摘要：该文所阐述的案例研究中,'习得性乐观'理论及其应用实践对于大学生的心理弹性以及压力应对策略产生了重要正向影响。深度访谈发现,学生获取关于乐观的新知识新理念,挫折管理意识和能力增强,思维方式在不同层面、不同程度向积极方向转变。'习得性乐观'相关理论、方法和运用技巧可作为心理健康公共课的有益补充,在大学生心理教育中发挥积极作用。

关键词：习得性乐观 案例 压力应对 挫折 心理弹性 

单位：上海杉达学院科技处; 上海201209