摘要：通过对美国哈佛式台阶高度的质疑,针对我国民族的特点提出活动式台阶试验,根据个体之间的性别、形态、机能、运动能力和身体素质等各方面的差异,选用不同的台阶高度进行台阶试验,并与美国哈佛式台阶试验、日本改良型台阶试验进行对比研究,结果表明：在运动时间为180秒中男女大学生的活动式评定指数要低于日本改良型评定指数;在运动时间为300秒中男子大学生的活动式评定指数要高于美国哈佛评定指数、女子大学生活动式评定指数要低于美国哈佛评定指数。因此选用此种方法更适合我国实际情况,可以替代哈佛台阶试验,进而推广活动式台阶试验,为我国国民体质检测做出更为科学的贡献。

关键词：哈佛台阶 高度 活动式台阶 试验 

单位：菏泽学院 山东菏泽274015