摘要：电磁辐射；危害；防护
1 电磁辐射及其污染
1.1 电磁辐射的定义电磁辐射的定义
一般情况下，电磁辐射通常是指被定义为能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。
。电磁波有不同频率，可以按照频率分类，从低频率到高频率，包括有无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。
电磁波传播的能量量子即光子的能量与电磁波的频率成正比，γ射线、X射线频率很高，其光子能量也很高，与物质相互作用时能够使原子电离，对人类健康和环境影响主要是以电离辐射的形式。所以将γ射线、X射线归类到核辐射（电离辐射），我们通常所说的电磁辐射应当是指可见光频段及以下的电磁波，与物质相互作用时不能够直接使物质发生电离。
《电磁辐射防护规定》（GB 8702-88）中规定的适用频率范围为100kHz～300GHz。国标《电磁兼容术语》GBT4365中也注释“也可将电磁感应引申包括在电磁辐射中”，所以在环境保护中有时也将高压输变电产生等电磁环境污染也纳入电磁辐射中，但其本质上并不是能量以已电磁波形式传播的电磁辐射环境。
1.2 电磁辐射辐射污染
电磁辐射污染是指电磁场的能量流或电磁场强度超过国家规定的电磁环境质量标准，并影响他人健康或干扰他人正常生活、工作的现象。并非所有的电磁辐射对人类都是有害的。电磁辐射对人类生存所必须的，如太阳光。电磁辐射来源主要有两种，一种是自然本底电磁辐射，另一种是人类活动产生的电磁辐射。电磁辐射防护主要是防止防护因人类活动产生的电磁辐射污染的危害。
1.3 电磁辐射危害
电磁辐射对人的健康的危害主要有以下3种：
（1）对生物的热效应危害
主要是对生命体的蛋白质和水分子等电解质在变化的电磁场随变化的电磁场组织振动产生热量，原理与微波炉加热一样。对热效应的科学研究已经取得定量结果。
（2）对生物的非热效应危害。
如对神经系统、生殖系统的影响等。对非热效应的研究目前还只是定性的结果。
（3）对电子电器设备的干扰、损坏。
对于50Hz的工频高压输变电系统，能量要以电磁波形式以光速传播，其波长将达到几千公里，远超过一般的输变电线路长度，难以形成有效的辐射系统，所以其电磁环境影响主要不是电磁辐射，而是高压准静电场和磁场以及放电产生的无线电干扰。我国《电磁辐射环境保护管理办法》不将电压在100千伏以下的送、变电系统和电流100安培以下的工频系统列入电磁辐射建设项目和设备名录。
1.4常见电磁辐射源
（1）（1）日常生活中的电磁辐射
存在电场、磁场变化的系统都会产生电磁辐射。家庭日常生活中接触的常用家用电器，其电源频率为50Hz，除了专门产生电磁辐射或者以电磁辐射为工作机理的电器设备外，其他设备产生的对人体有害的电磁辐射是可以忽略的。日常家庭生活接触到的电磁辐射源主要任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、为微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、无线网络系统等，像空调、电风扇等设备是不会产生对人体有害的电磁辐射的、充电器，甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。依照《电磁辐射防护规定》（GB8702-88） 等国家标准要求的实测方法，采用EMR-300辐射测量仪，在屏蔽的条件下，检测出被测物品在最大输出功率状态下的电磁辐射量如表1所示。
（2）强主要的电磁辐射系统行业
IT：大量的计算机及网络设备不断的向四周发射大量电磁波；雷达系统；广电：广播、电视台站的微波发射和接受系统大量的产生电磁波塔台；电信：为手机、小灵通及笔记本服务的移动通讯基站等无线通讯系统也会产生强大的电磁辐射；电力：高压输电线路、变电站、发电厂以及其他电力设施周围也会产生强大的电磁辐射；医疗：各种医疗、科研、卫生和工业生产使用的高频、超短波、微波理疗设备，如工业高频感应炉等及各类频谱仪都会产生大量的电磁污染。；交通：民航、铁路以及远洋运输等行业动力设备，信号接收设备也会生产大量的电磁污染；科研：很多实验设备装置在试用过程中会发射能量惊人的电磁波。
2电磁辐射的危害
（1）影响生物组织
扰乱人体的自然生理节律。电磁波可扰乱人体的自然生理节律，引起头痛、失眠、健忘等神经衰弱症状；电磁波还能使人体热调节系统失调，从而导致心率加快、呼吸障碍，对心血管疾病的发生发展起着“推波助澜”的作用。由于电磁波具有穿透力，故不仅作用于体表，还可殃及深层组织和器官，往往人体还未感到体表组织疼痛，深层组织或器官已受到损伤。
干扰生物体的免疫功能。电磁波能干扰生物体的免疫功能，助长癌细胞生长，使癌症发病率增高。研究表明：电磁波与癌症，尤其是脑痛和儿童白血病有一定联系。
影响动物生殖系统的功能。电磁波也能抑制动物生殖细胞的发育，影响其生殖系统的功能。研究表明，功率密度为30～40Mv/cm2的微波照射对小白鼠生殖细胞有明显的破坏作用，发育迟缓，曲细精管的细胞层次减少，发生过程障碍；有研究对视屏作业工人健康状况的调查表明，视屏作业女工月经异常发生率及异常妊娠经过与结局的发生率明显高于对照组，支持视屏作业可影响女工生殖机能的观点。日本曾对电脑操作员作过调查，发现每周在电脑屏幕前工作20h以上的孕妇，比一般孕妇流产率高2倍。
（2）导致人体病变
对眼球晶状体的影响：强功率电平微波照射可导致晶状体蛋白质凝固，形成白内障。对血液生成的影响：表现为白血球总数的波动及淋巴细胞和嗜酸性细胞减少。对内分泌的影响：在性机能上男性表现为阳痿，女性出现月经周期紊乱，其他方面有甲状腺肿大、碘摄取率增高、妇女乳汁分泌机能下降、糖代谢内分泌紊乱等。对免疫力的影响：微波照射抑制了抗体形成甚至球蛋白抗体完全消失，还可以是机体的血清补体率升高和免疫球蛋白含量下降。
对心血管系统的影响：反映在心电图上的一些指标的改变，如心动过缓、心动过速、R波变宽、K值减少、局限性心室传导阻滞增加、血压波动等。
对中枢神经系统的影响：除了改变大脑对体温调节的控制功能外，主要还表现在：头痛、全身无力、易疲劳、睡眠障碍、记忆力减退、易冲动等。
