健康之家
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审稿周期:预计1个月内

健康之家杂志

主管单位:南昌日报社  主办单位:家庭医生报社
  • 创刊时间:2004
  • 国际刊号:1672-5751
  • 出版周期:月刊
  • 邮政编码:330038
  • 国内刊号:36-1272/R
  • 邮发代号:80-111
  • 发行地区:北京
  • 出版语言:中文
主要栏目:
  • 每期必有_卷首
  • 每期必有_健康月历
  • 前沿
  • 慢病小课堂
  • 特别关注
  • 心理
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  • 专栏
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  • 每期必有_推荐
  • 资讯
  • 和他一起慢慢变老

    科学家预言,到本世纪中叶,男性平均寿命将比女性少5岁。这个数字让人有点沮丧。一般而言,女人寻找伴侣往往中意比自己大那么几岁的男性,事业、性格都会相对成熟,更懂得照顾自己。但是如果男人真的不幸被这5岁的“咒语”击中,是不是对女人来讲,寡居便是宿御为了印证这个数字,就必须说到另—个让人难以置信的事实:从出生到死亡,男性天生...

  • 健康月历

  • 巧用热水袋防褥疮

    我的母亲患有偏瘫,且常年昏迷,虽然我们定时给她翻身,可还是会得褥疮。后来,从一个护工那里学了一招。就是用热水袋,最好是外面带布套的那种,或者自己动手做一个相应大小的套子,冬季用毛巾料,夏季用棉布料,将水袋套入其中即可。在热水袋中注入温水(不可太热以免烫伤皮肤),水量约为水袋容积的三分之二,不可使水袋太过饱满。拧紧盖子...

  • 别将自己的生命放在别人的手心里

    1975年,我在北大肿瘤科住院的时候,著名肿瘤专家徐光伟教授每周查一次病房,值班医生每天夜间12点以后也会轻轻推开病房门,不开灯,只是查看一下病人有没有紧急情况。90年代以后再住院就发现,随着病人数量的增多,不特别交代的话,值班护士做不到夜间挨个病人巡视。最近几年,情况更加恶劣了,常常看到有不负责任的医护人员忽视了患者的病情...

  • 我有一个5岁的老师

    两年前,我做完手术切除了一侧乳房,情绪动荡得非常厉害。有一次,为了让我尝试帮助别人从而忘记自己的烦恼,先生就带我去福利院捐款。我在那里第一次见到朵朵。朵朵穿一件蓝底白花的裙子,头上扎一马尾辫,安静地低着头玩手上的玩具。但是,她走路时,却一跛一跛的。

  • 新发现

    关节炎患者更要小心身材走样 美国疾病预防与控制中心的流行病学专家的研究表明,关节炎患者的肥胖率比没患关节炎的人高出54%。研究人员分析了2003年至2009年的行为危险因素监测系统(BRFSS)的数据。根据该报告,有7250万20岁及以上的美国成年人肥胖,其中有50万患有关节炎。如果你是关节炎患者,请开始注意调节饮食习惯并留意您的体重吧!

  • 新探索

    别让关怀变伤害 来自南非的一项最新研究发现前,超过三分之二的母亲或保姆会为他们的婴儿提前咀嚼食物,这种行为可能会加大这些婴儿感染艾滋病病毒的风险。许多家长或保姆并不知道自己是不是爱滋病病毒携带者,而且有的会有牙龈出血和口腔溃疡等问题,这个时候咀嚼好的食物就成了病毒的传播媒介。而如果婴儿正在长牙或口中有小伤口时,感染艾...

  • 新成果

    他莫昔芬(Tamoxifen)——乳腺癌患者的新希望 发表于《柳叶刀》的荟萃分析显示,他莫昔芬可使雌激素受体阳性乳腺癌患者的死亡率在15年内降低三分之一,这15年包括服药的5年和停药后的l0年。研究表明,他莫昔芬并非简单的延缓病情发展,而是预防乳腺癌的复发。

  • 你知道吗

    据美国加州大学研究,21%的老年痴呆症是因为静态的生活方式,ll%是因为吸烟,8%是因为中年时期的高血压,7名是因为中年时期的肥胖,54%是因为受教育程度低、糖尿病和抑郁。

  • 男人为什么比女人少活5岁

    学者们估计,到本世纪中叶,女人将比男人多活近5岁!那么站在女性的角度,如果她找了一个比她大5岁的男性伴侣结合,这个男人正好符合了一般意义的“5岁”差距,也就是说,这个女人将会守10年的寡。年轻时,我们不会想那么长久,然而,因果很有可能就埋在当下。我们想要寻找这“5岁”的真相,我们想要自己爱的人——父亲、丈夫、兄弟、孩子,他...

