摘要：冬季是匿藏精气的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且消化吸收功能相对较强。适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可把滋补品中的有效成分储存在体内,为来年开春乃至全年的健康打下基础,所以民间有＂今年进补,明年打虎＂、＂三九补一冬,来年无病痛＂的俗语。

关键词：抗病能力 消化吸收功能 语声低微 气血阴阳 倦怠乏力 

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