首页 > 期刊 > 吉林蔬菜 > 香菇美人 【正文】
摘要:香菇是食用菌中的一个珍贵品种。每100克干品中含蛋白质20克,脂肪1.2克,碳水化合物30.1克,膳食纤维31.6克,维生素B10.19毫克,维生素B21.26毫克,尼克酸20.5毫克,钙83毫克,磷258毫克,铁1.05毫克。这些营养成分对人体健美和营养皮肤都十分有益。
关键词:香菇 营养成分 碳水化合物 珍贵品种 膳食纤维
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