  • 做一个聪明的病人

    医患:无法重燃的温情?以下这样的经历,你我可能都有过:一个人忍着身体的疼痛和不适,手里攥着病历本,不得不去一个看起来头疼眼花的“冷漠、官僚”系统——医院。在医院的导诊台后面,那个表情淡漠的人可能眼皮也不抬,告诉你去哪里挂号。于是,你夹在拥挤的队伍里挂号,而一般来说除非起大早,

  • 安全和健康,不是非此即彼的选择

    两种情绪 在三聚氰胺事件之后,很多朋友者都说过这样的话:“我们中国人还有东西可吃吗?干脆饿死算了。”这样的情绪,很能代表一部分人。他们觉得这也有人下毒,那也有污染,怀疑一切,恐惧一切,感觉餐桌上的东西都很可怕。另一部分人则破罐子破摔,既然吃什么都不一定安全,干脆想吃什么吃什么,不去考虑什么营养平衡。

  • 女子四七,男子四八,好生娃

    受孕讲究“时” 前一段时间,有一对30来岁的夫妻来找我,想让我帮他们夫妻俩调理一下身体。怎么回事呢?原来年轻的时候忙着拼事业,小两口不要孩子,想尽一切办法避孕。如今,事业有成了,想要孩子了,却怎么也怀不上。为此不知看了多少名医,吃了多少偏方,可肚子总也没有消息。

  • 6大可救命的自检方法

    大多数人一年只会去医院做一次全面的身体检查,而平时身体的许多细微变化可能并不会引起我们的重视,甚至被我们完全忽略。以下6种自检方法,让你通过一些简单易行的检查便可以知道自己的健康状况,预防和警惕一些可能危害生命的疾病。

  • 倾听健康的发动机——甲状腺

    这几个月以来,42岁的张倩总是感到十分疲倦,身体燥热,心情不好,经期也很混乱,她怀疑这是更年期综合征,可与自己同龄的朋友们都还没进入更年期,她又担心有其他问题,于是去医院进行了检查。检查结果让她吃了一惊——她患上了甲亢。可是印象里甲亢是那种眼突脖子粗的病,自己完全没有这样的症状,怎么就患上甲亢了呢?

  • 别让子宫掉下来!

    “月子”没坐好,烦恼找上来 罗琳今年30岁,刚刚生了一个8斤重的儿子,可当了新妈妈的幸福却常常被冲淡。原来,罗琳夫妻二人都是大学毕业后远离了家乡,现在有了小宝宝,双方的家人却都鞭长莫及,无法抽身过来帮忙。夫妻二人又没有多少积蓄,实在不舍得再额外拿出一笔钱请保姆,所以罗琳只能硬撑着尚未复原的身体照顾孩子。如此一个“月子”下...

  • 男性新避孕时代

    男性避孕的“古方” 目前,男性避孕的方法仍是19世纪以来就已袭用的“古老”方法,这些方法都是被无数人验证过的。体外排精 体外排精是目前已知的最古老的避孕方法。优势:男女双方都不需要实施任何手术,“性”致来临又缺乏必要的避孕措施时,这种方法乃是首选。

  • 安全套,真安全?

    1.只要用了安全套便万无—失了?对 错 答案:错 安全套的有效率只有85%左右,也就是说,即便正确使用,每100对夫妻当中有15对会怀孕。如果选择涂有杀精剂的安全套,那么避孕的成功率将会提高到97%。2.杀精剂最好跟安全套一起使用吗?对 错 答案:对 长期单独使用杀精剂有可能会造成生殖器发炎,并提高你患性病的几率,但是当杀精剂与安全...

  • 谁动了宝宝的专注力?

