健康"白骨精"不到3%《2009中国城市健康状况大调查》之"中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书"显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的"健
研究发现:睡眠少易患糖尿病美国芝加哥大学的一项研究显示,除了锻炼太少和不健康的饮食习惯可能会使人患糖尿病以外,睡眠太少也有可能使人患上糖
研究称多喝水对滋润肌肤并无效果科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤柔嫩之道。英国营养协会日前发表研究报告说,多喝水对人体健康至关重要,至于
过量吃甜食和大蒜有损眼健康如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意在饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽
长期坚持锻炼者患抑郁症概率小美国医学研究人员通过对1799名受试者长达18年的观察,证实长期坚持体育锻炼者患抑郁症的危险明显低于不运动者。
卫生部门近期的一项调查显示,一多半上班族在办公室经常感到头痛、头晕、昏昏欲睡、容易疲倦,其中10%左右的人天天出现身体不适症状,甚至恶心、情绪起伏大……原来,导致这种现象的元凶是它——
两个教授病人的启示每一个癌症病人都需要心理辅导。有一位身患癌症的医生化疗后,总是觉得想要呕吐,每天要求打止呕针,他本人很清楚药物可能引起呕吐。后来骗他打了止呕针实际上打了生理盐水,他也不呕吐了,所以心理因素是很关键的。医生最担心的是那些了解一些病因却又不十分清楚治疗原理的病人,拿着说明书看半天,看
从周一忙到周五,终于盼到"翻身农奴把歌唱"的日子了,怎么会紧张呢?然而,周五综合征已经真真切切地发生在我们身边了。
如今,喝豆浆渐渐成为风潮,但拥护者通常只是女性。有很多人问:男人能喝豆浆吗?听说男人适合喝牛奶,女人才适合喝豆浆,是这样吗?
刘奶奶的牙痛险要命刘奶奶牙痛了几天,弄得她吃不下饭,睡不好觉。那天她半夜惊叫把女儿喊醒了。女儿一看老妈面色煞白,呼吸短促,惊恐不安,手捧胸前,不敢活动。问她哪里不好?她指心口。原来老妈的牙痛换了地方。女婿急打"120",送到医院一检查,是"心绞痛-心肌梗死",而牙髓炎是诱发心绞痛的直接原因。
刷牙的最佳时间刷牙的最佳时间是"三三三制",即起床后3分钟、饭后3分钟及睡前3分钟,每次的刷牙时间也为3分钟。刷牙的水温掌握在35℃～40℃,切勿用凉水。饭后3分钟刷牙,
许多女人在婚姻中完全献出了自己,不留一点退路,这是很愚蠢的。有网友总结全职太太有四大风险:一是经济风险;二是个人成就感风险;三是婚姻风险;四是再就业风险。这些风险,是一个准备"完全奉献"的女人应当考虑周全的。
研究发现,女性更适宜多吃鱼,除了鱼肉脂肪少、热量低,不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些特殊的益处。孕期吃鱼有利胎儿健康生长
干燥多风的季节,很多女性都会随身携带一支润唇膏,感觉嘴唇干了就抹一抹。的确,润唇膏对缓解嘴唇干燥、脱皮的症状十分有效,特别是在唇部皮肤裂口后,润唇膏有很好的愈合效果。但对于频繁使用润唇膏这个习惯,皮肤科专家给出了否定的结果,因为过度使用润唇膏可能会让嘴唇变得更干。
青海是我国最著名的油菜花欣赏地,尤其是在夏季。青海湖油菜花、祁连卓尔山山地油菜花、门源平原油菜花最为著名,其独特的雪山、丹霞、湖泊地貌与油菜花交相辉映的景观实属罕见。在这样的日子里,扎一顶帐篷,静静地坐在花海里,让金黄的花儿弥漫自己的眼睛,细细聆听油菜花的心跳;让雪山纯洁的白色光辉洒落在心田之
北京的胡同里蕴含着浓郁的平民气息,多彩的百姓风情。随着首都经济的快速发展,胡同的保存数量越来越少,在不久的将来,北京的胡同是否将会永远尘封在人们的记忆中?