电磁辐射对现代人心理的负面影响：许多作业人员知道自己所处工作环境存在一定程度的电磁辐射，但是不知道实际的辐射水平，产生了心理压抑或者心理恐惧。
3电磁辐射防护
对电磁辐射的防护策略主要有四种：削减电磁辐射发射源强，采取屏蔽措施，远离电磁辐射源，减少接触时间。对不同频段的辐射防护需要采用不同的方法。人类每天都在不断接受大自然背景的电磁辐射，对日常生活中的电磁辐射不必谈辐射变色。目前没有确实的科学研究结果表明
3.1避免电器集中摆放
其实最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。
3.2避免置身电脑背面
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.3 用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁流通的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电器的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
3.4多吃抵御辐射的食品
人们日常应该多吃一些绿色蔬菜。这是因为新鲜蔬菜的碱性成分可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉；海带-海带中含有一种海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出；猪血-猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外；绿豆-民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染；黑木耳-黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
3.5严把采购关
目前，国内对电子产品的辐射有了严格的规定，如强制执行的3C认证就是其中之一，但该标准对于零售的机箱产品是无效的（机箱本身并不是辐射源），而且从实际情况来看，要在电脑等产品设计中完全杜绝辐射是不现实的。因此，我们在购买电器时一定要选择通过质量认证的品牌产品。比如，显示器可以购买通过TCO认证的、机箱选择大品牌厂商的。
3.6使用防辐射装备
现在市场上推出了一些民用防电磁辐射产品，正常人群在普通的家庭和办公场所需要采取特别的电磁辐射防护措施。
对于手机不要长期近距离放在头部接听；对微波炉保持一定距离并关闭微波炉门；无线路由器、无线网卡不使用时关闭。对于普通的无线通信基站，一般不要和基站天线处于同一高度，应当低于基站天线并保持30米以上的距离。如孕妇防辐射服，防辐射马甲、防辐射衬衫、防辐射围裙、防辐射屏、防辐射眼镜等。我们可以根据自己的情况加以选用。如果在强辐射区工作或需要特殊保护的人，就要选择专业防辐射产品来避免电磁辐射。尽管电磁辐射无时不在、无处不在，但只要掌握足够的辐射知识和电器产品的正确使用方法，
我们完全不用为周围的电磁辐射感到恐慌。根据国家环境保护部的《电磁辐射防护规定》，电场强度如果低于每米40伏应该就是安全的。即使超过这个数值也不一定产生危害，这根据个人的抵抗力和接触的时间、距离等情况而定。所以说我们只要正确对待，合理利用，采取适当的屏蔽防护措施，就可以大大降低电磁辐射影响，尽情享受它给我们的生活带来的无限便利。
4结语
随着科学技术的进步，各种产生电磁辐射的设备无线电技术已经被广泛应用于国防、工农业生产、交通运输、通讯、信息产业等各个领域并深入到千家万户，它给人类创造了巨大的物质文明，但同时也把人们带进了一个充满人造电辐射的环境也不可避免的对电磁环境产生一定不利影响。它是续废水、废气、噪声污染之后的又一大影响居民身体健康环境的重要污染但只要科学合理地采取防护措施，电磁辐射的环境影响是可以控制的，是安全的。
参考文献：
【关键词】电磁防护服；作用；影响
自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴/小时（R）计算。辐射可以分为粒子辐射和电磁波辐射，其中粒子辐射包括中子辐射、质子辐射和电子辐射等， 电磁波辐射分为X射线、紫外线和微波辐射等。这些辐射对人体的危害较大，其中电磁波辐射和中子辐射比较难防护。辐射防护服应该具有良好的导电性能，还要有很好的加工性能，生产此种防护服的材料有金属纤维及其混纺交织织物、真空镀层织物、金属涂层织物、硫化铜织物和化学镀金属织物等。
孕妇电磁防护服几乎成为了准妈妈的标配。但事实上，它的功效更多地只是体现为一剂心理安慰剂，更危险的是电离辐射。
日常生活中，大家常常谈到的辐射，其实是来自于生活中各种电器产生的电磁辐射。这里有两个概念需要区分：“致电离辐射”和“电磁辐射”。
致电离辐射，又被称作电离辐射或者核辐射，它的存在十分广泛：地铁站的行李安检仪、医院的X光胸透、甚至吃一根香蕉都会产生电离辐射。而生活中经常接触的到电脑、电器、手机等电子产品产生的并非电离辐射，它们正是孕妇电磁防护服中提到的电磁辐射。
电离辐射的计量单位是“西弗”，短时间内吸收1西弗的辐射就足以致病，当辐射量再大一点就有致死的危险。里德研究用反应堆（Reed Research Reactor）高级反应堆操作员Ellen提供的资料被整理成一个有趣的辐射剂量表。这个剂量表显示，与他们同睡的电离辐射是0.05微西弗、而吃一根香蕉产生的电离辐射是0.1微西弗。（1西弗=1000毫西弗，1毫西弗=1000微西弗）
实际上，无论是电磁辐射还是电离辐射，它们在日常生活中无处不在。有些辐射穿透力弱，平时穿着衣服就可阻挡；而有的穿透力强的辐射，哪怕隔着十道高墙也难以屏蔽。
电磁防护服难防电离辐射
市面上销售的绝大部分孕妇电磁防护服采用的都是金属纤维防辐射面料，并宣称可以屏蔽10-5000赫兹以上的辐射，一些价格稍高的产品更能屏蔽10-10000赫兹的辐射。从电磁波谱的排列上看，0-10赫兹这一频率范围内的辐射均为电磁辐射，这包括电脑、电话、无线路由器等产生的辐射。而类似X射线等频率在10以上的电离辐射，非普通孕妇防晒服可以屏蔽的。
