摘要：西藏是天堂，也是炼狱。 日喀则的空气含氧量只有上海的60％左右，缺氧是最大的挑战。记者首次进藏，谨遵教诲，保持平和心态、动作悠缓，可稍一活动，还是感到气喘、胸闷；晚上辗转难眠，生平第一次吃上了安眠药。都说，进藏3天是个关、3月是考验、3年成条汉。援藏一年多，58名援藏干部平均瘦了十来斤，也扛住了高原的考验。

关键词：系列报道 干部工作 上海 缺氧 白玉兰 

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