健康
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健康杂志

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会  主办单位:北京市疾病预防控制中心
  • 创刊时间:1980
  • 国际刊号:1002-297X
  • 出版周期:月刊
  • 邮政编码:100013
  • 国内刊号:11-2185/R
  • 邮发代号:2-105
  • 全年订价:¥ 220.00
  • 发行地区:北京
  • 出版语言:中文
主要栏目:
  • 健康特快
  • 本刊专稿
  • 生命绿洲
  • 保健园地
  • 长寿之道
  • 百病经验谈
  • 观手知病专修咨询
  • 人生百味
  • 消息

    婴儿出生体重影响大脑活动模式 英国的一项新研究显示,婴儿的出生重量与日后大脑活动模式有关。研究人员对140名8岁到9岁的英国儿童进行了大脑活动测试,同时测量他们双耳鼓膜的温度变化,这可以反映出左右两个大脑半球的供血状况以及相应的大脑活动模式。结果显示,那些出生时体重较轻的儿童,其大脑右半球往往比左半球更为活跃。

  • 心理

    情侣间存在“心灵感应” 人们常用“心有灵犀”一词来形容一对情侣,澳大利亚最近的一项研究证实,情侣间的心灵感应的确是存在的。悉尼科技大学的研究人员对30对儿情侣志愿者的大脑进行了扫描,

  • 生活

    长期久坐数学能力差 美国某大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7~11岁儿童,对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维区域的活动频率降低。

  • 饮食

    甜食帮你戒酒瘾 芬兰一项新研究发现,吃甜食有助于酗酒者戒除酒瘾。研究人员调查了服用戒酒药的78名参试者对糖水的偏爱程度,结果发现,不吃甜食的参试者,戒酒后更容易酒瘾复发。研究人员分析指出,

  • 医药

    针灸可缓解癌症患者放射治疗的痛苦 瑞典媒体近日报道,针灸可缓解癌症患者在接受放射治疗时出现的作呕、恶心等副作用。研究人员调查了215名癌症患者通过针灸缓解放射治疗副作用的效果,并将他们与另外62名接受传统治疗的癌症患者比较。

  • 音乐疗法,开启健康之门

    大家可能都有这样的感受,工作了一天,非常疲劳,突然听到悦耳动听的音乐,精神为之一振。这就是音乐的魅力。

  • 儿童也需健肾

    "聪明的孩子,一定拥有健康的肾脏。肾气不足的孩子容易出现精神不济,打蔫儿,注意力无法集中。很多家长认为这是孩子不爱学习的表现,从临床角度来讲,实在是冤枉了孩子。"

  • 海鲜该配什么吃?

    有不少朋友问:吃海鲜配啤酒会引发痛风吗?海鲜配水果吃是否会造成中毒?如果吃海鲜,到底要配什么呢?这些问题恐怕不是少数人的困惑。一位女士告诉我,她吃海鲜之后又吃了柚子和橙子,结果发生了严重的腹痛、腹泻,三天才恢复。还有不少男士表示,自己特别喜欢在吃海鲜时喝啤酒,但其后发生了痛风,或者查出尿酸过高。

  • 你了解核辐射吗?

    2011年3月11日,日本发生了里氏9.0级地震。作为日本国内观测史上最大级别的地震,其对本土福岛第一核电站产生了巨大的破坏作用。对可怕的核辐射,您了解吗?

  • 治感冒,你花了多少冤枉钱?

    据资料统计,2008年我国感冒药的零售市场销售额高达92亿元。有关人士分析,75%的人一年之内至少会患一次感冒,如果我国每年有10亿人次患感冒,人均购买15元~20元的药品,感冒药的市场容量至少有150亿元~200亿元。目前我国有1000多家药厂在生产大同小异的感冒药,而外资药企更是强势进攻,占据了中国感冒药市场60%以上的份额。这就是中国的"感冒经...