即使是频率高、难阻挡的电离辐射，都需要达到一定剂量才会对人体造成危害。一方面，孕妇电磁防护服无法屏蔽高频率的电离辐射；另一方面，孕妇电磁防护服主要抵挡的电磁辐射未被证实影响孕妇或胎儿健康。
如今我们周围的环境再不是几十年前或者十几年前那么纯净，看得见的有空气污染、江湖变色，看不见的还有隐藏在四周的电磁波，到处都是手机，电脑……为了保护肚子里的宝宝免受电磁波辐射的伤害，孕妈咪们都穿上了电磁防护服，我们确实知道，这些电磁防护服真的防了些什么吗？
那我们平时生活环境中的电磁波辐射对胎宝宝有什么样的伤害呢？其实，目前在医学上根本还没有数据来证实这样的辐射对胎儿的危害到底有多大。但确实存在着诸如手机来电接的时间长了脑袋会疼这种情况，基于对宝宝身体安全的完备考虑，孕妈咪们还是会尽一切可能保护宝宝不受辐射的影响。
一、电磁防护服如何防辐射
孕妇电磁防护服起作用的是它的面料。目前市场上防护服装的面料主要有两种，一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的。从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。孕妈咪穿着电磁防护服时，致密的金属网在周身形成了一个安全“防护罩”，能够比较有效地阻挡折射微量X射线、紫外线、低频辐射和微波辐射等，避免孕妈咪和胎宝宝受害。
二、电磁防护服还防住了什么
好的电磁防护服的确依靠金属丝的屏蔽作用挡住了一定的辐射。但一些对身体有益的东西也同时被拒绝了。
冬季里电磁防护服更是阻碍了阳光与孕妇的接触，而常晒太阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，增强孕妇的抵抗力，同时阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。专家建议，只要防护得当，防辐射装备其实并不是每个孕妇都有必要穿戴的，千万不要成天捂在电磁防护服里，一些自然界的射线照射，如阳光中红外线的照射还可以帮助胎儿健康发育。
其实，随便一个地方都有辐射，对于辐射源来说，波长越短的穿透力越强，对人体的危害越大，比如X线、γ射线等。而一般的电视机、电脑等波线相对较长，长时间不会有太大伤害，电磁防护服确实能够起到一定的保护作用。
经过电磁辐射与防护研究中心初步测定，镀金属织物防辐射孕妇装的屏蔽效能最好，金属纤维纺织物次之，同时防电磁辐射服装所选用的面料中所含的金属的含量、金属的种类、金属在织物中的处理方式也都会直接影响服装的最终屏蔽效能。
关键词：电磁辐射防护技术措施
电磁辐射又称电子烟雾，是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害，如头晕、失眠、健忘等，严重者甚至导致心血管疾病、糖尿病、癌突变等，同时，还会影响通讯信号、破坏建筑物和电器设备以及植物的生存等，必须采取措施进行防护。
电磁辐射防护的出发点就是要减低电磁辐射对人们的正常生活的影响，更重要的是，要减少其对人们身体健康的危害。
一、电磁辐射的防护技术
屏蔽防护技术
屏蔽防护技术的目的是采用一定的技术手段，将电磁辐射的作用和影响限制在指定的空间之内，屏蔽防护技术是目前使用最为广泛的电磁辐射防护技术。
电磁辐射的屏蔽防护技术须采用合适的屏蔽材料，一般认为，铜、铝等金属材料宜用作屏蔽体以隔离磁场和屏蔽电场。专家的研究表明，铝箔纸及铝箔纸加太空棉对高频电磁场的电场分量和磁场分量之屏蔽效果十分显著。
吸收防护技术
吸收防护技术是将根据匹配原理与谐振原理制造的吸收材料，置于电磁场中，用以吸收电磁波的能量并转化为热能或者其他能量，从而达到防护目的的技术。采用吸收材料对高频段的电磁辐射，特别是微波辐射与泄露抑制，效果良好。
接地防护技术
接地防护技术的作用就是将在屏蔽体内由于应生成的射频电流迅速导入大地，使屏蔽体本身不致再成为射频的二次辐射源，从而保证屏蔽作用的高效率。射频防护接地情况的好坏，直接关系到防护效果。射频接地的技术要求有：①射频接地电阻要最小；②接地极一般埋设在接地井内；③接地线与接地极以用铜材为好；④接地极的环境条件要适当。
距离防护技术
从电磁辐射的原理可知，感应电磁场强度与辐射源到被照体之间的距离的平方成反比；辐射电磁场强度与辐射源到被照体之间的距离成反比。因此，适当地加大辐射源与被照体之间的距离可较大幅度地衰减电磁幅射强度。
二、电磁辐射防护措施
（一）注意饮食习惯
减轻电磁辐射影响的最简单的办法就是在每天喝2至3杯绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素 A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。
使用专业的电磁辐射防护产品
电磁辐射防护服装
一般来讲，金属化织物具有防电磁辐射的功能，其原理主要是采用高科技纺织技术将金属纤维网融合在纺织物中。目前，市场上大多数防辐射服也都是根据这个原理制作而成，实现防护电磁辐射效果。
穿用注意事项
穿用防辐射服时，纽扣要完全扣好，同时应避免接触酸、碱、油脂或其他腐蚀性的化学品。用后挂起来，尽量不要折叠，以免破坏屏蔽层；
采用中性或弱碱性洗涤剂洗涤，防辐射服切忌揉搓绞扭，最后用清水冲后放在通风阴凉处晾干，不能暴晒。可脱卸式的，只洗外罩，不洗屏蔽层。
电磁辐射防护卡
电磁辐射防护卡是由多种高能材料组成，利用电磁能量转换热能的原理，吸收并消除辐射，形成一个以卡为中心的电磁波减弱平面区，从而起到防护电磁辐射的作用。性能类似于隐形飞机涂层，是一种能够吸收并消除电磁辐射污染的高科技产品。产品能阻隔消除电器产生的低频、中频、高频等7个频段的电磁辐射。适用于家庭和工作环境。
电磁辐射防护玻璃
电磁辐射防护玻璃是由玻璃或树脂和经特殊工艺制成的屏蔽丝网在高温、高压下合成；不仅能提供有效的电磁屏蔽，还可以提供有效的透光。已被广泛应用于通信、IT行业、科研实验室、电力、医疗等电磁辐射过量的工作场所。主要用于建筑物重点部位的观察窗，例如采光屏蔽窗、屏蔽室可视窗、可视隔断屏风等；还有电子设备的显示窗口。
电磁辐射防护屏
电磁辐射防护屏采用隐行飞机吸波技术，能有效吸收电脑显示器发出的对人体有害的电磁辐射和静电，尤其是电磁辐射对面部皮肤的伤害，并且使电脑光线更加柔和，防止眼睛疲劳，同时保证非常高的透光率，完全不影响显示器的显示效果。
