摘要：跳远助跑速度是决定跳远成绩重要因素之一,跳远运动员的速度能力的培养尤其重要.本文就跳远的绝对速度,速度利用率和节奏等方面进行简要阐述,以期提高跳远运动员的成绩.

关键词：绝对速度 利用率 节奏 能力 

单位：安徽电子信息职业技术学院，安徽蚌埠233060