  • 特殊时期的淡生活

    月经期前 月经期前,摄入过多的盐分会加重经期综合征带来的不适。

  • 少吃盐 多用盐

    盐不能多吃,但却有许多妙用——1.吸烟不易成瘾吸烟前先用舌尖舔少量盐,可渐渐减少吸烟量,并且不易成瘾。2.消除脚部疲劳将脚泡在温盐水中数分钟,再用冷水冲净,可消除疲劳。3.治蚊虫咬伤被蚊子、跳蚤等虫子咬伤的患部,可以先用盐水浸泡数分钟,再敷上加盐的猪油。4.减轻蜇痛若遭蜂蜇,可将被蜇处弄湿并蘸少许盐,

  • 低盐 六法更健康

    1.换种调味品 不要只用盐、味精、酱油调味,可以尝试一下迷迭香、小茴香、辣椒、百里香、柠檬(柠檬汁)、调味醋、蒜等。

  • “全职太太”也是种职业

    "日前,一项关于"鼓励部分女性回归家庭,提高社会幸福指数"的提案,一经媒体披露就引发了网友热议。事实上,女性回归家庭做"全职太太"的活题,近年来一直众说纷纭。某网站前不久发起一项"你是否会当全职太太"的调查,结果显示,在参于调查的女性网友中,表示"条件允许的话,愿意"的占47.5%,表示"即使条件许可,也不愿意"的占27.5%。

  • 叶酸缺乏导致母子多种疾病

    腆着肚子匆忙求医一天中午,一位精神有些不振,显得非常疲惫的孕妇,在丈夫的搀扶下,来到了妇幼保健院刘主任医师的诊室。刘主任见她脸色、嘴唇颜色发白,脸部和手脚有些轻微的浮肿。凭借多年的经验,刘主任认为她这是孕期贫血的征象,于是问道:"你的食欲、

  • 常见急症的指压疗法

    出门在外,身边既无医生,又无药物的情况下,急症发作该怎么办?这里介绍几种利用手指按压揉摩治疗常见急症的方法,操作简单,容易掌握,可解燃眉之急。A胃痛:由急、慢性胃炎,胃痉挛等疾病引起的剧烈胃痛,治疗时可按揉足三里穴。该穴位在膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

  • 春天的美好时光

    迎着将落的夕阳,我按下快门。大风吹过,无数的花瓣施施然飞起,坠落,有种清决的美。春天姗姗而来。那些本该在4月里繁茂的枝叶,才刚刚谨小慎微地抽出浅绿色的细芽;那些本该在4月里盛放的花朵,才刚刚颤颤微微地展开脆弱的花瓣。这个季节,

  • 老年人常打乒乓球益处多

    60岁的张老师退休前是个经常到处"陪吃"应酬的大忙人,烟、酒加上大鱼大肉,让他在不到50岁时就加入了"三高"的行列。退休后的一天,张老师站在镜子前被自己的"老态"吓了一跳:只见镜中人体态臃肿、大腹便便,动起来肚皮上的肉还一晃一晃的,年轻时的潇洒已荡然无存,只剩下一副"老残"的样子。

  • 安神药与安眠药并非一回事

    安神药是以安神、定志为主要功效的药物。其作用机理是通过调节脏腑机能,协调脏腑间的关系而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同,安神药可分为重镇安神和养心安神两类。前者为质地沉重的矿石类药物,如朱砂、磁石、琥珀等,多用于惊痫发狂、心悸失眠、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安的实证;后者为植物类药物,

  • 牙疼也可能是心梗

    1牙疼?心梗?56岁的陈老师牙齿平常没啥毛病,有一天突然疼了起来。他赶紧吃了一片止疼片,可是吃了药后三四个小时仍然不见好转,到医院口腔科就诊,医生并未在疼痛位置发现牙齿龋洞,也没有红肿,于是建议他去心内科就诊。心内科医生检查后,陈老师被确诊为心肌梗死。

  • 见招拆招:中老年人防骗有办法

    镜头1:70岁的张大妈买菜回来,看见路边有个免费测量血压的小摊子,她想,自己患有高血压病,这里能免费测量,那就测一测吧!穿着白大褂的小伙子热情地接待了张大妈,给她免费测了血压,接着,又给张大妈推荐了一种可以平稳血压的中药。一番花言巧语后,张大妈动心了,掏出了刚取回来的退休金……拿回家一看,这种所谓的"中药"竟然连生产批号都没有。