常用电子设备的电磁辐射防护
电脑的电磁辐射防护
经常接触和操作电脑的人员配备专业电磁辐射防护装备，如服装、防护卡、防护屏等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；
调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。如果使用的是CRT显示屏，建议在显示屏上加装电磁辐射防护屏。
操作电脑时定时用清水洗脸，并且经常擦拭屏幕，减轻所受电磁辐射。
使用完电脑之后，将机箱、显示器、音箱等电源全部关闭，杜绝电磁辐射。
手机的电磁辐射防护
尽量不要在信号很弱的地方使用手机。信号差会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。
不要把手机挂在脖子上或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度。
接电话时避免频繁移动。频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，从而会加大手机的辐射量。
【关键词】 电磁辐射 危害 防护
【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2012）11-062-01
一、 前言
随着科学技术的迅猛发展，电磁波广泛应用于工业、科研、医疗、通信、广播等诸多领域，使人类生产和生活方式发生了革命性变化。然而当人们在充分享受由电磁波带来的舒适生活的同时，一种无形的环境污染电磁辐射对环境造成的污染变得日益严重。
二、电磁辐射的来源
当电荷、电流随时间变化时，在其周围就激励起电磁波。长寿地区的电磁辐射产生于电子设备和电气装置，主要有以下几类来源：第一：广电设备与电讯设备。长寿广播电视发射塔、渡舟等地的微波通讯站、地面卫星通信站、寻呼通信基站等，这些设备大功率定时或不定时发射。第二：工业用电磁辐射设备：主要有长寿晏家工业园区、江南的重钢的高频炉（包括高频感应炉、高频淬火炉、高频熔炼炉、高频焊接炉及电子管的排气、烤消、退火、封接、钎焊，半导体的外延、区熔、拉单晶等。）、塑料热合机（包括高频热合机、塑料焊接机等。）、高频介质加热机、高频烘干机、放电加工机床、各种类型电火花加工设备等。第三：电力系统设备。包括发电厂、高压输配电线、变压器以及数以千计的电动机等。第四：交通系统。各种汽车、电动车等。第五：各类家用电器。包括电子闹钟、吹风机、微波炉、电视机、电冰箱、计算机、空调和电热毯等。
三、电磁辐射的危害
电磁辐射的污染危害人体的机理及相关报道电磁波对人体组织的作用分为两种：一种是致热效应，即电磁波会使人体发热。电磁辐射对人体的作用随频率的增高而增大。当被人体吸收的电磁波能量达到一定强度时会使人体发热而出现高温生理反应，人体将出现如神经衰弱、白细胞减少等病变。另一种是非致热效应，当超过一定强度的电磁波长时间地作用在人体时，虽然人体的温度没有明显升高，但会引起人体细胞膜的共振，使细胞的活动能力受限。会使人出现诸如心率、血压的改变及失眠、健忘等生理反应。
四、电磁辐射对环境污染的防护对策
首先：广播、电视发射台及通讯设备等的电磁辐射防护
广播、电视发射台及通讯设备在建设前选址应以《电磁辐射防护规定》（GB8702-88）为标准，进行电磁辐射对环境影响的评估，实行防护性卫生监督，提出预防性防护措施，最大限度地降低对周围环境的电磁辐射强度。已建成的发射台若对周围环境造成较强场强，可以考虑以下防护措施：第一：改变发射天线的结构和发射方位，尽量减少对人群密集居住方位的辐射强度。第二：树木对电磁能量有吸收作用，在天线周围或电磁场区，希望长寿地区的政府大面积种植树木，增加电波在媒介中的传播衰减，起到防止人体受辐射之目的。第三：使用不同的建筑材料，包括钢筋混凝土，甚至金属材料覆盖建筑物，利用这些材料对电磁波吸收和反射特性，来衰减室内的场强。第四：在中波发射天线周围电磁场场强大约为10 V/m，短波场源周围电磁场场强为4 V/m的范围内的房间尽量不用作生活用房。
其次：工业、医疗设备的电磁辐射防护
这类设备的电磁辐射防护措施与其辐射频率有关，下面分别对象长寿晏家工业园区的电磁污染最严重的高频设备的防护进行论述。第一：电磁屏蔽。电磁屏蔽的机理是电磁感应现象。在外界交变电磁场下，通过电磁感应，屏蔽壳体内产生感应电流，而这电流在屏蔽空间又产生了与外界电磁场方向相反的电磁场，从而抵消了外界电磁场，达到了屏蔽效果。一般良导体（如铜和铝等）常用作电磁屏蔽装置。第二：高频接地。高频防护接地的作用是将屏蔽体（或屏蔽部件）内由于感应生成的射频电流迅速导入大地，使屏蔽体（或屏蔽部件）本身不致再成为射频的二次辐射源，从而保证屏蔽作用的高效率，高频接地极和接地线用铜材最好，接地极一般埋设在接地井内，接地电阻要最小。第三：距离防护。辐射电磁场强度与辐射源到被照体之间的距离成反比。因此，应适当加大辐射源与被照体之间的距离，可减少电磁辐射的影响。第四：个体防护。在高频辐射环境内作业的人员，应佩带防护头盔、防护眼镜，穿防护服。这些防护用品一般用金属丝布、金属膜布和金属网制作。
最后：日常生活中电磁辐射的防护
随着家用电器和移动通讯工具等的日益普及日常生活中人们承受的电磁辐射污染也更加严重，为了减少电磁辐射的污染，建议采取以下措施进行防范：第一：电视机、电冰箱、空调等家用电器的摆放应适当分散，不宜过分集中，可减少开机时的磁场强度。第二：安放微波炉时，高度应该在人体头部之下，可防止人脑和眼睛受损。使用过程中，应尽量远离。另外购买时，应选择质量好、信誉好的名牌厂家，以保证产品的质量，防止微波泄漏。第三：使用移动电话时，话筒不要紧贴头部，最好使用专用耳机和受话器接听电话，不要长时间通话。在医院、飞机上不要使用移动电话。第四：收看电视时不应离电视过近，最好保持4～5m距离，并注意开窗通风。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 赵爱华，刘兆明.电磁辐射对人体的危害及防护措施.中国环境管理，2000，4：46～47.
