摘要：眨眼:平时一有空就利用一开一闭眨眼方法来维护眼肌,使眼肌延缓衰老。 摩眼:在眨眼的同时用双手轻轻地搓眼睑,使之增进眼球滋润,闭眼时竭力挺起双肩,两眼紧闭一会儿。经常做些眼部按摩,可以增加血液循环,对保护眼肌功能大有益处。 转眼:经常上下左右动眼球,以利改善眼肌

关键词：延缓衰老 六动 血液循环 阅读方法 肌功能 

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