据说，太平洋有个布拉特岛，岛边水域中有种鱼叫王鱼，有的王鱼有鱼鳞，有的王鱼没有。有鱼鳞没有鱼鳞，全看自己，由自己来选择。有的王鱼会让自己慢慢有鳞。王鱼的鳞很特别，来自外界。只要它愿意，就能吸引一些小动物附在自己身上，它先给它们一些好处———一点自己的分泌物，然后就千方百计把小动物身上的物质吸干，慢慢地吸收成为自己身上...
人在犯错误时会下意识地低下头，而在自信时则爱高昂着头，这里面有一定的科学道理。国外一项研究表明，如果抬头向上看的话，就不会悲观地思考问题。而老是低着头，就会更加悲观地进行思考。当足球运动员射失一个点球后，会不由自主地低下脑袋，因为他们的肌肉会发软，而且他们会感觉灰心丧气。如果他们得了分，他们就会感觉特别兴奋，会更深地...
因日益凸出的“啤酒肚”而对啤酒忍痛割爱的人今后或许可以不再担忧，因为德国和瑞典科学家的一项共同研究显示，“啤酒肚”或为基因所致。喝啤酒虽然会使人变胖，但不会直接导致“啤酒肚”的产生。相比而言，基因更能决定人体的发胖部位。啤酒对腰围没有特别影响，似乎更容易导致全身发胖。研究结果表明，饮酒和“啤酒肚”之间没有直接关系，某...
你知道大脑通过什么方式让自己变冷静吗？是打哈欠。美国科学家通过一项试验发现：身体其实是在通过打哈欠这种运动来给大脑降温以保持大脑的健康和清醒。比如，早晨的哈欠可以加快大脑状态的过渡，如从睡眠状态过渡到清醒状态，让你一下子清醒，就好像喝了一杯提神的咖啡。疲劳的时候也会打哈欠，因为疲劳和睡眠不足会导致大脑温度上升，必须要...
如今不少老人喜欢做健脑游戏，比如传统的数独、填字、棋牌游戏，还有新型的电子智力游戏等。但有研究显示，找个人聊天，远比这些健脑游戏防记忆衰退的效果更好。目前，确实有研究发现，不管是健康老年人，或有轻微认知障碍的老人，都会在接受一些记忆力培训后记住更多的词汇，但瑞士苏黎世大学的心理学家们指出，这样做的效果并不比闲谈更好。
25％瑞典火车站巧用“人气”供暖。瑞典首都斯德哥尔摩中央火车站，利用原有通风口收集乘客人体热量，为其附近的办公楼供暖，一年节能25％。86．4％美国约翰霍普金斯大学研究称，听力丧失或是老年痴呆症先兆，在60岁以上的参试者中，36．4％的老年痴呆症与听力丧失有关。如果早期干预，能将老年痴呆症发作时间推迟1年。
加拿大麦基尔大学心理系教授卡陈诺夫给接受测试的82名男性看过一组图片后发现，男性看烹调过的牛排或羊排以后，就不会太想攻击别人。吃红肉会让男人有温暖的感觉，心情也会比较平静。卡陈诺夫说，很多教练会在运动员比赛以前给选手吃红肉，希望让选手有旺盛的攻击欲。显然，他们的算盘打错了。他解释道，男人看到红肉会情绪稳定古白原因得从远...
美国的研究人员发现，头痛和视神经有密切关系，光线越亮，头就越痛。这是因为光线就像嵌入人体神经元内的电极，连接着疼痛神经。当光线明亮时，疼痛神经的活动性就会增强；光线熄灭后，这种活动性还会持续一段时间，过20-30分钟才能消失。因此建议，当头痛发作时可以将室内光线调暗或者将灯全部熄灭，闭上双眼，
上班族工作压力大，下班后已经没有精力烹制晚餐，很多时候都要光顾快餐店或去超级市场购买半成品回家吃。然而，美国康奈尔大学的一批科学家正在研制31）食物打印机，好像打印丈件一样把食物“印”出来。他们相信，这部3D食物打印机一旦研制成功，做菜做饭就会变得十分简单轻松。科学家们手头研发的这部3D食物打印机，操作原理和我们现时常用的...
