摘要：粗放快速的城镇化进程导致城市自然资源被破坏、生活成本高昂、工作竞争激烈和人均公共资源匮乏等问题,严重影响着每一位国民的健康,特别是心理健康。本文通过诠释城市自然对人体精神健康产生影响的三种机制（压力舒缓、社会资本提升、注意力恢复）,揭示了城市自然对提升精神健康水平的关键性作用。为了保障和提升市民的精神健康水平,我们需要在个人、社区和城市三种尺度上采取一系列关键行动。

关键词：城市自然 精神健康 压力舒缓 注意力恢复 社会资本提升 

单位：香港大学建筑学院建筑系园境建筑部; 香港大学城市环境与健康虚拟现实实验室