核辐射、手机辐射、电视机辐射和其他各种电磁辐射，对人们来说并不陌生，不少人也很注意预防这些辐射。其实，只要带电的物体周围就存在电场，也都存在电磁辐射，当辐射强度超过一定界限时，就会对周围环境造成污染。当前，电磁辐射和大气污染、水污染、噪声污染被公认为“四大污染源”。
在人们的日常生活中，各种家用电器、供电系统、发射接收设备等等都会产生或多或少的电磁辐射。其中，高压电系统的电磁辐射位居第一，对人体具有很大的危害。但由于高压电系统多距离人群聚集区较远，对普通人群来说，不会受其危害。相比而言，像计算机、电视机、手机、微波炉等家用电器，更容易辐射到人群，影响人类健康。随着办公自动化程度的提高，有的人每天面对计算机的时间多达10几个小时，而且大部分人不太注意计算机辐射对人体健康造成的危害。笔者结合实际，就计算机电磁辐射对人体所产生的危害以及如何防护计算机电磁辐射，从以下几方面作些分析探讨。
一、计算机电磁辐射的危害
随着计算机的普及，有效提高了人们的工作效率，给人们生活带来了方便。与此同时，一些因为计算机辐射而引起的健康问题也层出不穷：疲劳、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、情绪低落、腰酸背痛、抵抗力降低等症状越来越多地影响到人们的生活。严重的，甚至会导致人体循环系统异常，降低男性生殖能力。据调查统计，长期接触使用电脑的人，结婚后，生女孩的较多，这一说法，虽没有具体的科学依据，但却是一种极为普遍的现象。近年来，儿童患白血病人数以及畸形儿出生率都有所提高，这都与现代社会中无处不在的电磁辐射有着密切的关系。
二、计算机电磁辐射的主要辐射源
计算机的组成元件在工作时会同时产生辐射，而最主要的便是显示器和主机所发出的辐射。尤其是机箱和显示器的电磁屏蔽不达标时，电磁辐射将更加严重，对人的身体健康可造成很大的危害。当前，我们使用的显示器主要有CRT和LCD两种，其中，前者辐射强度较大，后者虽强度稍小些，但也只能勉强说是“低辐射”而并不是“零辐射”。同时，目前市场上也混杂着一些品质低劣的杂牌液晶显示器，他们虽也是LCD显示屏，但由于技术粗糙，在使用时会产生更加强烈的电磁波，严重危害用户健康。主机的金属机箱可以屏蔽电磁辐射，但不同材质、不同工艺的机箱，防辐射能力也不尽相同。如果设计上存在缺陷，外泄的电磁辐射仍会对人体产生危害。除了主机和显示器两个主要辐射源外，鼠标、键盘等配件也或多或少地存在辐射。
三、计算机电磁辐射的防护
计算机虽然存在辐射，但它也为我们的工作、生活带来方便，成为现代生活中必不可少的工具。为最大限度地减少计算机电磁辐射给我们造成的危害，笔者认为应注意以下两点。
第一，选择品质优良的计算机。
计算机机箱的质量直接关系到它所散发出来电磁辐射的强度。机箱材料的选择直接影响到辐射的高低。目前，多数机箱使用镀锌铜板，一些高档机箱采用较轻的铝合金材料，这些都具有较好的防辐射能力。机箱的制造工艺是防计算机辐射的关键所在。劣质机箱的生产制造过程往往不够严格，接缝处不严密，从而有大量电磁辐射泄漏出来。尤其是前置接口，如果处理不好，电磁辐射将直接作用到用户身上。而优质机箱制造精细，工艺良好，基本不存在接缝密合等质量问题，可以将电磁辐射降到最低程度。
显示器是计算机电磁辐射的另一个重要来源。我们使用电脑时，要直接面对显示器，因此，降低显示器辐射也很重要。在选购电脑时，我们要尽量选购辐射较低的LCD显示器。若必须使用CRT显示器，最好能够加装防护屏，以降低电磁辐射对身体的危害。
第二，根据具体情况采取相关防护措施。
1.注意营养，多食用富含蛋白质、磷脂和维生素E的食品，平衡膳食，适当运动，避免因电磁辐射引起的生理紊乱。
2.选择适当防护产品，在使用CRT显示器时应加装防护屏。如有可能，可佩戴护目镜等。
关键词：电磁技术；电磁污染；防护
一、人类生存环境的新威胁—电磁辐射
当今日益增多的电磁辐射成为危害人体健康的环境因素之一，辐射作为环境污染和职业危害的一种新形式，受到政府和社会各界的普遍关注。任何带电物体的周围都存在电场，而周期变化的电场将会产生周期变化的磁场，也就存在电磁波，产生电磁辐射，如果这种辐射的量超过限定条件，那么就会对环境形成电磁污染。和无处可躲的大气污染、水污染、噪声污染一样，电磁辐射同样无处不在，这使它成为公认的危害人类健康的“致病源”之一。目前，生活中常见的较强的电磁辐射的电器主要有：手机、计算机、微波炉、电冰箱、电视等电器，与人们工作、生活息息相关的计算机和手机对人们造成的危害更值得关注。许多上班族和沉迷于网络世界的网民每天面对计算机的时间往往超过8小时，手机又是现代社会人类不可缺少的电子通讯产品。计算机、手机本身就是一个不可小觑的电磁辐射源：微处理器、主板、显卡、声卡、USB接口等主要部件在工作时都会向外界辐射电磁能量，加之人们长期近距离的接触，这些电子产物所发生的电磁辐射对人体健康已构成了新的威胁。
二、电磁辐射对人体的危害
电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。
电子产品已进入现代社会的各行各业和千家万户，它给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但使用电子产品所致的毛病也与日俱增，“计算机病”尤为严重，已严重影响了人们的身心健康。主要表现为神经衰弱综合症（头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等）、肩颈腕综合症（骨骼不适、手指麻等、有压痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低等，发病率最高的是那些每天在计算机旁敲击键盘的专业人员。这些专业人员精神压力大，大脑处于高度集中和紧张状态，这是产生神经衰弱综合症的根源。面部褐斑、类似红斑或湿疹等的出现，亦与精神因素密切相关。专业人员连续注视计算机屏幕，长时间近距离盯着闪烁的荧光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，严重者还会使眼球视网膜的感光功能失调，晶体受损，暗适应能力降低，造成视力减退。孕妇、儿童和老人是电磁辐射的易感人群，而心脏、眼睛和生殖系统等是电磁辐射敏感器官。近年来的畸形儿出生率和儿童的白血病增多，电磁辐射难逃其咎。
