摘要：随着经济的快速发展,人们的压力也在不断地增加,什么过劳死、亚健康等各种疾病也随之而来,威胁着人们的健康甚至生命,于是不同年龄层次、从事不同行业的人都开始锻炼身体,越来越多的人走入健身房进行锻炼,这里我们谈谈比较热门的瑜伽和舍宾。

关键词：年龄层次 呵欠反射 过劳死 形体美 运动处方 

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