摘要：随着人们药品安全意识的提高，预防和控制高血压病的方法中，非药物疗法所占比例越来越大。早在1983年世界卫生组织（WH0）就推荐非药物疗法作为轻中度高血压病的初步和辅助治疗方法。近几年人们对其进行了更广的研究探讨，重点放在早期检测、早期预防，改变食谱及持之以恒坚持有氧运动上。运动疗法和终止高血压膳食疗法将成为防治高血压病最具潜质的非药物疗法。

关键词：高血压前期 运动性高血压 高血压的运动处方 高血压膳食疗法 

单位：吉林大学第一医院干部病房; 吉林长春130021