首页 > 期刊 > 社区医学 > 食物中的“顺气丸” 【正文】
摘要:在日常生活中,常常会遇到生气的事。生气后,会感到身体不舒服,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,做噩梦。还会气郁化火,气郁生痰,引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。中医的健身防病之道强调笑口常开。保持乐观情绪,以利养生保健。生气了可用“顺气丸”导之。其实,在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”,不妨在生气时多吃一些。
关键词:顺气 食物 气郁化火 脑血管意外 乐观情绪
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