饮食豆浆不能代替牛奶在一项大型调查中,面对"多家知名企业牛奶出问题后,你打算怎么办"的问题,近五成受访者表示"要改喝豆浆"。中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国表示,豆浆中植物蛋白质含量高达2.56%,高于牛奶的2%。如果喝多了,其代谢产物会增加肾脏负担,肾病患
德国著名时间研究专家塞维特说:"慢生活与其说是一场运动,不如说是人们对现代生活的反思。"我们的生活节奏越来越快,压力越来越大,在这样的生活状态下,如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。亲爱的读者朋友,从放慢您阅读此文的速度开始,让生活慢些,再慢些吧。
也许,癌症只是一种慢性病?2000年,一位台湾肿瘤专科的同行来访,他也认为癌症只不过是一种慢性病,一种可以治愈的慢性病。他说:"不是吗?我治疗的患者中至少有七成已活过了5年,且总人数上千!这些患者当时都是被宣判为寿限不过几个月到一年的‘死缓’患者,不都好好地活着吗?"
小明是我邻居家的小孩,他妈妈告诉我,小明最近经常夜间尿床。起初,她以为3岁的孩子夜间尿床是很平常的事,未加重视,只是要求他白天别玩得太"疯",晚餐后限制饮水。但是小明晚上仍然尿床,白天精神萎靡,还经常说肚子痛。我告诉她,如果小儿遗尿很频繁,应该找找原因。我留了小明的尿液,带到医院做了尿常规检查,结果尿糖两个加号。我怀疑孩子很可能得...
目前,大多数患高血压的病人都是在家自己服用降压药治疗。殊不知,有不少人走进了用药误区……错误1把心血管药当成降压药一位老人有多年高血压病史,血压持续在180/110毫米汞柱以上,长期用药血压却降不下来。我问他都用了哪些降压药,他拿出好几个药瓶给我看。我找了半天,都是些肠溶性阿司匹林、丹
最近有很多人问:雪莲果是什么?听说它能够降血糖、降血脂,能量极低,还能减肥,真的有那么多功效吗?雪莲果不过是一个好听的名字罢了。其实,雪莲果和雪莲的亲缘关系很远,它是一种菊科植物的块根,外表像红薯,也像红薯一样长在地下。还是过去翻译的名字"安第斯菊薯"最为贴切。
大多数人都不会对夹在果汁杯上那薄薄的柠檬片多加注意,认为那只不过是一种装饰罢了,所以饮料喝完了,柠檬片往往还留在杯缘上。柠檬,其实是一种身价非凡的果品。经过研究证实,它除了作为水果食用外,还具有诸多保健功效。帮助消化柠檬含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P和果糖、钙、磷、铁及有机酸等,这些营养物质能帮助消...
老年人吃水果有选择●经常胃反酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等水果。●经常便秘的老年人不宜多吃柿子,可以吃些桃子、香蕉、橘子等有缓下作用的水果。●经常腹泻的老年人可适当吃些苹果,因其具有收敛作用。●有心脏病及水肿的老年人不宜吃西瓜、椰子等水果,以免增加心脏负担和加重水肿。
人,总是不知道哪天会发生一些什么事,更不知道哪天会遇到你一生最重要的那个人。那是几年前了,我刚从聋哑学校毕业,家里托人在县城里给我找了一份不错的工作,但倔强的我不想这样永远被家人安排着一切。于是不顾家人的反对,我独自来到了北京。来到北京后我才发现,找工作并不如我想像中的那么容易,更何况我是一个聋哑人。经过一个月的寻找,
韩剑菲总经理在北京经营一家专门为女性朋友服务的美容美体养生会所。这家养生会所坐落在喧闹繁华的大街上,门面并不是十分醒目,装修也不甚奢华,但走进其中你会发现每一位服务员都温文尔雅、亲切殷勤。初见韩总,让我始料未及的是她竟是一位面容和善、面带微笑、内敛从容的女性,丝毫看不出她的拒人千里、商业化的客套,这让我在采访前脑海中勾勒出...
客家民居建筑——围龙屋是世界民居建筑的奇葩,也是我国民居建筑文化中的重要组成部分。一百八十多年前,坐落在崇山峻岭与莽莽林海中的江西龙南关西,一个叫徐名钧的人为9个儿子盖了一座占地120亩的大屋子,取名"新围"。这就是后来令国内外建筑专家叹为观
经常参加户外锻炼,可以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给健康带来危害。但怎样避免走入健身误区,不少人尚不清楚。为此,简单地介绍一些常见的户外运动误区及正确的方法。
涮羊肉的传说涮羊肉是北方火锅的代表。相传,"涮羊肉"是忽必烈手下的厨师在行军作战的紧急情况下创造出来的。当时忽必烈统帅大军南下远征,恰逢冬季,天气寒冷,又断了军粮,人困马乏,饥肠辘辘。厨师急中生智,烧好了一锅开水,将冻羊肉切成片,下到锅里搅拌几下,待肉色一变,马上捞入碗中,拌上调料食用。虽然谈不上多鲜美,但毕竟解决了当时的进食问题...
