摘要：美国人曾经感叹，自从有了电视，美国人一家所有成员在一起阅读书籍的好习惯逐渐消失了。书是知识的载体，也是快乐的源泉。1．读书能养生。书中的各种信息能刺激大脑，促进大脑血管舒张，减缓脑细胞老化。2．读书能养气。读书能使人保持平和心态，是静心良药，正所谓“心静人自寿”。

关键词：平和心态 美国人 读书 信息能 脑细胞 

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