妈妈的声音能减压英国一项新的研究表明,在压力较大时,母亲的声音和拥抱都能让人放松。研究人员发现,与看电视的孩子相比,和母亲有身体接触(比如抚摸和拥抱)的孩子,紧张情绪更容易得到缓解。
睡觉开灯影响长个儿婴儿出生后的头两年,是眼睛的焦距调节功能发育的关键阶段。调查发现,超过25%的宝宝睡觉时不关灯。睡在灯光下的两岁以下婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出4倍。另外,小儿在睡眠中会分泌生长激素,光线过亮,生长激素水平就会下降,不利于长个儿。
常喝牛奶的男性应多吃番茄牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有研究发现,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。专家建议,常喝牛奶的男性应多
长寿基因被发现有助研制抗衰老药最新研究发现,一个人能否活到百岁取决于他所拥有的基因类型。一种被称做"玛土撒拉"基因的长寿基因与人体的新陈代谢密切相关。这一研究发现将有助于科学家研制延缓衰老的药物。
女性与同龄男性结婚易长寿德国一项最新研究显示,和自己年龄相同的男子结婚的女性寿命较长。科学家在分析了大约200万对夫妇的医疗记录之后做出结论:丈夫比自己年长或年少的妇女的寿命都要短些;如果丈夫的年龄比自己小7岁,则死亡率会增加20%。
"有蚊子?没关系,点上蚊香吧!"这是夏季里十分常见的情景。可是您知道吗,灭蚊用品如果使用不当,也会损害健康。
梅雨季节到来时,晴雨无常,高温高湿,闷热难熬,严重影响人们的健康。梅雨季节要特别重视养生保健。
脾脏有毒素的表现1面部长斑很多女性会发现,过了30岁脸上的斑点越来越多,这可能是脾脏毒素2白带过多脾主管身体内排湿。如果湿气过多,超出了脾脏排湿的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多就是其中的一个体现。
至阳穴中的"至"至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调第七胸椎呢?因为"七"这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中,阴阳的兴盛正好是六支,比如阳气从子时开始升发,到午时达到极点。第七支"午"在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思,至阳的意思就是说,到了这里,阳气就达到了一个顶点。
‘近两年,隐形文胸颇为流行。厂家广告及销售人员宣称,这种产品能塑造出丰满圆润的胸型,改善平胸、散胸、下垂胸,还能摆脱传统文胸肩带和背扣的束缚,穿任何款式的服装都安全舒适。隐形文胸真的这么完美吗?’
有些朋友问:我的家人不爱吃粗粮,怎么办?有没有什么方法能够帮助他们多吃粗粮呢?这里就相关问题一一回答,或许能对有同样烦恼的朋友们有所帮助。
‘最近,"食疗"受到全民的热烈欢迎。但遗憾的是,大多数人对于食疗的理解实在不太到位。有关食疗的事情,有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛。如果不把这些根本的误区弄清楚,恐怕以后还会有无数的人为"食疗"而付出代价。’
空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚,会刺激眼睛,人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,甚至引发皮疹。替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物或摆放柚子皮等。
来到深圳已四个年头,现在,我和丈夫工作稳定,生活安逸,自在而快乐。而我时常还会想起来深圳前在山东老家那几年的生活,那时,我们是清苦的,也是浪漫的,可谓是清苦中有着无限快乐浪漫事。
过去,人们只知道缺了叶酸会患上"恶性贫血",近20年的研究证实,如果母亲在怀孕头两个月,尤其前20天内体内的叶酸太少,胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加。所以,孕前补充叶酸越来越受到重视。叶酸来源与植物的叶子有
建立健康的生活方式,从身体到心灵瑜伽理疗是古老的东方瑜伽养生术与西方现代医学结合的产物,属于物理治疗法的一部分,是用瑜伽及物理(非药物)的方法达到治疗疾病的目的。无论是在欧美国家还是在中国的港澳等地,瑜伽理疗已被越来越多的人认识,并逐渐成为其养生康复的重要组成部分。
许多人相信"多爬楼梯,有益健康",但是医生警告,爬楼梯不是人人都适合!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领及老年人更要注意:小心爬出萝卜腿、伤到髌骨。
当你站在江岭俯瞰漫山遍野的油菜花,看山间云雾云卷云舒;漫步于晓起村曲折蜿蜒的青石板古道,吸吮着沁人心脾香浓的古樟香气;鲜花、竹林掩映的思溪、延村,倾听犬吠鸟啼……你一定以为这便是婺源的全部。
郭女士今年58岁,患有高血压病十多年,平时服用降压药物不规律,经常忘记服药,自觉头晕、头痛不适时才服用降压药物,并且很少测量血压。近日由于家务劳累,一天清晨起床时出现显著的头痛、头晕,不能站立,同时伴有恶心、呕吐现象。家人急忙送她到医院就诊,在医院测量血压达到210/125毫米汞柱,医生诊断为"高血压急症",迅速送急诊室救治方才脱离危险。
夏日炎炎,游泳成了人们消夏解暑的首选。特别是一些白领,不仅把游泳当成一种运动,更是当成一种减压消遣的方式。然而,女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意,小心,那些看不见的"私密杀手"正在慢慢地逼近。
清晨醒来,眼睛肿到只剩一条线,脸庞也像泡了水的面包一样肿胀起来;节食、运动,各路纤体疗程都试了个遍,可是体重计上的指针就是不肯再过去一点点。傍晚后更是不舒服,小腿肚胀胀的,脚丫被鞋子包裹得紧紧的……当心,你的身体可能已经"积水"了!
