自我的信心也会倍增。艰难的时候，相互携手，真挚的情谊，才会天长地久。
人生的旅途，充满荆棘和艰险，就像那爬山，要历尽千辛和万险，没有唾手可得的果实，也没有不劳而获的成功，只有坚持信念，勇于开拓，敢于拼搏，前途才会无比灿烂，人生辉煌的巅峰才会微笑着向你招手。
本文篇幅较长，11个自然段，约两千字。在此之前，学生已有“速读”的知识准备，教学时，若能从激发兴趣入手，速读理解课文，抓点带面，就能以简驭繁，在语言文字的训练中轻松地完成了学习任务。
一、解题，激兴
课文的主要内容是“我”的作文获奖，叶圣陶先生亲自给“我”修改作文，并邀请我到他家做客。“我”受到叶圣陶先生的教导，十分感动。可用的题目却是《那片绿绿的爬山虎》，题与文之间表面上看并没有直接的联系，揭示课题可采取两步走的方法。
1．通过“删”、“换”理解题目本身的意思。删：那片绿绿的爬山虎——那片爬山虎——那爬山虎——爬山虎。换：那片绿绿的爬山虎——那片绿绿的爬山虎——那棵绿绿的爬山虎。通过比较，学生会发现：文题的语法中心是“爬山虎”，而逻辑中心则是“片、绿绿”。
2．题文对照，激发积极探究的兴趣。
揭题后，要求学生对本文内容进行推测，学生速读全文以后，会发现自己的估计与实际课文内容不符。这时，教师应启发学生讨论：为什么要用这个题目？这个题目有什么深意？教师不急于求同，而要求学生再认真地阅读课文内容，并动笔将课文中写爬山虎的语句作上记号。
二、精问，理文
课文有两条线索，一条以“我”为线，写“我”的获奖、感动、做客；一条以“爬山虎”为线，写爬山虎的色彩、特点。课文从第七自然段才开始直接写第二条线。教学时，要着重考虑围绕爬山虎设计问题并将第一条线的内容全部提挈起来，课文“预习”中的两个问题极其精要。
1．作者怎么会看到那片爬山虎的？这个问题涵盖了前面一至四自然段的内容，（五、六自然段为过渡段）教学时，应引导学生逆推：“我”作文“亲切自然”（叶老要“请”“我”）。叶老亲自改过“我”的作文（知道“我”的作文水平）叶老通过“增、删、改”，运用了“圈、钩、直线、曲线”等各种符号并写了评语（对“我”注重“事实”表示赞赏）。“我”看了改文后，“内心的激动可想而知”（树立了“写作的信心”）。“获奖——修改——学习——激动”构成了“我”见到“那片绿绿的爬山虎”的原因。
2．几十年过去了，为什么在作者的眼前“那片爬山虎总是那么绿着”？这个问题应一分为二，先引导学生对叶老家的“那片爬山虎”加以理解，了解其特点。课文四次写到“爬山虎”，教学时分三个层次进行。（1）弄清顺序。部分整体，具体—抽象。（2）理解词句。画出时间词：“下午”、“黄昏”。找出关键词：“小精灵”、“沉郁”、“永远”。（3）感情朗读。叶老家的“那片爬山虎”好像呈现在学生们面前，学生们已初步感知叶老院中爬山虎的“虎虎”生气。
三、深思，做人
1．对比思考。把“阳光”照在绿叶上“闪烁着迷离的光点”比作“小精灵”，表面上写有了阳光，爬山虎才能生机勃勃，熠熠生辉，实际上表现出“我”受到叶老鼓励，充满了从事文学事业的信心——已“拥有”那份“心思”。
2．递进思考。“那片爬山虎”初见时“绿葱葱”，再望则变得“沉郁”，要指导学生理解时间的推移，懂得叶老“亲切之中蕴含的认真，质朴之中包容的期待”，“融化了”“我小小的心”。“我”开始意识到：“作家就是这样做的，作家的作品就是这么写的。”预习“我”将在叶老认真、一丝不苟的品质影响下积极从事文学事业。
3．换位思考。叶老对院中的爬山虎了如指掌，当“我”提及散文《爬山虎》时，叶老“眯起眼睛望望”，写出了叶老对爬山虎的感情，对年轻人的深切期望，这当然是十五岁的“我”无法理解的。
《爬山虎的脚》介绍了爬山虎的脚的形状和特点，以及它是怎样利用脚爬行的，启发人们细致地观察周围的事物。了解作者是怎样用生动、准确的语言写出爬山虎叶子和脚的特点，通过对词句的理解了解爬山虎脚的特点，是本课的重点。爬山虎是怎样向上爬的，是本课的难点。
片断一：爬山虎叶子的特点
师：请同学们自读课文第二自然段，看看作者是从哪些方面来写爬山虎叶子的？（学生自由读课文，思考、批画）
生1：作者是抓住爬山虎的叶子的形状和动态两方面来写的。
生2：作者是从刚长出来的叶子和长大了的叶子两个方面来写的。