我国的茶文化源远流长，品茶可以悦目、静心、习礼、抒情、悟道，是一种非常高雅的修身方式。喝茶养生也是我国流传了几千年的传统。近年来，关于茶的健康功效的研究越来越多：明目、利尿、防辐射、降压、降脂、抗癌、保护心血管……似乎人们生活中所有的健康问题，都可以通过喝茶来化解。于是，很多人养成了喝茶的习惯，而且茶喝得越来越浓，希...
乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的。一次，乾隆在浙江海宁微服私访。他被一家中药铺上的“天下第一家”的牌匾吸引住了。走进一看，只见堂上有位老人站在柜前。乾隆问道：“责店何以敢称天下第一家？”老人不语，让乾隆问老人的父亲。乾隆又见一位老人在捣药，便说明来意，老者指指后门...
人体所有穴位中，具有保健养生作用的首推“足三里”。“足三里”具有补益脾胃、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。适当刺激“足三里”穴，能增强体力、缓解疲劳，预防和治疗多种疾病。足三里的简便取穴方法：患者取坐位或卧位，用拇指腹沿小腿下端胫骨外侧缘由下向上推，当推至突出的斜面骨头不能再推时，拇指尖所止处向外旁开一横指即是...
头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着很多上班的人。怎样改善这种没精神的状态呢？第1招：拍打心包经循着双侧上臂内侧中线，由上向下拍打，每日下2次，每次20分钟左右。第2招：拍打心经循着双侧上臂内侧靠躯体侧，由上向下拍打，每日1-2次，每次20分钟左右。第3招：拍打胆经循着双侧大腿外侧中线（从髋部开始至双膝），
许多人都有晕车的问题，并且多伴有呕吐现象，按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗效。人的耳朵有许多穴位，主胃的耳穴位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，
尿频是老年人常见的一种症状，表现为小便次数增多，但无疼痛，多因肾气不固、身体虚弱所致。自我推拿腰腹是一种很好的治疗方法。老年朋友们不妨一试。揉腰腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁边3．5寸，左右各1个。按揉时，坐在凳子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，用力做旋转按揉，以酸胀为好，
杏花味苦可温补，梨花润燥可化痰。兰花去腻清肺热，梅花解郁能疏肝。活血通经娄玫瑰，平肝隆庄有牡丹。清署止血食荷花，桂花暖青又散寒。
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3-5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心...
随着年龄的增长，老年人体质逐渐下降，鼻涕也会增多，特别是早晨吃饭时更明显。经常流涕会使嗅觉失灵，头部沉胀，鼻涕倒流至咽喉，还会出现痰多的现象。采用按摩法治疗老年人流鼻涕简便、效果好。一般每天早、中、晚各做3次，4-6个月便可见效。方法：按摩鼻翼旁的迎香穴，用两手指旋转轻揉按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。
随着生活节奏的加快，人们进行体育锻炼的机会越来越少。尤其是经常坐着工作的人，其腰部软组织需要长期承受很大的压力，这就很容易造成腰部肌肉及其附着点的筋膜，甚至是骨膜的慢性损伤性炎症，如此便形成了腰肌劳损，它是上班族腰痛的常见原因之一。这里向大家介绍两组简便易学的家庭中医按摩治疗方法。
据（（本草图经》记载：唐朝贞元（公元785＂805年）年问，嵩阳予周君巢作（（威灵仙传》，介船藏更讪的功效，并载：商州≮今陕西商县）有人患上风瘫重病，手足不遂，足不能履地，已数十年之久。四处求医无效，即使是治病的良医也技尽而不能疗，其亲人将其置于道旁，以求有人能来救他一命。后来果然遇上一位云游至此的新罗僧人，