2008年的国庆节过后,小王在一家网吧找到了一份当管理员的工作。管理工作看似简单,实际上很辛苦,除了要随时解决网吧里客人提出的各种问题外,还要打扫网吧的环境卫生。最让小王不习惯的是"三班倒"工作制,即一天24小时都要有人上班,每个人工作8个小时。小王在学校时的生活作息时间都很有规
男人到了中年后,性功能开始衰退,有的甚至"一落千丈"。为此数千年来,人们像追寻长寿的秘诀一样,一直在寻找"回春""壮阳"的灵丹妙药。但长期应用"回春""壮阳"药物,副作用极大,久用会引起生殖腺体的萎缩,出现性功能低下,甚至阳痿,故而是不可取的,这已成为大众的共识。值得提倡的办法是饮食调整。多种日常食物可调节内分泌功能,促进性激素合成,激
化妆品给人的感觉是清洁高雅,但是,某些在正常情况下被认为肮脏污秽的废物,却是奇特的美容化妆品,简直不可思议。
中医认为,秋冬季节是非常适合补血的时节。补血食物有很多,常见的有以下几种:动物类乌鸡肉乌鸡肉味甘,性平,具有补血益阴,退热除烦的功效。乌鸡与一般家鸡不同,家鸡雄者补阴,雌者补血,而雄性乌鸡补血功效较雌鸡更为突出,重在补血益阴,故适用于虚劳骨蒸、羸弱盗
现代人物质生活丰富了,以前不可多得的"山珍海味"也越来越多地出现在平常人家的餐桌上,这些食品中大多含有大量的营养物质,对人体有益。"海味"胶原蛋白多抗病又防癌近年来,世界各国的科学家通过对癌症发病情况的流行病学研究,发现许多海洋食品有防癌、抗癌作用,如海参、乌龟等海产品就含有大量的大分子胶原蛋白,还含有肌红蛋白、胱氨酸等营养物...
星期六,本该睡懒觉的彩玲姑娘,一大早拎着个菜篮子去了早市,待大家都洗漱完毕后,彩玲也买菜回来了。彩玲妈忙接过菜篮,关切地说:"怎么不多睡会儿!妈一会儿去买多好。"彩玲神秘地一笑,说:"妈,您就瞧好吧!今天我给你们露一手。"
大蒜数千年来在中国、埃及、印度等国一直是一种药食两用的食品。自20世纪70年代以来,国际上越来越重视对大蒜药用价值的研究和应用,现已备受国际医学界和消费者的青睐,成为欧美等国用于抗菌、提高免疫力、调节血脂和抗肿瘤的首选天然治疗药物。国内对大蒜和大蒜制剂的研究、应用也越来越广泛,尤其在"非典"时期,大蒜及大
婚后的苦恼有各种各样,男人大鹏的苦恼就是其中常见的一种。下面说的就是大鹏的故事——无法走出旧情人的阴影我是一名长期在外工作的建筑工程师,老婆是工作后认识的,在一起已经十年,感情一直很好。我们是奉子成婚的,当时已同居四年,双方父母都拜会过了。那时因为我要住在工地上,不能经常回来陪她。她为了排遣寂寞认识了一个大学生,
初入股市,两万元"炒"了一场梦45岁的玉兰,和丈夫玉奎10年前远离家乡,来到大连打工创业。5年前,他们买了一套二手房。日子虽然不算富裕,也算有滋有味。去年年底,玉奎的朋友使劲儿撺掇他炒股:"我跟你说,现在的股市,白痴都能赚钱!像咱这样的普通百姓,只有进股市才能发财!"也是,那时节股市真是有点疯了,大盘指数节节攀升,证券交易所人潮汹涌,街头巷...
在认识余恒以前,我有过一次短暂的婚姻。因为我身材偏瘦娇小,又长了一张娃娃脸,不太熟识的人都认为我只有二十多岁。这种错觉常吸引着一些男孩子的注意,余恒就是其中一个。他是我的同事,大学刚毕业两年。女人特有的敏感使我意识到他对我的特别。最初,我并没有把这个男孩放在心上,我们之间年龄相差太大——我大他整整
生活中,您是否常被各种各样的健康问题所困扰?别担心,从此以后,您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题,并请专业人士解答,您的问题在这里或许也会找到满意的答案!
很多人都知道,当心绞痛发作时,可采取舌下含药的方法来缓解。可为什么有些病人用药后,效果不甚明显呢?其实含药的方法会影响药的效果。舌下含药就是将药片放在舌下含化,通过口腔黏膜使药物吸收进入血液循环而发挥作用。舌下黏膜血管丰富,药物在舌下易溶解吸收,疗效发挥迅速,从
康姐欢迎您将烦恼告诉她本栏目将针对读者提出的有关健康的问题,请相关医生和专家解答,并在本栏目刊出,以此方式达到编者与读者互动的目的,更好地为读者服务。"康姐欢迎您将身边遇到的健康问题告诉她!"康姐热线"电话:64407353 E-mail:health2008@sohu.com
希望孩子能"身心健康、性格阳光",首先家长要具备健康的身心和阳光的性格。其次,父母要和孩子一起生活,陪伴着他长大,通过生活的点滴小事潜移默化地熏陶、影响孩子。新加坡前总理李光耀说过:"女孩的受教育程度,决定一个国家未来的文明程度。"女孩,将来的母亲,是国家生产力的创造者,她对孩子的一生有深刻的影响。
家住上海市徐汇区天平街道的老人王霞亭已是92岁高龄,但依然耳不聋、眼不花,精神矍铄,且思路清晰。曾有人问他高寿的秘诀是什么,老人把自己的养生之道归结为以下几点——营养平衡生活有序王老先生吃的菜大多以青菜等素食为主,有时也适当地补充一些荤食。老先生的早餐一般都有粥,冬天赤豆粥,
美国《读者文摘》前不久,在全球32个城市"丢"下960只手机,之后情况是什么样呢?《读者文摘》强调,这不是一项严格的科学调查,只是希望借此粗略地了解一下,当一般民众面对突然出现的诱惑,会有些什么样的反应与选择。事后,960只机中有654只被送还,个中细节令人动容:
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