  • “学会”吸烟

    为什么要"学"吸烟相信看到这个题目大家都会一惊,教什么不好,竟然教人学吸烟。郑重澄清一下,作为医学从业人员,笔者一直是"吸烟有害健康"的坚定拥护者。但是看看下面的数字吧,2009年卫生部公布中国拥有3.5亿烟民,5.4亿被动吸烟者,每年有100万人死于与吸烟有关的疾病。同时,中国长期保持着七个"世界第一",烟叶种植面积、烟叶收购量、卷烟产...

  • 常喝浓茶:伤胃伤肾还伤骨

    茶是中国人的传统饮品,适量饮茶对预防心血管疾病、抗癌、减肥等有积极意义。但喝茶也不宜过多,尤其是浓茶。"喝茶过多"是指:每天新泡茶次数超过3次,每次泡茶过浓。常饮浓茶很容易对身体造成如下损害——浓茶含咖啡因、茶碱多易伤胃日本医学家曾经对一万名胃溃疡患者做过调查,发现有72.3%的病人有饮浓茶的嗜好。分析认为,浓茶中含过多的咖啡...

  • 你吃的香油是假的吗?

    香油,作为大家餐桌上必不可少的调味品,尤其是在拌凉菜调味时,有画龙点睛之功效。香油又称麻油,是从芝麻中提炼出来的,具有特别的香味,故称为香油。芝麻,又名胡麻、油麻,是古老的油料作物。近日,媒体报道,目前市场上每斤15元以下的香油基本都是假香油,其中不乏用豆油加色素香精勾兑的"香油"。很多朋友对此颇为关注,询问我如何识别假香油。今天...

  • 离婚了,怎样面对孩子?

    小周与妻子文婷曾经是一对恩爱夫妻。但两个人的婚姻持续了8年后,便因为双方性格的原因,争吵不休,最后闹到不得不离婚。女儿茵茵跟了文婷,小周每月付抚养费,直到茵茵18岁。原本以为两个人离婚后便一拍两散,互不相干,没想到,一年后,他们之间便因文婷拒绝让小周看女儿而再起风波。离婚时,两人协商好,

  • 人类健康与食品“零污染”

    "不干不净吃了没病",中国这句古话现在正成为国际食品安全研究的前沿课题。面对不断增加的食品安全隐患和危害,专家指出,饮食"零污染"和百分之百严格要求的卫生环境对人类健康来讲未必是件好事。

  • 夏季养生要用“花”

    1泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒,泻火明目,利咽疏肝。经现代人研究,野菊花之所以能"通关窍、利滞气",主要是因其含有微量的龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法:将中药店购置的干野菊花,和萱草一起,装进枕套里,缝合即可。用野菊花制成的枕头,不仅明目,还能使心情变得愉快起来;

  • 适当脸皮厚是心理健康的表现

    有人说——如果我踢足球,我可以,以贝利为榜样;如果我打篮球,我可以,以乔丹为榜样;如果我拉小提琴,我可以,以帕格尼尼为榜样;如果我画画儿,我可以,以毕加索为榜样;如果我想赚钱,我可以,以比尔·盖茨为榜样;现在,我想拥有良好的心理素质,我该以谁为榜样?

  • 白领丽人患上“老板恐惧症”

    年轻漂亮的白领丽人晓娜现在只要老总出现在办公室里,她就浑身不自在,紧张得直冒冷汗。每次路过老总的办公室,她都蹑手蹑脚,生怕被老总发现。每周开会的时候,她也尽量选择离老总最远的位置,始终低着头,不敢跟老总有眼神交流。原来她是患上了"老板恐惧症"。

  • 不必心理卷入程度过高

    我我不明白,自己为什么这么“善良”。当遭到别人的打击或伤害,我本能会反击,可不管结果怎样我都不会高兴,如果自己赢了,就觉得是伤害了对方。我总是特别在意别人细枝末节的情绪,想多为人着想,结果却费力不讨好,

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