大家都认为高血压与低血压是相对的，而实际上二者的根本原因是相同的：或是血管老化，或是血液循环障碍而导致血流不畅。在此障碍下，基于各人体质不同，显现出高、低血压的不同症状。现代医学给予高血压患者放松血管压力的药物，给予低血压患者升压剂，但这只能治好一时的病症，却不能根治。直膝呼吸法对解决这一问题有良好的功效：
咳嗽可分为寒咳、热咳，寒咳多为着凉、受风寒引起，除了咳嗽，还常伴随频尿、腹泻，流鼻水、咳透明或白色痰；热咳则常伴有发炎、感染症状，出现喉咙红肿、发痒、疼痛、黄绿色浓痰等。无论是何种类型的咳嗽，即使在服用西药时，也可以在有症状的时候，喝以下中药茶饮缓解症状。茶饮的做法是：将材料装入滤袋后，放入保温杯再加入600毫升热水，
香菜又名芜荽，最初称为胡荽，原产于中亚和南欧，或地中海一带。据唐代《博物志》记载，公元前119年西汉张骞从西域引进香菜，初名胡荽。后来在南北朝后赵时，赵皇帝石勒认为自己是胡人，胡荽听起来不顺耳，于是下令将胡荽改名为原荽，后来演变为芫荽。明朝隆庆年间，有个太监常往宫中捎些芜荽，厨师配以菜肴后芳香四溢，
38岁的张先生最近每到晚上读书看报，就觉得很多字看不清楚了，要举远一些才行。一开始，他还是以为是用眼疲劳，没有在意，可是这种状况很长时间都没有改变。到医院眼科中心检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现老花症状。“不可能吧？我的视力一直都很好，俗话说‘花不花，四十八’，我才三十几岁，就老花啦？”张先生实在不相信医生的诊断。
沙参汤圆原料：沙参5O克，山药10克，核桃仁15克，花生仁15克，芝麻10克，豆沙泥30克，红糖50克，糯米粉25O克，猪油适量。制法：将沙参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻（花生、芝麻先炒熟）、豆沙泥、红糖和适量熟猪油捣戍泥状，做成汤圆馅。将糯米粉加适量清水，揉和成面团，搓戍直径约2公分左右的小圆球状，用大拇指压一凹陷，将汤圆馅填入，
研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻。只是这一简单而重要的工程，却因为许多男人的粗心而导致面部皮肤干燥，红斑滋生，所以这一步骤也应该细致地进行下去。早晨起来不应急着刮胡子，否则．，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床2O分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。
人们常把心窝部位的痛楚称为胃脘痛，该部位的痛楚大多来自胃及十二指肠疾病。殊不知，除了胃及十二指肠外，胆囊、胰腺、肝左叶、总胆管以及心脏等器官都紧贴或邻近心窝部，这些脏器产生病变同样可引起“胃痛”。肝胆恶性肿瘤常见的肝胆疾病，如肝癌（尤以左叶肝癌多见）、胆囊癌及总胆管癌等都可产生“胃痛”，
姜先生早上起床之后，就发现左手拇指和食指交界处——虎口又红又肿。无缘无故怎么会红肿热痛起来呢？隔了一天之后，肿得更厉害了，不得不去看医生。皮肤科医生看了一眼，诊断为“丹毒”，给他用了大量抗生素。一周过去了，一点用也没有，眼见整个手都肿了，只好去了普外科。看见红肿的左手，普外科专家埋怨：这是蜂窝组织炎，早来的话，切开减...
首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1．2毫克／100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C含量...
现在家庭中，大到锅碗瓢盆，小到调料瓶，不锈钢材质的运用越来越多。专家指出，不锈钢中含有重金属成分，使用不当可能会给健康造成隐患。不锈钢餐具主要是由铁、铬、镍等重金属组成，虽耐用，但长时间与酸、碱等腐蚀性较强的物质接触，容易生锈。“而酱油、盐、味精中含有很多电解质，长期与金属物品接触，容易发生金属电解化学反应，使其材质...
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