首页 > 期刊 > 当代体育科技 > 游泳运动员核心力量训练方法探讨 【正文】
摘要:力量素质是运动员竞技成绩高低的重要决定因素,做好力量素质训练,提高运动员肌群力量有着十分重要的意义。近些年来,核心力量训练在世界范围内得到广泛认可,被普遍应用于各种运动员力量训练当中。该文就以游泳运动员为例,对其核心力量训练的方法进行探讨,以为我国游泳运动员竞技能力的提升提供保障。
关键词:游泳运动员 核心力量 训练方法 探讨
单位:江门市体育运动学校 广东江门529000
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