我今年27岁了,最近总感觉自己很疲惫,不如前两年有精神,问过身边同龄的姐妹,她们也有同感。查了些食补、甚至药膳的方法,觉得都比较麻烦,每天还要去想应该吃什么,
孩子好"色"拒绝成长中午时分,一位脸上布满愁云,名叫惠玲的年轻妇女,领着她较为瘦小、眼眶有些凹陷、手里还拿着半瓶粉红色饮料的儿子,走进了儿科刘主任的门诊室,诉说了她儿子的有关情况。
从1998年我被确诊为糖尿病开始,在同糖尿病进行"艰苦卓绝"的12年抗争中,我恪守着合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的宗旨,不但自己对控制糖尿病有了一套较完整的实践和防控理念,而且运用健康的膳食理论和合理的运
现代生活中,在一些女士追求"骨感美"的同时,"骨感男士"们却陷入无论怎么吃都胖(强壮)不了的困惑中。健身房里,一些瘦小的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲,但最终会以"天生就是瘦人"的理由放弃。
年过半百的刘女士,一年来时常被头痛困扰着,有时疼的受不了了,就跑到附近医院的急诊就诊。每次经过镇痛治疗,疼痛都能得到一定的缓解。近日,刘女士又因头痛难忍到医院就诊,可是多日镇痛治疗后,疼痛仍得不到缓解,于是她来到友谊医院神经内科姬大夫的诊室。
经常有糖尿病患者询问喝粥的问题,他们中的许多人平日都有喝粥的习惯,但却因血糖异常而被告知停饮,改以血糖指数相对低的牛奶、酸奶、豆浆来替代粥。那么,有什么好的方法,让糖尿病患者也可以喝粥呢?
有的宝宝明明饿了,可触到妈妈的乳头时却又哭闹着不吃;有的宝宝小嘴一触到妈妈的乳头还没有含住就开始吸吮;还有的宝宝只是张大嘴,却不含乳头等着乳汁流入……这些现象在医学上称为"乳头错觉",如果不及时加以纠正,常常导致母乳喂养失败,不仅会影响宝宝摄取营养,还会挫伤年轻妈妈喂养宝宝的信心。
又到了中国人的传统节日"春节"。现在过"春节"对我来说已没了儿时的那份热情和企盼,更多的是在回忆中品味着唇齿间那久违的余香。
若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣;气短体虚弱,煮粥加山药;治理血小板,花生衣煮粥;心虚气不足,桂圆煨米粥;要治口臭症,荔枝能除根;清退高热症,煮粥加芦根;血压高头晕,胡萝卜粥灵;要保肝功好,枸杞煮粥妙;口渴心烦躁,粥加猕猴桃;防治脚气病,米糠煮粥饮;肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;头昏多汗症,煮粥加薏仁;便秘补中气,藕粥很相宜;夏令防中暑...
在与含维生素C高的蔬菜搭配时,胡萝卜充当了破坏者的角色,因为它含有一种抗坏血酸的分解酵素。白萝卜中的维生素C含量极高,因此不能与胡萝卜混吃。
我叫魏学宜,今年30岁,在银行工作,是别人眼中的白领丽人。我结婚有3年了,丈夫是个公务员,对我很好。本来应该是一帆风顺地过日子,可现在我却被一种心理疾病所困扰:见人就紧张脸红,越是害怕、想掩饰,脸越是像发烧似的红。
作为敏感、脆弱、富于幻想人群的重要特质的多愁善感,在现代社会中,已经越来越多地影响着人们的情感、生活、工作。过度的"多愁善感"甚至会发展成为一种心理疾病。
在王女士的眼中,16岁的女儿圆圆真是个乖孩子:一直很听话,不像别的孩子动不动就和父母顶嘴;在学习上根本不用人操心,成绩一直很好;没有交男朋友,和男生来往都很少。这让王女士很放心。别人也都说她生了个好女儿。
Q我和我妈关系极差,每次想和她好好讨论一些事,可说着说着就会吵起来了。我很苦恼,我到底该怎么和她相处啊?A你想和母亲讨论事情,就说明你有比较强的沟通意识,这点很好。两代人的差异是客观存在的。这是由于他们的社会阅历不同,身心处于不同
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