根据国家环保总局专家分析，目前我国的电磁辐射环境是比较好的，相当于五六十年代时我国面临的水污染、大气污染的情况，有苗头出现，还未到严重的地步。但从现在就要从严管理，未雨绸缪。因为社会经济发展离不开对电磁辐射的应用。若电磁污染到了环境无法忍受的地步，再想进一步发展经济就举步维艰了。
三、生活中电磁辐射的防护
随着文明的发展，人类进入信息社会，电磁辐射时时刻刻都伴随着我们。电子产品带来的电磁辐射污染的污染源无处不在，我们又不能因为存在电磁辐射而放弃使用这些高科技产物，使生活质量倒退。因此，面对生活中与我们息息相关的各类电子产品，做一些基本的了解和防护措施，有效预防电磁辐射，减少对身体的危害至关重要。
家用电器辐射类型及辐射特点：
微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，所以烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。
电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妇如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
加湿器：不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。
液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，可放心使用。
笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
手机：尽量使用坐机拨打电话，少用手机拨打电话。手机接通瞬间释放的电磁辐射最厉害，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
计算机：（1）使用计算机的时候尽量减少接触时间并与屏幕保持适当距离，使用非液晶显示屏幕时，最好能加装防辐射隔离屏；（2）在计算机桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收计算机释放出来的电磁辐射；（3）身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少；（4）不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。
家用电器的类型很多，辐射的强弱也不尽相同，我们要不断探讨并及时改进使用方法，尽可能地减少电磁辐射对人体的危害。
1、居家防辐射。据放射检测专家分析，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。因此，无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
2、不要把家用电器放的过于集中，或经常一起使用。以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。人体不可能获得屏蔽，如果同时使用各类电器，就如同被电磁波包围，从而对人体造成危害。
3、提高自我保护意识。重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。根据各类电子产品的应用手册及指示规范，保持安全操作距离。购买电子产品时应注意证实该产品是否已经过3C认证（国家对电子电磁兼容性的平安认证），尽量减少对高辐射产品的使用。
4、当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于待机状态。这样，不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。
5、长时间看电视、电脑后及时洗手洗脸，保持室内空气流通。
6、各种家用电器、办公设备、移动电话都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑确需长时间使用时，应注意至少每小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
7、多食富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物，以利于调节人体电磁场紊乱。
8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防辐射。
[关键词]电磁辐射；电磁环境污染；污染防治
中图分类号：F426.61 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）08-0238-01
引言
