摘要：你最近是否经常难以入眠，睡不深、多梦并经常醒来？白天工作的时候是否精神不振、情绪不佳？你是否对自己的睡眠情况高度关注，且因睡眠质量等问题而感到焦虑？如果是并持续了两周以上，那么你可能是患上了失眠症。

关键词：睡眠质量 失眠症 健康 

单位：《绿色中国:A版》编辑部