摘要：常言道:"健康即财富,长寿是幸福。"健康长寿的秘诀和诀窍是什么?古往今来人们都在潜心地寻求,佛、道、儒、医、武术诸家,都有长谈短论。几千年来,人们在养生之道的实践经验中,凝炼出来的长寿秘诀和诀窍,笔者认为,不外乎就是"耐冷、耐苦、耐躁、耐烦、耐忙"这五耐。只要"念"好这"五耐"经,活过耄耋之年并非天方夜谭。不信,请你试试。

关键词：健康长寿 生活节奏 贫困 烦恼 朋友 

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