电磁环境污染是指电磁波在向外界传播的过程中产生的电磁辐射扰乱了人类的正常生产生活的现象。尽管现在我国经济得到了飞速发展，电子科学技术也突飞猛进，但由此产生的副作用也日益显露，电磁环境污染正是其表征之一。据有关研究表明：经济越发达的地区电磁环境污染越严重。不过因电磁辐射的不可见性和对人类身体影响的缓慢性，电磁环境污染还未受到人们的足够重视。但这不表示我们就可以忽略这种影响，如果对电磁环境污染不加以防治，它还会产生持久的危害性。
1.电磁环境污染的危害
电磁环境的污染不仅给人类生产造成巨大的影响，更重要的是还给人类的身体健康造成极大的威胁。我们想要防治电磁环境污染给我们带来的危害，首先我们要先了解它的危害表现为哪些方面。
1.1 对电子设备造成严重干扰
复杂的电磁环境中，电磁污染可以通过发出的电磁波会对其他电子设备造成不利的影响。很有可能会导致周边设备传输数据失败，系统功能下降，信息传导出现失误等状况。例如在高压线附近由于受到强磁的干扰，室内电脑会时常出现死机等现象。由于电磁污染导致的电子设备出现故障往往还带有突发性，所以它给人类生产生活造极大的影响甚至产生灾难性的后果。在全球范围内每年因此而造成的经济损失就达上百亿美元。
1.2 人类身心受到极大的威胁
电磁环境的污染还会影响的人类的身心健康。电磁辐射对人身体造成伤害有三大效应：热效应、非热效应和累积效应。当人体受到强磁环境冲击时，身体内的中枢神经系统会受到不同程度的影响，内分泌出现紊乱，进而削弱人的免疫系统。电磁辐射还易引起流产率的提高和不孕的现象，给人们的生殖系统带来损伤。更为可怕的是强磁环境污染还可能诱发癌症，并使得癌细胞在身体内扩散。
1.3 信息数据存在泄漏的风险
由于计算机显示器、通信线路、主机、打印机等输出设备存在的“电磁缺陷漏洞”，易导致计算机视频信息被远距离窃取、复现与还原而产生电磁泄漏，从而危及城市电磁信息安全。[1]现如今无论是国家机关、企事业单位、科研机构、学校或者个人都在广泛使用电脑，如果不法分子通过技术手段远程窃取这些单位机构的信息，不仅会给国家和个人带来很大的安全风险，而且造成的损失也将无法估量。
2.电磁环境污染的防治
随着电子产品的广泛应用，我国电磁环境日益恶化。因之产生的电磁环境污染给人类生产生活带来极大的困扰。我们急需研究电磁环境污染的防治对策，这为我们国家、企业和个人提出了更高的要求。
2.1 依法加强对电磁环境的监管
电磁环境污染需要从源头上进行管理，为此国家需要规范防治电磁污染的法律、法规。尽管我国早在1988年就已经了《中华人民共和国环境电磁波卫生标准》（GB175-88）和《中华人民共和国电磁辐射防护标准》（GB8702-88），并随之展开实施。但是这两项法律标准距离今天已有二十多年，原来的电磁环境状况与现在并不能相提并论。现在我们应该在完善电磁环境污染分析数据库的基础上，制定与当下环境相适应的法律。
虽然现在已经有证据表明低频电磁场对神经系统产生不利影响，但是所有影响它都有一个临界值，如果低于这个临界值是可以避免电磁场对人的身体产生影响。一方面，在制定防治电磁污染的法律时，要根据电磁波容许辐射强度来规定安全的电磁频率标准。另一方面，法律还应制定出相关的处罚标准，并切实的贯彻下去。如果监察部门监察到超出这一标准达到电磁环境污染程度，要依法进行处罚。这样才能使得电磁环境监管与污染治理相结合。
2.2 采取电磁辐射防护技术
想要对电磁辐射进行有效的防护，我们可以优化电子产品的工业设计，运用新型材料，从而较少电磁辐射的泄漏。当然还可以用防电磁辐射的材料进行屏蔽，这种材料一般是网状型金属物体。如果电磁辐射到达屏蔽装置时，大部分电磁辐射会被屏蔽装置反射出去，还有少部分会被它过滤吸收，这样想要透过屏蔽装置的电磁辐射就会大大减少。
此外，在较强的电磁辐射场进行工作时，应该穿上电磁辐射防护装备。防护装在遇到外部的强磁作用时，能够大量吸收消耗电磁辐射，抵消外界磁场对身体的作用，达到降低电磁辐射，保护人体不受侵害的作用。现在市场上出售的电磁防护服装依据服装材料可以划分为四种：（1）碳纤维、不锈钢纤维等与纺织纤维制成的混纺材料（2）多离子织物（3）电磁辐射防护纤维制成的织物（4）涂层防辐射织物。[2]我国目前对于从事高压电设备的工作人员制定了国家标准 GB6568.1《带电作业用屏蔽服装》。这种服装是用均匀分布的导电材料和纤维材料等制成的，有利于保护工作人员。
2.3 提高自身的电磁辐射防护意识
在日常的生活当中，我们不可避免地要大量接触手机、电脑、电视等电子产品。但是对于电子设备带来哪些辐射和危害，我们也应该熟知。例如，按照电磁炉工作时的原理，电流产生交变磁场，之后把锅具放到电磁炉上，锅具内的铁分子随之在做无规则高速运转，由此之间相互碰撞进而摩擦起热，从而达到加工食物的目的。虽然电磁炉只是对金属材料起作用，但根据相关研究表明：正在使用的电磁炉正前方0.1m处磁场强度达8.70μT，即使远离到0.3m以外，也有1.00μT。这样就有可能对我们身体健康产生巨大影响。[3]所以尽管电磁环境污染的危害我们无法用肉眼观察到，但对于由此造成的危害我们在平常应加以防范。
当然，除了由电磁炉产生的辐射，进而造成电磁环境污染外，在使用其他电子设备时，我们也应该时刻加以警惕。日常生活中使用电子设备的时间不宜过长，在电脑前每个一个小时就要起身眺望远方，让眼睛和大脑得到一定的休息；当购买来电子产品在房间内进行放置时，也应合理的进行布局，不宜把它们一起加以放置；电视距离人体的距离应保持在4米以上等等。
3.结语
电磁环境污染是随着经济发展带来的一个不容忽视的“副产品”，它给人类的生产生活造成极大的困扰。但是这并不能说明它是不可控制的，在今后的发展中如果我们加强对这方面法律法规的完善，开发新的防治电磁环境污染的技术，研究防辐射的新材料，以及日常生活中加强防范意识，那么电磁环境污染的危害性就会大大的降低。
参考文献
[1] 孙遥.城市电磁环境污染及其防治对策[J]. 电讯科技.2012（04）.