    坐不住、上课不听讲、写作业总是东张西望要人盯着……孩子看似“不专注”的背后暗藏了哪些原因?找到这些症结所在,在家中进行相应的训练,就能让孩子越来越专注。

  • “孕”动起来

    准妈妈“好运”安全指导 散步妊娠各个阶段的孕妇都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利于顺利分娩。“每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。”专家说,“孕妇也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。”散步时间以每天早E起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期尤须注...

  • 孕期安全舒缓瑜伽

    怀胎十月,身体会感觉越来越笨重,特别是后期,似乎连走路都觉得疲惫。如果坚持对于四肢的锻炼,不仅可以帮助准妈妈适应日益增加的体重,同时还可以避免孕期堆积多余的脂肪,有利于产后体态的恢复。

  • 保护膝下健康

    小朱的妈妈快60岁了,她从上个冬天开始便感到膝盖不适,因此越来越少出门,—个冬天下来越来越“富态”,而且身体较之以往感到乏力,膝盖越发僵硬,有时走起路来还会有咔咔声。今年入秋以后,小朱妈妈的情况也越来越糟糕了。

  • 药物、支架,还是搭桥手术?

    一趟惊险的医院之旅 李大爷76岁,平时身体很硬朗,经常跑步、打球,从没有不舒服的感觉。儿子为了孝顺父亲,安排李大爷到医院做了个全面体检,包括冠状动脉GT检查。这一查不要紧,发现李大爷的右冠状动脉有一段95%的狭窄。体检医生立即让李大爷办了住院。心脏科的医生给李大爷做了造影,放了两个支架,手术很顺利,一周后李大爷出院了,花了6...

  • 低血糖之殇

    那场浩劫延误了疴隋 刘宏今年68岁,却是一个有10余年“糖”龄的老“糖友”。四十多年前,刘宏是这个城市歌舞团的高音歌唱演员,当红的台柱子。1968年,在横扫一切的浩劫中,25岁的她被打成了“黑五类”,停止工作了,精神和肉体都遭受到了言语无法形容的折磨。肉体上的摧残还可以忍受,可精神上的折磨却让她不堪重负。短短时间内,她的体重就...

  • 糖尿病

    Q.低血糖的危害有哪些? 1.低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重。2.长期、反复、严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,精神失常、痴呆等。3.低血糖还可以刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等...

  • 低血糖自我诊断不求人

    1.低血糖是一种疾病吗?A.是 B.不是 正确答案为A。成年人的空腹血糖浓度如果低于4.0mmol/L称为低血糖,但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现,叫低血糖症,才是疾病。所以要将偶尔出现的低血糖症状和低血糖症区分开。

  • 癌症7年,宛若新生

    杨红是一位宫颈癌患者,在与癌共存7年里,她一直在自己的博客里,与和她有着同样经历的人们分享那些癌症教给她的事情—— 计划不如变化快 我被诊断患有癌症的那一年45岁,我的女儿正上高三,丈夫工作忙碌,家里所有的一切都是靠我来处理。医生说幸好发现得及时,手术后治愈的几率很高,我以为一场手术后,生活又可以恢复原貌,不想影响女儿学...

  • 癌症

    Q.早期宫颈癌有哪些症状可以自查? 早期多无症状,与慢性宫颈炎没有明显区别,有时甚至见宫颈光滑,尤其老年妇女宫颈已萎缩者。其他的症状会有:1朋道流血。年轻患者常表现为接触性出血,发生在性生活、妇科检查及便后出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血;2.阴道排液。患者常诉阴...

  • 癌症传言:信与不信?

    烤肉致癌? 肉在高温加工中会产生致癌物质杂环胺,另外烧烤时,碳冒出的烟中也含有致癌物质,尤其是当油脂滴在碳上后,火苗和浓烟会蹿高,让肉沾上更多的致癌物质。一块肉在火上烤的时间越久,产生的杂环胺便越多。但是烤肉确实很美味,中秋佳节,许多地方都有烤肉的习俗,要如何烤肉才能够减少其中的致癌物质呢?

  • 疼痛不再忍!

    病例一:崔林,钙岁,痛风,退伍军人 三年前一个初冬的时节,我爱人崔林因为迟迟不穿棉衣受了风寒,又吃了火锅喝了啤酒驱风散寒,结果却导致了痛风的发作而去医院就诊。三年后,同样的时节,崔林却是裹着厚厚的衣服,坐在轮椅里被我推去医院。医生认为他是痛风合并关节并发症,痛得没法走路……

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