师：刚长出来的叶子和长大了的叶子各有什么特点呢？（学生读书、汇报）。
电脑屏幕展示1――
视频画面：刚长出来的叶子长大了的叶子
根据学生的回答，教师引导学生观察，注意爬山虎叶子颜色的变化。
学生再读课文，重点理解课文怎样写长大了的叶子，抓住“新鲜”、“一顺儿”、“均匀”几个词语体会。
电脑屏幕展示2――
视频画面：“一阵风拂过，一墙的叶子就漾起了波纹，好看得很”一句的画面及意境，配乐让学生欣赏感受。
师：爬山虎的叶子给了你什么印象与感受？
生1：很美。
生2：很有生命力。
生3：十分惹人喜爱。
师：那么就请大家试着有感情地朗读这一段，读出自己的感受。
片断二：爬山虎的脚的特点
师：爬山虎的叶子之所以生机勃勃，爬满墙壁，跟它的脚关系密切。它的脚到底是怎样的呢？请朗读第三自然段，边读边画出写爬山虎脚的有关句子来。
学生自读课文，初步了解爬山虎脚的位置、颜色、样子，用自己的话与同桌互相交流。
教师指名发言，学生读出相关句子。
电脑屏幕展示3――
粗大的茎上有爬山虎的叶柄和叶片的静画
师：爬山虎的脚到底长在哪儿呢？请一位同学上来用鼠标点按出来。
生1用鼠标点按茎上长叶柄的地方，电脑出现提示语“错了，再试一次！”
师：仔细读读课文中写爬山虎脚位置的句子，看看到底在哪里？（生再次读句子，思考。）
生2用鼠标点按长叶柄的反面。该位置出现的爬山虎的脚由六七根细丝慢慢长大，头上变成圆片的动画。同时出现语音提示：“对了，你真聪明！”
（让学生齐读这段文字，并试着用简笔画画出爬山虎脚的生长情况。）
片断三：爬山虎怎么向上爬
师：爬山虎是如何用自己的脚“一脚一脚”向上爬的呢？读课文第4自然段，划出写爬山虎爬墙动作的词语。
学生自由读课文，圈画词语。
四人学习小组互相交流爬山虎是怎样爬墙的。
电脑屏幕展示4――
主界面上包括：动画展示区，播放爬山虎用脚爬墙的动画；文本出示区，内容为本段文字；移动文本的交互操作区，将相应动词拖入其中并点击观看动画。
学生从文本中找出6个表示动作的词语：触、变、巴、拉、弯、贴，并用鼠标按顺序拖至交互操作区。在教师的提示下，分步点击交互区文本中单个动词，观察分解动作，也可完整观察连续的动画。
片断四：爬山虎的资料拓展
师：同学们，爬山虎在我们生活中是极其常见的，大家还想了解到更多关于爬山虎的信息吗？
生：愿意。
电脑屏幕展示5――
八组形态、颜色各异的爬山虎及其所攀附建筑的图片；四组反映爬山虎所属、形态、习性和价值的视频及文字资料。
教师提议学生自己动手操作，从校园局域网或互联网上浏览、搜集有关爬山虎的图文资料，以获取更丰富的信息。同学间展开交流、分享成果。
相关网址：
1．
3．
7．省略/kjjx1/1015_kj_3.htm
解读
当前，在学校教学中应用的信息技术主要是指以数字化、网络化、多媒体化和智能化为特点的现代信息技术。信息技术与课程整合的最终目标，一是要培养学生具有终身学习的态度和能力；二是要培养学生具有良好的信息素养；三是培养学生掌握信息时代的学习方法。
一、利用信息化学习环境和资源，创设情境，培养学生的欣赏、观察和思维能力。在教学爬山虎的叶子部分，教师先呈现静止的爬山虎叶子的图片，让学生初步感知爬山虎刚长出来的叶子和长大了的叶子的颜色、形状，从而感受到叶子的鲜嫩、茂盛。满墙的叶子在微风的吹拂下漾起层层的波纹，这样一幅优美的情景，则是静止的插图和单纯的文字描述难以表现的。
二、借助多媒体呈现内容丰富，具有联想结构的特点，培养学生自主发现探索的学习能力。在学习爬山虎的脚的生长情况一段时，学生若不仔细读书，难以准确地弄清楚脚的位置和形状，所以在这里设计了一个让学生在电脑上通过动手操作，找准生长点的环节，既使学生通过训练牢固掌握，深化了对教材的认识，又有利于激发他们参与探究的兴趣。
三、给学生提供自我评价反馈的机会。在学习爬山虎如何利用脚“一脚一脚”地向上爬的部分时，先让学生读书，抓住描写爬山虎向上爬的动作的词语，并在电脑上将这一组词语按顺序排列。这样的设计让学生进一步地理解了爬山虎的脚在攀爬过程中所出现的一系列的动作变化，更为巧妙的则是教师将整个动作过程制成了动画，分步点击单个的动词，可以分解动画，逐幅观察，同时也可以完整地演示动画，从而有效地突破了学习难点，使课文内容变得更加形象、直观。
购物车(0)