电磁污染对人影响很大
电磁污染是指相关设施和电器设备在工作中所产生的不同波长频率的电磁波，充斥空间，影响人身体健康或干扰人生活和工作的现象。流行病学调查显示，长期接触电磁辐射者，可出现头昏、头痛、乏力、胸闷、心悸等神经衰弱综合征症状；可出现心律不齐、心动过缓等心电图改变；可出现眼球晶状体点状或小片状混浊，严重者可形成白内障；男性可下降，女性内分泌紊乱，孕妇自然流产，胎儿发育畸形；免疫力低下；癌症发病率增加，儿童可诱发白血病。
生活电器产生电磁辐射“明细单”
随着电磁技术的迅猛发展及应用，我们日常生活所使用的各种电器构成了接触最为密切的电磁辐射源。
电视机
主要来自显示屏，其中显像管电视辐射最大，约20毫高斯（milligauss，mG），等离子电视次之，液晶电视和背投电视最小，约1.3mG。电视机的背面和两侧辐射量较大。
防辐射对策：观看电视时要保持一定的距离；减少显示屏灰尘（灰尘是电磁辐射的重要载体）；减少待机状态。
电脑
主要存在于低音炮音箱、显示器、台式电脑主机、无线鼠标和无线键盘方面。笔记本电脑的键盘上电磁辐射约25 mG，距离20 cm为0.5 mG；台式电脑主机处为1 mG左右，距离液晶屏幕30 cm为0.6 mG。液晶显示器的辐射远小于显像管显示器。电脑背面辐射最强，左右两侧其次，屏幕正面最弱。
防辐射对策：使用电脑时与显示屏的距离要不少于70 cm，与电脑两侧和后部距离不少于120 cm，与低音炮音箱保持0.5 m以上；减少与电脑接触时间；减少使用无线鼠标和键盘；长时间使用时需穿防护服；及时用清水洗脸，可将所受辐射减轻70%以上；减少待机状态。
加湿器
加湿器工作时，正面辐射量超过100mG，距离40cm就降为1mG以下。
防辐射对策：使用时不要放在离身体太近的地方。
电热毯
传统电热毯发热时产生较强的电磁辐射和感应电，长时间使用严重伤害人体健康。普通电热毯工作时产生100～190mG的电磁辐射，距离5cm为20～100mG。防辐射对策：电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用。
冰箱
冰箱正在运行发出响声时，其后侧或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍，其正面底部辐射量为15 mG，距离30 cm就降为1 mG以下。
防辐射对策：冰箱要放在厨房等不常逗留的场所；避免在冰箱工作时靠近或存取食物；经常用吸尘器吸除散热管灰尘。
空调
室内机的辐射量小，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大，但室外机距离50cm辐射量为15mG，距离1m为1.6mG。
防辐射对策：需要注意与室外电机的距离。
微波炉
微波炉发出穿透力极大的高频电磁波，使用时辐射量为200mG，距离10cm处40～102 mG，距离50cm处4.3～8.2 mG。微波炉工作时正前方、上部、背部和侧面都有电磁辐射，正前方辐射最大；在开机、低火、中火和高火等不同状态下都存在电磁辐射，且大小相差无几。
防辐射对策：烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5m以上；眼睛不要看着炉门；孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
电磁炉
电磁炉工作时产生极低频电场与磁场，其辐射不可小视，距离10cm处辐射为80～370 mG，距离50cm为5.5～7.2 mG。
防辐射对策：电磁炉产生的电磁波绝大部分在锅具底部，因此最好选用不锈钢的电磁炉锅具，尽量减少电磁泄露；尽量减少使用次数和时间，使用时保持一定距离。
洗衣机
洗衣工作时的辐射量超过100mG，正面距离30cm、侧面距离70 cm，就降为1mG以下。
防辐射对策：保持适当的距离十分必要。
吸尘器
吸尘器的电磁辐射量为200 mG。
防辐射对策：由于辐射量较大，需要注意减少使用次数。
吹风机
普通家用电吹风的辐射值达80mG，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。
防辐射对策：在使用电吹风时，开启关闭时离头部要有一定的距离；使用时最好将电吹风风向与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好在使用中间断停歇。
电动剃须刀
电动剃须刀也会产生一定量的电磁辐射，其工作时电磁辐射量为100mG。
无绳电话
无线电子设备，如蓝牙耳机、无线鼠标、无绳电话等，它的辐射比有线的高达5～10倍，其电磁辐射量为200mG。
防辐射对策：孕妈妈尽量不要接触。
手机
音频讯号经过手机转换为高频的电信号，通过天线以电磁波的形式发射，这时在手机附近就会产生较强的电磁辐射。手机在待机时辐射最小，约2mG，接通瞬间最大，约50～100 mG，且大小随原声大小和高低变化而变化。在信号弱时，手机的辐射比信号强时要大近1倍以上。手机在接收或发送短信的瞬间，辐射约为20mG。
防辐射对策：手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，并使用分离耳机和话筒接听电话；在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话；手机信号不好时和充电时不要接听电话；避免佩戴手机在胸前、腰部和裤袋内；上班尽量使用座机，白天手机尽量放在桌上，远离人1m以上，晚上应关闭；儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女减少或不使用手机。
防范电磁污染的原则
电磁辐射的污染及防护工作已经引起人们的高度重视。其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。我们在日常生活中防护电磁辐射的主要原则包括：
1．科学管理
不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱等，最好不要集中摆放在卧室里。购买有电磁辐射的电器时，消费者应该向经销商索要电磁辐射检测证明，看看电器的电磁辐射指标是否超标。
2．距离防护
根据电磁场强度在传播过程中随距离的加大而减弱的原理，可以采取远离辐射源的方法，使工作地点位于辐射强度最小的地方。
3．时间防护
尽量缩短暴露于电磁场的时间，如减少手机通话时间，电视、电脑等需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次。
4．屏蔽与接地防护
为了限制电磁场的泄漏，从降低或消除电子设备的电磁辐射着眼，采取电磁屏蔽与接地技术，已经成为一项公认的根本性的有效措施。对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。
5．个体防护
在无法远离电子产品和电磁辐射环境的情况下，人们可以利用有效的方法，将电磁能量限制在规定的空间内，阻止其传播扩散；人们也可以穿戴专用的防护衣帽和眼镜，加强自我防护。目前，世界各国的专家们已经研制出了大量的电磁防护产品，如防护墙纸、防护透明薄膜、屏蔽服、防护眼镜、手机防辐射屏、电脑显示器防护屏和防护罩等。此外还应加强锻炼，增强体质，这都能提高自身免疫能力。平时多喝绿茶，多吃一些富含维生素B的食物，增加抵抗电磁辐射污染的能力。及时洗脸洗手，在电视电脑旁放上一些仙人掌、仙人球、芦荟等耐旱植物分担辐射。
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