1糖尿病不可怕我在40岁时发现了糖尿病,在多年与糖尿病对抗的过程中,发现糖尿病并不可怕,可怕的是任其发展,听之任之。1998年,经例行体检发现,我的血糖已经达到空腹11.9mmol/l,尿糖也达到了三个"+"号,是典型的2型糖尿病患者了。从此,我在遵照医嘱的前提下,开始了长达十几年的与糖尿病的对抗。
睡眠是生活中的一件大事,睡好觉,才能有好身体,好气色。中国的道家养生很重视睡眠,他们把睡眠称作"小死",提出"人无小死,必无大活",认为一个人不好好睡觉或者睡不好觉是无法健康长寿的。西方学者提出的"时间医学"的概念,其实早
母亲节那天,为了启发孩子,我问他:"孩子啊,你知道咱们每天吃的这些可口的饭菜都是从哪里来的吗?"我以为,他一定会说,是妈妈从集市上买来为我们做的。那样,我便可以从这样的答案中寻找到感激的情怀,并以此叮嘱我的孩子,一定要好好疼惜自己的母亲。
"爸爸,你可千万别走开,要不然,我会淹死的!"这是孩子第一次在游泳馆里对我说的话。因为这句话,我心甘情愿地成为了一尊雕塑,一动不动地在浅水区遥望着他。偶然,他会在嬉戏间抬起笨拙的脑袋看看我,见我还在原地站着,便又继续玩乐欢腾。
1燕窝的来源中国人食用燕窝至今已有一千五百多年的历史了,吃燕窝可以说是中国饮食文化的一大代表。据史书记载,早在郑和下西洋时,中国的船队与东南亚等国进行物品交换的时候,就曾以唐朝的瓷器,换取珍贵的上品燕窝,并把它带回国进贡给皇帝,视之为珍馐补品。燕窝在中国的消
盐、胡椒、蒜汁等都是烹制菜肴需要用的调味料,可是你是否知道,要使这些调味料能调出均衡滋味,盛装的瓶子大有讲究。
在古代五菜中,葱算是"幸运"的。至今它始终与平民百姓的生活紧密地联系在一起。只要有一丁点土地,栽上它,就会成活。即便住在高楼,找个盆或钵什么的,栽上几棵青葱,绿意盈盈,既可养眼怡神,又给生活带来方便,譬如汆汤前随手掐几根,放在水龙头下冲洗一下即可。
晓刚是市场采购员,在采购岗位上工作了5年。他对工作很上心,每次去采购,他都会做很多市场研究,跟客户的沟通也不错。他的努力、细心,赢得了客户跟公司领导的信任,三个月前,他升为采购部主管。
万物有灵,赞美有应人和动物都是需要赞美与感谢的,这已经不是个新鲜的说法了。除此之外,科学家还发现植物对人类的态度也有感应,类似人类的心电图、脑电图,植物也可做电流图。当你对它说我要割断你时,它的电流图表现出恐惧的紊乱;当你赞美它美丽时,它会呈现出快乐的图像。对所养的植物多多赞美,这是很多爱花爱草的人把花草养好的奥秘之一。那么,...
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